เมนูลูกรัก l EP. 4 l สมูทตี้มะเฟือง
ช่วงกลางวันที่มีอากาศร้อน อาจทำให้อุณหภูมิในร่างกายของลูกน้อยร้อนจนอาจเป็นไข้ได้ มาเข้าครัวกับเชฟแม่หมี ทำเมนูลดร้อนใน “สมูทตี้มะเฟือง” ช่วยแก้อาการถอนพิษไข้ และความร้อนออกจากตัวลูกน้อยกันดีกว่า
วัตถุดิบและส่วนผสมของ “สมูทตี้มะเฟือง”
– มะเฟืองหั่นแกะเมล็ดออก 2 ผล
– มะม่วงน้ำดอกไม้ ½ ผล
– โยเกิร์ตรสธรรมชาติ ½ ถ้วย
– น้ำผึ้ง 2 ช้อนชา
– เกลือป่น ½ ช้อนชา
– น้ำแข็งป่น 1 ถ้วย
อ่านโภชนาการเพิ่มเติม ได้ที่
www.amarinbabyandkids.com/food-nutrition/star-fruit-smoothies/
ติดตามข้อมูลข่าวสารเพื่อลูกฉลาด ดี และมีสุข ได้ที่
– https://www.amarinbabyandkids.com/
– FB : AmarinBabyAndKids
– Line : @amarinbabyandkids
