Copyright © 2025 AME IMAGINATIVE COMPANY LIMITED.
แม่!! วันนี้ทำอะไรให้กิน? คำถามยอดฮิตของลูก แต่เป็นปัญหาโลกแตกของแม่ ทีมแม่ ABK มีตัวช่วย กับ 7 เมนูไข่ง่าย ๆ ที่รับรองว่าลูกต้องร้องว้าว!!
รวม 22 อาหารไฟเบอร์สูง ที่ดีต่อสุขภาพ ช่วยให้การขับถ่ายมีประสิทธิภาพ ลดปัญหาท้องผูก นอกจากนี้ ไฟเบอร์ยังช่วยเรื่องการคุมน้ำหนักและระดับน้ำตาลในเลือดได้
อสุจิไม่แข็งแรง ในเพศชายเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดภาวะมีบุตรยาก จะทำอย่างไรเพื่อให้อสุจิแข็งแรง และเพิ่มโอกาสการทำให้ฝ่ายหญิงตั้งครรภ์ได้ มาติดตามกันค่ะ
ไอโอดีน สารอาหารสำคัญ ที่จำเป็นต่อทุกวัย! แม้ว่าร่างกายของคนเราต้องการไอโอดีนในปริมาณเพียงเล็กน้อย แต่การขาดไอโอดีน อาจนำไปสู่โรคภัยไข้เจ็บต่างๆ ได้
เด็กเป็นมะเร็ง จากการกินอาหาร 9 ชนิดนี้! ชัวร์ หรือ มั่ว ความจริงเป็นอย่างไร? วันนี้เรามาไขข้อข้องใจในประเด็นนี้ ที่มีคนแชร์ในโซเชียลมีเดียเยอะมากค่ะ
Surfskate กีฬาที่เหล่าคนดังหันมาเล่นกันมากมาย รู้ไหมคะว่า Surfskate มีประโยชน์ต่อสุขภาพกว่าแค่เล่นแล้วแนว เท่ห์ แถมยังเป็นกีฬาที่เด็กเล่นได้ ผู้ใหญ่ก็เล่นดี
อาหาร 5 หมู่ เป็นอาหารที่ร่างกายต้องการในแต่ละวัน การทานอาหารไม่ครบหมู่ในวัยเด็กที่กำลังเจริญเติบโตนั้น อาจทำให้ลูกเตี้ยกว่าเพื่อนถึง 20 เซนติเมตร!!
เครือข่ายเตือนภัยสารเคมีกำจัดศัตรูพืช (Thai-PAN) ทำการตรวจหา สารพิษตกค้างในผัก-ผลไม้ทั่วประเทศ พบสารเคมีตกค้างถึง 160 ชนิด เป็นสารอันตราย 4 ชนิด!!
มะม่วง ผลไม้ที่มีรสหวาน มัน เด็ก ๆ ชอบทาน แต่รู้หรือไม่ว่ามะม่วงที่สุกมาก ๆ จนมีจุดดำบนผลมะม่วง หากนำมาทาน อาจทำให้ปวดท้อง ท้องเสียรุนแรงได้
ซูชิเรืองแสง เจอแบบนี้กินได้หรือ !! นี่่ไม่ใช่เรื่องแปลก แต่เป็นภัยใกล้ตัวที่เกิดขึ้นได้กับทุกคน แม้จะไม่เป็นอันตรายถึงชีวิต หากไม่ดูให้ดีลูกเสี่ยงอันตราย
น้ำนมมาช้า น้ำนมน้อย กลัวลูกน้อยไม่อิ่ม คุณแม่รู้ไหม? ผักสวนครัว รั้วกินได้ ผักเรียกน้ำนม ที่หาทานง่าย ทำเมนูอร่อยมากมาย แถมปลูกได้เองง่าย ๆ ในกระถาง
ผักสด กรอบ หวาน มีประโยชน์มากมาย แต่ควรระวัง พยาธิในผักสด วายร้ายตัวเล็กที่พิษภัยไม่เล็กแฝงมาโดยไม่รู้ตัว เป็นฝันร้ายของคุณแม่สายคลีนทั้งหลาย พยาธิในผักสด ฝันร้ายของคุณแม่สายคลีน!! กระแสอาหารคลีน Clean Eating & Clean Food เป็นกระแสที่ได้รับความนิยมเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ ในสังคมปัจจุบัน แต่จะมีสักกี่คนที่เข้าใจถึงความหมายของอาหารคลีนที่แท้จริง อย่างไหนถึงจะเรียกได้ว่าเป็นการกินคลีน เรามารู้จักคำว่า Clean Food กันให้ชัด ๆ กันสักหน่อยดีกว่า ทำความรู้จักอาหารคลีน (Clean Food) Clean Eating หรือ การกินคลีน มีหลักการที่ริเริ่มมาจากการที่คนรุ่นใหม่ที่มีวิถีชีวิตที่เร่งรีบ จึงมักจะพึ่งพา ฝากท้องไว้กับอาหารสำเร็จรูป อาหารฟาสฟู้ด ซึ่งล้วนเป็นอาหารที่ผ่านกระบวนการปรุงสุกด้วยความร้อนสูง ผ่านการแช่แข็ง และอีกหลาย ๆ กระบวนการจนแทบไม่เหลือสารอาหารดี ๆ ให้แก่ร่างกาย เมื่อกินเข้าไปมาก ๆ ก็ทำให้เกิดการเจ็บป่วย เพราะนอกจากร่างกายจะได้รับสารอาหารไม่เพียงพอแล้วอาหารเหล่านี้ยังแถมสิ่งที่ไม่มีประโยชน์ เช่น ไขมันทรานส์ (Trans Fats ) สารซึ่งจะกลับกลายเป็นสารเคมีทำร้ายร่างกายอีกด้วย […]
