จิตแพทย์เด็กเผย! วิธีรับมือเมื่อ ลูกโดนเพื่อนแกล้ง (Bullying)

ระหว่าง Bullying กับ Cyberbullying ปัญหาไหนมีมากกว่ากัน

ซึ่งหมอมินก็ได้บอกว่า… มีคนเข้ามาปรึกษา Bullying เยอะกว่ามาก แต่ในขณะเดียวกัน Cyberbullying ก็มีเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ ซึ่งในไทยมีงานวิจัยพบว่า… เด็กชั้น ม.ต้นที่บอกว่าตัวเองถูก Cyberbullying อย่างน้อยอาทิตย์ละครั้ง มีถึง 45% เพราะการกลั่นแกล้งในโลกไซเบอร์นั้น เป็นสิ่งที่ไม่จำกัดสถานที่ ไม่ต้องไปโรงเรียนแล้วจึงจะถูกแกล้ง บางทีอยู่ที่บ้านในห้องนอน เปิดมือถือมาก็เจอว่าถูกเพื่อนโพสต์ด่า เพราะอินเทอร์เน็ตมันใช้ง่าย เร็วด้วย เผยแพร่ไปได้ทุกที่ แค่อยากพิมพ์มันก็พิมพ์ได้เลย

ตามสถิติ Cyberbullying จะพบมากหน่อยก็ในเด็กมัธยมหรือช่วงวัยรุ่นส่วนใหญ่ ประมาณ ม.1-ม.4 เป็นวัยที่เด็กมีมือถือกันแล้ว และเข้าถึงอินเทอร์เน็ตได้ง่าย และอายุที่พบก็น้อยลงเรื่อยๆ

วิธีสังเกต สัญญาณเตือนเมื่อ ลูกโดนเพื่อนแกล้ง

สำหรับ สัญญาณเตือนเมื่อ ลูกโดนเพื่อนแกล้ง คุณหมอมินอธิบายว่า… เรื่องภายในจิตใจ บางทีจะไม่แสดงออกมาชัดเจน และไม่ได้แสดงออกทันที แต่มันจะเป็นปัญหาที่เก็บเอาไว้นานพอสมควรถึงจะแสดงออกมา ในช่วงแรกเด็กก็จะทนๆ ไปก่อน เพราะบางทีก็กลัวว่าจะเป็นเรื่องใหญ่ บางคนกลัวว่าพ่อแม่จะริบมือถือ ก็อยากให้คุณพ่อคุณแม่สังเกตพฤติกรรม ในเรื่องของอารมณ์ เรื่องของการเรียน คือเด็กอาจจะเริ่มด้วยปัญหาไม่ชอบโรงเรียน ไม่อยากไปเรียน

มีอาการทางกายบางอย่างแสดงออกมา เช่น ปวดหัว ปวดท้อง บางทีก็เกิดจากจิตใต้สำนึกที่เด็กไม่อยากไปโรงเรียนนั่นแหละ ในเรื่องของอารมณ์ก็จะซึมเศร้า วิตกกังวล แยกตัว ซึมหรือเงียบไป ไม่เหมือนเดิม หรือเวลาเล่นโทรศัพท์แล้ว ลูกสีหน้าเปลี่ยนไป เพราะอาจเจอ Cyberbullying เข้า บางทีรุนแรงถึงขั้นทำร้ายตัวเองได้

Must read : 5 สัญญาณเตือน “ลูกอาจมีปัญหาที่โรงเรียน”

พ่อแม่ต้องทำอย่างไรให้ลูกเปิดใจพูดปัญหาว่า “ถูกเพื่อนกลั่นแกล้ง”

ถ้าพ่อแม่อยากจะเป็นที่ปรึกษาให้ลูก อยากให้ลูกพูดเปิดใจ พ่อแม่จะต้องสร้างความใกล้ชิด คอยรับฟังเด็กตั้งแต่ตอนเล็กๆ เพราะพอโตขึ้นตามธรรมชาติของเด็กวัยรุ่นมักจะห่างพ่อแม่ติดเพื่อนและเชื่อเพื่อนมากกว่าแล้ว

ดังนั้นเราจะต้องเริ่มตั้งแต่เด็กยังเล็กๆ ยกตัวอย่างวิธีง่ายๆ ตั้งแต่เล็กพ่อแม่ควรมีเวลาพูดคุยเรื่องที่โรงเรียน ถามเด็กว่าตอนไปโรงเรียนเป็นยังไงบ้าง เกิดอะไรขึ้นบ้าง มีใครทำอะไรที่หนูไม่ชอบมั้ย เหมือนเป็นการสร้างสะพานให้เด็กรู้สึกว่าเรื่องแบบนี้มันสามารถคุยกับพ่อแม่ได้นะ พ่อแม่เป็นที่พึ่งพิงให้เขาได้ ก็จะสร้างความไว้วางใจให้เด็กรู้สึกว่าสนิทสนมกับเราได้ค่ะ

***ซึ่งคุณพ่อคุณแม่ก็ต้องมีเวลาให้เขา ไม่ใช่ทำงานจนไม่มีเวลาให้กับลูกเลย พ่อแม่บางคนทำงานหนักแล้วพอเจอลูกก็มีแต่ดุ ตำหนิเด็ก เด็กก็จะคิดว่าถ้าเล่าให้พ่อแม่ฟังก็อาจจะทำให้เกิดปัญหามากกว่าเดิม เด็กก็จะเลือกที่จะเก็บเงียบค่ะ

Must read :  30 คำถามหลังเลิกเรียน ไขปริศนา ลูกถูกเพื่อนแกล้ง หรือไม่?

ทั้งนี้คุณหมอมินยังบอกอีกว่า … การไปหาจิตแพทย์เด็กและวัยรุ่น เพื่อขอคำแนะนำนั้นไม่ได้หมายความว่าลูกต้องป่วยเป็นโรคทางจิตเสมอไป คิดว่าปัจจุบันมีผู้ปกครองเข้าใจในเรื่องนี้มากขึ้นพอสมควร แต่ก็อยากบอกว่าถึงจะยังไม่ได้เป็นอะไรสงสัยเฉยๆ ก็เข้ามาปรึกษาได้

ซึ่งคุณหมอก็ให้คำแนะนำ และทุกเรื่องที่เข้ามาปรึกษา รวมถึงประวัติต่างๆ ก็จะถูกเก็บเป็นความลับ ถ้าไม่ได้รับการอนุญาตจากผู้ปกครอง แพทย์ก็ไม่มีสิทธิ์เปิดเผยข้อมูลอยู่แล้วค่ะ เพราะฉะนั้นอยากให้คุณพ่อคุณแม่สบายใจได้เลย และรีบมาปรึกษาดีกว่าปล่อยทิ้งไว้จนมันสายไป

อย่างไรก็ดีคุณหมอมิน ยังได้กล่าวทิ้งท้ายไว้ว่า “การถูกกลั่นแกล้งเป็นเรื่องใกล้ตัวมากๆ บางคนอาจจะมองว่ามันเป็นเรื่องเล็ก แต่มันก็กระทบถึงจิตใจในระยะยาวได้ หมอไม่อยากให้นิ่งนอนใจ ควรปรึกษาผู้ใหญ่ที่ใกล้ชิดและไว้วางใจ หรือส่งคำถามไปที่เว็บไซต์ stopbullying.lovecarestation.com หรือสายด่วนสุขภาพจิต 1323 จะมีเจ้าหน้าที่ที่เชี่ยวชาญสามารถให้คำแนะนำและวิธีรับมือได้นะคะ”

อ่านต่อบทความอื่นๆที่น่าสนใจ คลิก : 

• รวมรายชื่อ โรงพยาบาลที่มีจิตแพทย์เด็กคอยแนะนำ! ทั้งในกรุงเทพฯ และต่างจังหวัด
• 10 ทักษะสอนลูกให้เป็นคนดี มีศีลธรรม!
• จิตแพทย์แนะ! 7 วิธี สอนลูกให้มีจิตใจดี

ขอบคุณข้อมูลอ้างอิงดีๆ จากกระทู้พันทิป เผยวิธีรับมือเมื่อถูกเพื่อน Bullying กับ Expert Account Pantip : หมอมินเพจเข็นเด็กขึ้นภูเขา pantip.com