เทคนิคดูแลเรื่องเรียน เมื่อลูกน้อย สมาธิสั้น

เด็กที่มีอาการ สมาธิสั้น มักมีปัญหาด้านพฤติกรรม และการเรียนรู้ ซึ่งคุณพ่อ คุณแม่สามารถช่วยส่งเสริมลูกน้อยในเรื่องของการเรียนได้ ด้วยหลักปฏิบัติง่ายๆ เพียง 3 ข้อ ได้แก่ ดูแลลูกเรื่องทำการบ้าน ดูแลลูกเรื่องเข้าสังคม และดูแลลูกเรื่องพฤติกรรม  มีรายละเอียดดังนี้

การดูแลเด็ก สมาธิสั้น

1.ดูแลลูกเรื่องทำการบ้าน

เด็กที่ สมาธิสั้น มักมีปัญหาเรื่องการทำการบ้านและการจัดลำดับความสำคัญ  ขาดสมาธิ วอกแวก ไม่จดจ่อ บางครั้งก็เหม่อลอย ทำให้ทำงานช้า ทำงานไม่เสร็จตามเวลาที่กำหนด ไม่มีความรอบคอบ และทำงานไม่เรียบร้อย เป็นต้น สิ่งที่คุณพ่อ คุณแม่นั้นสามารถช่วยลูกสมาธิสั้นได้ คือ

 

• จัดตารางเวลาในชีวิตประจำวันให้ลูกน้อยอย่างเหมาะสม ด้วยการพูดคุยทำข้อตกลงกันให้ชัดเจน เช่น เรื่องเวลาตื่นนอน อาบน้ำ รับประทานอาหารเช้า ไปโรงเรียน และทำการบ้าน เป็นต้น
• ให้ลูกน้อยเตรียมอุปกรณ์ในการทำการบ้านให้พร้อม เช่น ดินสอ ยางลบ ไม้บรรทัด  รวมทั้งสถานที่ทำการบ้าน ต้องสงบเงียบ ไม่มีเสียงรบกวน หรือสิ่งต่างๆ ที่มาทำให้ไขว้เขว เสียสมาธิ  แนะนำให้ลูกน้อย แบ่งงาน หรือการบ้านออกเป็นส่วนๆ หรือเป็นขั้นเป็นตอน เพื่อให้ลูกรู้จักเรียงลำดับความสำคัญก่อนหลัง และทำงานทีละอย่าง โดยสิ่งไหนต้องทำให้เสร็จก่อนคือสิ่งแรกที่ให้ลูกลงมือทำ
• ทำเป็นตัวอย่างให้ลูกเห็น และลองให้ลูกทำตาม ถ้าลูกน้อยสงสัยเรื่องการบ้าน หรือทำไม่ได้ คุณพ่อ คุณแม่สามารถสอน และแนะนำให้ลูกน้อยเข้าใจ และคอยดูแลอยู่ข้างๆ เสมอ

อ่านต่อ “ดูแลลูกเรื่องเข้าสังคม” คลิกหน้า 2

2.ดูแลลูกเรื่องเข้าสังคม

เด็กที่สมาธิสั้น มักมีปัญหาด้านการเข้าสังคม อาจมีการเล่นที่รุนแรง เสียงดัง และพูดมาก ชอบแกล้ง ชอบแหย่เด็กคนอื่นๆ หรือชอบชวนเพื่อนคุยอยู่ตลอดเวลา คุณพ่อ คุณแม่ สามารถฝึกให้ลูกน้อยตอบสนองต่อสังคมอย่างถูกต้อง เพื่อให้ลูกสามารถอยู่ร่วมกับเพื่อนในห้องเรียน และรับมือกับสถานการณ์ที่มีการแข่งขันได้ โดย

 

• ชวนลูกเล่นบทบาทสมมติ หรือจำลองเหตุการณ์เมื่อต้องอยู่กับเพื่อน ในสถานการณ์ต่างๆ เพื่อเป็นการฝึกในการแก้ไขปัญหา และรับมือกับปัญหาอย่างถูกวิธี
• เปิดโอกาสให้ลูกได้เข้าสังคมบ่อยๆ เช่น พาไปเยี่ยมญาติๆ หรือให้ลูกชวนเพื่อนๆ มาเล่นที่บ้าน เพื่อฝึกการปฏิสัมพันธ์กับคนอื่น และสังเกตการแสดงออกของลูกน้อย เพื่อแก้ไขได้ตรงจุดยิ่งขึ้น
• พูดข้อดีในตัวลูกให้คนอื่นได้รู้ แต่ไม่ใช่การโอ้อวด และชมลูกบ้างเมื่อลูกเป็นเด็กดี รู้จักปรับตัวเข้ากับสังคมได้

อ่านต่อ “ดูแลลูกเรื่องพฤติกรรม” คลิกหน้า 3

3.ดูแลลูกเรื่องพฤติกรรม

เด็กสมาธิสั้น มักมีพฤติกรรมที่หุนหันพลันแล่น วอกแวกง่าย อยู่ไม่สุข ชอบท้าทาย และต่อต้าน การฝึกให้ลูกควบคุมตัวเอง ไม่ให้แสดงพฤติกรรมที่ไม่น่ารักจึงเป็นสิ่งสำคัญ โดยมีวิธีคือ

 

• คุณพ่อ คุณแม่ เป็นตัวอย่างที่ดีให้กับลูก โดยการควบคุมอารมณ์ และพฤติกรรมของตัวเอง ให้ลูกน้อยดูเป็นแบบอย่าง และให้ลูกทำตาม
• ตั้งกฎระเบียบที่ชัดเจน ให้ลูกเข้าใจ และปฏิบัติตาม อาจมีการให้รางวัลเมื่อลูกน้อยทำดี และลงโทษเมื่อลูกทำผิด คำชมถือเป็นรางวัลที่เป็นการให้กำลังใจลูกน้อยอย่างดีที่สุด
• ถ้าจำเป็นต้องลงโทษลูกน้อย ควรทำเมื่อลูกอารมณ์สงบลงแล้ว ค่อยๆพูดถึงสิ่งที่ลูกทำไม่ถูกต้อง และผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นจากสิ่งที่ทำ อาจลงโทษด้วการงดเรื่องที่ลูกชอบลงบางอย่าง เช่น งดดูทีวี 1 วัน
• แสดงการตอบสนองต่อพฤติกรรมของลูกน้อย เมื่อลูกมีพฤติกรรมที่ดีและไม่ดีโดยทันที เพื่อให้ลูกรู้ว่าสิ่งไหนควรทำ และสิ่งไหนที่ไม่ควรทำ
• ถ้าลูกต้องทำการบ้าน หรือทำกิจกรรมที่ต้องมีเวลาในการใช้สมาธิจดจ่อนานๆ อาจให้เวลาลูกน้อยได้พักบ้าง เพื่อให้ลูกผ่อนคลายลง
• คุณพ่อ คุณแม่อาจสอนลูกน้อย ด้วยการใช้ท่าทางประกอบ หรือให้ลูกน้อยเคลื่อนไหวร่างกายตาม เพื่อให้ลูกรับรู้ และมีความเข้าใจในการปรับปรุงพฤติกรรมมากขึ้น

อ่านต่อ “เลือกโรงเรียนอย่างไรเมื่อลูกสมาธิสั้น” คลิกหน้า 4

เลือกโรงเรียนอย่างไรเมื่อลูก สมาธิสั้น

นอกจากการดูแลลูกน้อยที่มีอาการสมาธิสั้นของคุณพ่อ คุณแม่ และคุณหมอแล้ว โรงเรียนก็เป็นสิ่งสำคัญสำหรับลูก ควรมองหาโรงเรียนที่คุณครูมีความเข้าใจในเด็กที่มีสมาธิสั้น ให้ความร่วมมือและความช่วยเหลือลูกน้อยอย่างเต็มที่

 

คุณครูที่เข้าใจเด็กสมาธิสั้น ย่อมรู้ดีว่าควรจะสร้างเสริมพัฒนาการของลูกน้อยได้อย่างไร เด็กที่สมาธิสั้นสามารถเรียนในโรงเรียนปกติได้ ไม่จำเป็นต้องแยกเรียนเป็นพิเศษ แต่อาจต้องให้คุณครูคอยช่วยดูแล เลือกตำแหน่งที่นั่งที่สามารถควบคุมเด็กได้ เช่น แถวหน้าสุด และหลีกเลี่ยงการนั่งริมหน้าต่าง หรือประตู

จำนวนเด็กในห้องเรียน ก็มีความสำคัญ ห้องเรียนที่มีเด็กมาก ย่อมกระตุ้นให้เด็กมีการวอกแวกมากยิ่งขึ้น ขาดสมาธิในการจดจ่อในการเรียน เลือกโรงเรียนที่มีสถานที่ และสนามเด็กเล่นที่กว้างพอ จะช่วยให้ลูกได้มีโอกาสเล่น ออกกำลังกาย และทำกิจกรรมที่หลากหลาย ลดการรบกวน หรือความวุ่นวายจากเด็กคนอื่นๆ

อ่านเพิ่มเติม คลิก!!

สัญญาณเตือนสมาธิสั้น 7 ข้อที่พ่อแม่ต้องสังเกต

ภัยจากทีวี อย่าปล่อยให้ลูกน้อยเป็นเด็กสมาธิสั้น และออทิสติก

โรคสมาธิสั้นในเด็ก แก้ได้!