งานวิจัยนี้ให้ผู้เข้าร่วมฟังเพลงในระดับเสียงประมาณ 50 เปอร์เซ็นต์ (หมุนระดับเสียงไปกึ่งกลาง) และ 75 เปอร์เซ็นต์ (เสียงดังพอควร แต่ยังฟังสบายๆ อยู่) และทั้งสองแบบก็ส่งผลกระทบที่เลวร้ายเช่นเดียวกัน และนี่คือวิธีง่ายๆ ที่คุณแม่ควรบอกลูก
• ปรับเสียงให้อยู่ในระดับที่เหมาะสม ถ้าวัยทวีนฟังเพลงอยู่ แล้วคุณยืนอยู่ข้างๆ ได้ยินด้วย นับว่าอันตรายแล้ว บอกให้ลูกหรี่เสียงลงเถอะค่ะ
• ฟังครั้งละชั่วโมงก็พอ หรือไม่ก็กำหนดว่าอย่าฟังติดต่อกันเป็นเวลานานๆ พักบ้าง หยุดบ้าง หรือหลังจากฟัง 1 ชั่วโมงก็ให้พักสักครึ่งชั่วโมง แล้วค่อยฟังต่อ ให้ประสาทหูได้พักบ้าง
• ซื้อหูฟังที่มีคุณภาพ เป็นเรื่องธรรมดาที่เมื่อออกจากบ้าน มีเสียงรบกวนดังรอบตัว ลูกของคุณก็ต้องเร่งเสียงเพลงที่ฟังให้ดังขึ้น ซื้อหูฟังคุณภาพดีที่ช่วยเก็บเสียงได้ ทำให้ลูกไม่ต้องเพิ่มเสียง จะได้ไม่เป็นอันตรายต่อประสาทหูของเขา
องค์การอนามัยโลกประกาศไว้ว่า ระดับเสียงเหมาะสมที่คนเราควรรับฟังคือ 75 เดซิเบล และสูงสุดที่จะรับฟังได้คือ 120 เดซิเบล ในขณะที่ถ้าได้ยินเสียงระดับ 85 เดซิเบล แม้เพลงจะเพราะแค่ไหน เสียงนั้นก็เป็นพิษต่อหูอยู่ดี
บทความโดย: กองบรรณาธิการนิตยสารเรียลพาเรนติ้ง