7 วิธีซักหน้ากากผ้า ที่ถูกต้อง ใส่ซ้ำได้หลายครั้ง!

หน้ากากแบบผ้า ซักยังไงให้สามารถนำกลับมาใส่ซ้ำได้อีก ตามมาดู 7 ขั้นตอนง่ายๆ กับ วิธีซักหน้ากากผ้า ช่วยให้มีไว้ใส่ซ้ำ ป้องกันเชื้อโรคได้ มาดูกัน!

แนะ วิธีซักหน้ากากผ้า ที่ถูกต้อง
สามารถนำกลับมาใส่ซ้ำได้หลายครั้ง!!

จากสถานการณ์แพร่ระบาดของ เชื้อไวรัสโคโรนา 2019 หรือ โรคโควิค-19 (Covid-19) ตัวเชื้อโรคนี้จะมาในรูปแบบละอองฝอยที่พุ่งออกมาจากผู้ที่ติดเชื้อ ซึ่งการใช้หน้ากากอนามัยทางการแพทย์ (surgical face mask) ที่เห็นกันคุ้นตาที่มีสีเขียว สีฟ้าหรือสีขาว สามารถป้องกันการกระจายตัวของโรคนี้ได้ เพราะฉะนั้นผู้ที่ไม่สบายมีการไอ จาม ควรต้องใส่หน้ากากอนามัยทางการแพทย์ เพื่อเป็นการป้องกันไม่ให้เชื้อโรคในตัวกระจายไปยังผู้อื่น สำหรับบุคคลทั่วไปที่ไม่ได้เจ็บป่วย แต่ต้องอยู่ในที่ชุมชนที่มีคนจำนวนมาก ก็ควรสวมหน้ากากอนามัยเพื่อป้องกันตัวเองเช่นกัน

Must read >> 8 วิธีป้องกันไวรัสโคโรนา ฉบับประชาชน จากกระทรวงสาธารณสุข

ทั้งนี้หากสวมใส่หน้ากากอนามัย แต่ทำไม่ถูกวิธีก็อาจมีความเสี่ยงที่จะติดเชื้อไวรัสโควิด-19 ได้เช่นกัน โดย วิธีสวมหน้ากากอนามัยอย่างถูกต้อง!! สามารถทำได้ดังนี้

1. ล้างมือให้สะอาดก่อนสวมหน้ากากอนามัย

2. ใช้มือสองข้างดึงสายหน้ากากอนามัยออกพร้อมกันในแนวตรง

3. หันด้านสีเขียวหรือสีฟ้าออก และให้แผ่นโลหะอยู่ด้านบน

4. ใส่หน้ากาก โดยดึงสายรัดทั้งสองข้าง คล้องบริเวณใบหู

5. กดแผ่นโลหะให้แนบกับสันจมูก

6. ดึงหน้ากากอนามัยให้คลุมปิดทั้งจมูกและปาก

7. เมื่อใช้เสร็จควรดึงหน้ากากอนามัยออกในแนวตรง และไม่ควรจับด้านหน้าของหน้ากาก เพราะอาจมีเชื้อโรคอยู่

และการเลือกซื้อหน้ากากอนามัยให้ถูกวิธีก็เป็นสิ่งที่สำคัญเหมือนกัน เพราะหน้ากากแต่ละประเภท มีออกแบบ การใช้วัสดุ และการใช้งานให้เหมาะสมที่แตกต่างกัน ดังนั้นจึงต้องเลือกซื้อหน้ากากให้ถูกประเภท โดยหน้ากากอนามัยที่สามารถกันเชื้อไวรัสโควิด-19 ได้ และหาได้ในท้องตลาด มีประมาณ 3 แบบคือ

1. หน้ากากอนามัยแบบธรรมดา หรือ หน้ากากอนามัยทางการแพทย์ = เป็นหน้ากากที่มีตัวกันของเหลวสำหรับกันละอองน้ำลายและเสมหะของผู้สวมใส่ อีกทั้งยังป้องกันการแพร่กระจายของเชื้อโรคจากการไอหรือจามได้
2. หน้ากาก N95 = เป็นหน้ากากที่มีการออกแบบมาเพื่อใช้สำหรับกันฝุ่น PM 2.5 เพราะหน้ากากอนามัยธรรมดาสามารถกันฝุ่นได้เพียง 30 % เท่านั้น แต่หากนำมาใส่กันไวรัสโควิด-19 อาจไม่เหมาะนักเพราะหน้ากากแบบนี้มีการใช้เส้นใยที่แน่นหนามาก ทำให้เมื่อสวมใส่จะรู้สึกอึดอัด เมื่อต้องสวมใส่เป็นระยะเวลานาน และหากสวมใส่ไม่ถูกวิธีประสิทธิภาพในการป้องกันอาจต่ำกว่าการใส่หน้ากากแบบธรรมดาด้วยซ้ำ
3. หน้ากากอนามัยแบบผ้า = เป็นหน้ากากที่ต้องดูให้ดีว่าเป็นผ้าที่มีความหนาแน่นของเส้นใยที่พอเหมาะหรือไม่และที่สำคัญต้องมีการตัดเย็บที่จะต้องมีขนาดที่พอเหมาะ กระชับใบหน้า เพื่อการป้องกันที่ดีที่สุด

Must read >> วิธีทำหน้ากากอนามัย ใช้เองได้ง่ายนิดเดียว

ซึ่งตอนนี้ หน้ากากอนามัย ก็ถือเป็นของใช้ที่จำเป็น และนอกจากจะหาซื้อยากแล้วยังมีราคาที่แพงกว่าปกติอีกด้วย สำหรับคนที่ไม่มีหน้ากากอนามัยสวมใส่ สามารถใช้ หน้ากากผ้า แทนได้ … โดย นพ.โสภณ เอี่ยมศิริถาวร ผู้อำนวยการกองโรคติดต่อทั่วไป กรมควบคุมโรค (คร.) กระทรวงสาธารณสุข ได้กล่าวว่า “คนทั่วไปที่ไม่ได้ป่วยโรคระบบทางเดินหายใจ สามารถใช้หน้ากากอนามัยที่ทำจากผ้า มาทดแทนหน้ากากอนามัยทางการแพทย์ได้ เพราะหน้ากากอนามัยแบบผ้ามีประสิทธิภาพในการป้องกันเชื้อโรคได้เช่นเดียวกัน นั่นก็เพื่อป้องกันน้ำลายกระเด็นเป็นหลัก เหมือนอย่างสมัยตอนไข้หวัดใหญ่ 2009 ก็มีการทำหน้ากากผ้ากันเอง หรือทำหน้ากากผ้าแบบแฟชั่น ซึ่งก็สามารถนำมาสวมใส่ป้องกันได้สำหรับคนปกติทั่วไป ก็ถือว่าเพียงพอแล้ว”

อ่านต่อ “วิธีซักแมสผ้าที่ถูกต้อง” คลิกหน้า 2

---

ขอขอบคุณข้อมูลจาก  www.gettgo.com

 

ในช่วงที่หน้ากากอนามัยขาดแคลน และมีราคาสูง หน้ากากผ้า ก็เป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่สามารถนำมาใช้แทนหน้ากากอนามัย เพื่อป้องกันตัวเองจากฝุ่นละอองและเชื้อโรคที่แฝงอยู่ในละอองฝอยจากการไอหรือจาม ตามที่กรมควบคุมโรคได้กล่าวไว้

ซึ่งประโยชน์ของ หน้ากากผ้า คือ สามารถซักแล้วนำกลับมาใช้ซ้ำได้หลายครั้ง แถมยังช่วยลดขยะ พร้อมทั้งประหยัดเงินไปในตัว  ไม่ต้องแย่งคุณหมอใช้อีกด้วย ไว้เป็นทางเลือกสำรองช่วงที่หน้ากากอนามัยขาดแคลน แต่หากใช้ mask ผ้า แล้วจะมี วิธีซักหน้ากากผ้า ที่ถูกต้อง เพื่อนำกลับมาใช้ใหม่ได้อย่างไร ตามมาดูพร้อม กันเลย

7 ขั้นตอน วิธีซักหน้ากากผ้า ที่ถูกต้อง

1. ต้องซักด้วยมือเท่านั้น ขยี้เบาๆ ให้สะอาดทั่วทั้งผืน

2. ใช้น้ำสบู่อ่อน ๆ หรือน้ำยาซักผ้าเด็ก

3. จะซักด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อก็ได้ แต่ไม่ควรแช่น้ำยาทิ้งไว้

4. ไม่ควรใช้น้ำยาขจัดคราบหรือน้ำยาฟอกขาว

5. ล้างน้ำเปล่าให้สะอาด แล้วบิดหมาดๆ

6. ควรตากผึ่งไว้ในที่ๆ มีอากาศถ่ายเท หรือมีลมโกรก แต่ไม่ควรตากแดดจัดๆ

7. อย่าใช้เตารีดรีดลงบนผ้าโดยตรงควรใช้ผ้ารองรีดทุกครั้ง และรีดหน้ากากผ้าด้านนอกเพียงด้านเดียว ไม่ต้องรีดด้านใน

คลิปสอนวิธีซักหน้ากากผ้าที่ถูกต้อง และการล้างมือที่ถูกวิธี
ขอบคุณคลิปจากเพจ ProMask

☑️☑️ไหนใครยังไม่รู้วิธีซักหน้ากากผ้า ต้องดูน้า…☑️☑️ซักหน้ากากผ้าที่ถูกต้องทำอย่างไร.☑️☑️และการล้างมือที่ถูกวิธีล้างอย่างไร*มีคำถามเรื่องทำไมถึงห้ามตากแดดและใช้ผงซักฟอกมาค่อนข้างเยอะ .ตากแดดได้ครับ แต่แดดต้องไม่แรงมากครับ แดดแรงจัด ทำให้เนื้อผ้าและยางยืดเสื่อมสภาพเร็วขึ้น แดดอ่อนๆเป็นทางเลือกน้าา ทุกคนน. ในกรณี ของผงซักฟอกเพื่อป้องกัน ไม่ให้มีสารตกค้างจากผงซักฟอก เป็นทางเลือกที่ดีกว่าครับ

Posted by ProMask on Thursday, March 19, 2020

สำหรับหน้ากากอนามัยทางการแพทย์ อธิบดีกรมอนามัย แนะนำว่า จริง ๆ แล้วควรใส่วันเดียวแล้วทิ้ง ซึ่งประเด็นที่เกิดคำถามว่า หน้ากากอนามัยทางการแพทย์ ซักได้ไหม ตอบว่า “ไม่ได้” เพราะหน้ากากอนามัยทางการแพทย์ เป็นเส้นใยสังเคราะห์ที่มีสารเคลือบกันน้ำ หากนำไปซักทำความสะอาดเส้นใยสังเคราะห์เหล่านี้จะสูญเสียคุณสมบัติในการป้องกันเชื้อโรค และอาจเป็นขุย ทำให้เราหายใจเอาขุยจากใยสังเคราะห์เข้าไป ซึ่งนอกจากจะไม่ดีต่อร่างกายแล้ว การใส่หน้ากากอนามัยที่ไม่ได้มาตรฐานก็ไม่ได้ช่วยป้องกันเชื้อโรคได้อย่างมีประสิทธิภาพด้วย

ดังนั้นถ้ามีอาการป่วย น้ำมูกไหล ไอ จาม ขณะสวมใส่หน้ากากอนามัย ก็ไม่ควรนำกลับมาใช้ใหม่ เพราะหน้ากากอนามัยปนเปื้อนสารคัดหลั่งและเชื้อโรคไปแล้ว ต้องทิ้งเท่านั้น ทั้งนี้ทั้งนั้นคุณพ่อคุณแม่หรือลูกน้อยที่ป่วยไม่สบาย มีอาการไข้ ไอ จาม มีน้ำมูกไหล แนะนำให้ใช้หน้ากากอนามัยทางการแพทย์ จะสามารถป้องกันการแพร่กระจายของเชื้อในร่างกายเราได้ดีกว่า และควรสวมใส่หน้ากากอนามัยตลอดเวลา

ส่วนคนที่ไม่ป่วยไม่จำเป็นต้องสวมหน้ากากอนามัย เว้นแต่ไปในสถานที่ชุมชน หรือสถานที่ที่มีคนแออัด รวมถึงการโดยสารรถสาธารณะ เช่น รถไฟฟ้า รถตู้ รถแท็กซี่ รถเมล์ หรือรถบัส สถานพยาบาล สถานที่เสี่ยงต่างๆ ควรสวมหน้ากากอนามัยทุกครั้ง เพราะการสวมใส่หน้ากากอนามัย ขึ้นอยู่กับความเสี่ยงของแต่ละบุคคล และในสถานการณ์ที่โรคกำลังเผยแพร่ เป็นเรื่องของความรับผิดชอบต่อสังคมและคนรอบข้าง

ในกรณีที่หาหน้ากากอนามัยมาใส่ไม่ได้จริง ๆ ก็พยายามหลีกเลี่ยงการอยู่ในที่ที่มีคนแออัด และพยายามล้างมือบ่อย ๆ หรือพกแอลกอฮอล์ล้างมือที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ 70% ขึ้นไปก็ได้ และแม้เราจะสวมหน้ากากอนามัยอยู่แล้ว ก็ควรล้างมือบ่อย ๆ ด้วยนะคะ เพราะเชื้อโรคอย่างโคโรนาไวรัส มักจะเข้าสู่ร่างกายเราทางเยื่อบุนี่แหละ ดังนั้นหากมือเราไม่สะอาด มีเชื้อโรคปนเปื้อน แล้วเราหยิบอาหารเข้าปาก ขยี้ตา หรือแคะจมูก ก็อาจทำให้เชื้อโรคเข้าสู่ร่างกายได้โดยง่ายเลย

 

อ่านต่อบทความอื่นน่าสนใจ คลิก :

• โควิด-19 พ่อแม่ติดเชื้อส่งผลกระทบถึงลูกน้อย
• ตรวจรักษาโควิด ด้วยสิทธิบัตรทองและประกันสังคม
• 11 ข้อพ่อแม่ควรทำ & ไม่ควรทำ รับมือ COVID-19 โดย พ่อเอก
• วิธีทำแอลกอฮอล์เจลล้างมือ ฆ่าเชื้อโรค ไว้ใช้เองที่บ้าน
• ป้องกันไวรัสโคโรนา พ่อแม่ต้องรู้! ลูกน้อยต้องรอด!

---

ขอขอบคุณข้อมูลจาก โรงพยาบาลสงขลานครินทร์ , เฟซบุ๊ก กรมอนามัย และ www.bangkokbiznews.com