โรค ที่แถมมาจากโรงพยาบาล เวลาที่คุณพ่อคุณแม่ หรือเด็กๆ มีอาการเจ็บป่วยเกิดขึ้น สิ่งแรกที่เรามักจะนึกถึงคือการไปหาคุณหมอที่โรงพยาบาล แต่ทราบหรือไม่ว่าการไปตรวจรักษาอาการเจ็บป่วยที่โรงพยาบาล อาจทำให้ได้รับเชื้อโรคเพิ่มส่งผลให้ป่วยหนักมากกว่าเดิมได้ ทีมงาน Amarin Baby & Kids มี 8 โรค ที่คุณหมอแนะนำว่าต้องระวัง เมื่อไปรักษาสุขภาพที่โรงพยาบาล
โรค ที่แถมมาจากโรงพยาบาล มีโรคอะไรบ้าง?
เด็กๆ มักจะมีภูมิคุ้มกันที่น้อยกว่าผู้ใหญ่ จึงทำให้เจ็บป่วยได้ง่าย ซึ่งการพาเด็กๆ ที่ป่วยอยู่แล้วไปโรงพยาบาล หรือเด็กๆ อาจตามพ่อแม่ไปเยี่ยมญาติที่นอนป่วยอยู่ที่โรงพยาบาล ปัจจัยแวดล้อมเหล่านี้สามารถส่งผลให้ได้รับเชื้อโรคและโรคที่อาจจะทำให้ป่วยตามมาได้
นพ.กฤษดา ศิรามพุช แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านอายุรวัฒน์ ได้ให้ข้อมูลเกี่ยวกับ 8 โรค ที่เด็กๆ และทุกคนในครอบครัวสามารถเจ็บป่วยกันได้ เพียงได้รับเชื้อโรคมาจากการไปโรงพยาบาล ก็สามารถก่อให้เกิดโรคทั้ง 8 นี้ได้ สำหรับ 8 โรค ที่แถมมาจากการไปโรงพยาบาล มีดังต่อไปนี้ คือ
1. โรคไข้หวัดใหญ่
ถือเป็นโรคที่ป่วยกันได้ตลอดทั้งปี แทบจะเรียกว่าไม่มีช่วงไหนเป็นช่วงระบาดของโรค เพราะไข้หวัดใหญ่จะเป็นซุกอยู่ตลอดทั้งปี เมื่อคนป่วยเป็นไข้หวัดกันมาก ก็จะไปตรวจรักษาที่โรงพยาบาล และห้องที่มีผู้ป่วยเข้ารับการตรวจรักษามากๆ คือ ห้องรอตรวจ หรือโอพีดี ของโรงพยาบาลนั่นเองค่ะ ซึ่งหากคุณพ่อหรือคุณแม่ไม่สบายมีเหตุต้องไปตรวจรักษากับคุณหมอที่โรงพยาบาล ไม่แนะนำให้พาลูกเล็กๆ ไปด้วยนะคะ เพราะร่างกายของเด็กจะง่ายและไว้ต่อการได้รับเชื้อโรคค่ะ
2. โรคไข้หวัด
คนที่เจ็บป่วยด้วยอาการไข้หวัด มักจะมีอาการแสดงคือ มีน้ำมูก และเจ็บคอมาก ซึ่งสาเหตุของการเจ็บคอก็เพราะมีเชื้อแบคทีเรียที่ติดในลำคอโดยตรง ทำให้เกิดอาการเจ็บคอมาก และเสียงเปลี่ยน สำหรับไข้หวัดสามารถแผ่เชื้อให้คนป่วยตามๆ กันได้มาก เพียงแค่ตัวเราเอง หรือเด็กๆ อยู่ใกล้ๆ กับคนที่ป่วยเป็นไข้หวัด แล้วหายใจร่วมกัน ก็สามารถได้รับเชื้อไข้หวัดได้ง่ายๆ แล้วค่ะ ฉะนั้นหากต้องพาเด็กๆ ไปโรงพยาบาล หรือออกนอกบ้านแล้วต้องไปในที่ที่มีคนเยอะๆ แนะนำให้ใส่ผ้าปิดจมูกกันด้วยนะคะ
3. โรคปอดติดเชื้อ
โรคนี้มีหลักฐานว่ามากจากโรงพยาบาลโดยตรง ถึงขนาดมีชื่อเรียกสามัญประจำโรคว่า “ปอดติดเชื้อจากโรงพยาบาล (Hospital acquired pneumoniq)” โดยคนป่วยเป็นโรคนี้มักเกิดจากไปเข้ารับการรักษาที่โรงพยาบาลแล้วต้องนอนค้างพักรักษาตัวโรงพยาบาล ไม่ว่าจะนอนดูอาการแค่คืนเดียว หรือในเด็กและผู้ใหญ่ที่ต้องนอนห้องไอซียู ก็ยิ่งได้สิทธิ์รับเชื้อลงปอดมากกว่าปกติ
อ่านต่อ >> “8 โรค ที่แถมมาจากโรงพยาบาล” หน้า 2
เลี้ยงลูกให้ เก่ง ดี มีสุข ไปกับเรา คลิกติดตามที่
4. โรค มือ เท้า ปาก (Hand Foot Mouth disease)
โรงพยาบาลถือได้ว่าเป็นแหล่งรวมเชื้อโรคเอาไว้มากมาย ซึ่งโรค มือ เท้า ปาก ก็สามารถติดได้จากโรงพยาบาลด้วยเช่นกัน การได้รับโรคนี้ง่ายมาก หากเด็กหรือผู้ใหญ่หายใจ หรือไปสัมผัสเข้ากับเชื้อของโรคนี้ก็สามารถเจ็บป่วยขึ้นมาได้ สิ่งที่น่ากลัวของโรคมือ เท้า ปาก คือ เป็นเชื้อไวรัสที่ไม่มียารักษา เมื่อเป็นแล้วการรักษาคือการประคับประคองและรักษาไปตามอาการเท่านั้น กว่าจะมีอาการดีและหายอาจต้องนอนพักรักษาตัวให้แข็งแรงอยู่หลายสัปดาห์
5. โรคสุกใส
เป็นอีกหนึ่งโรคที่ติดต่อกันได้ง่ายมาก ยิ่งกับเด็กๆ ที่อยู่รวมกันในสถานทีเดียวกัน เช่น โรงเรียน บ้าน หรือที่โรงพยาบาล ก็สามารถได้รับเชื้อจากผู้ป่วยที่เป็นโรคสุกใสอยู่ได้ โรคสุกใสเป็นโรคที่ติดได้ทางอากาศและการสัมผัส สะเก็ดของสุกใสที่ลอยอยู่ในอากาศสามารถผ่านมาตามระบบท่อเครื่องปรับอากาศของโรงพยาบาล เมื่อเด็กๆ ที่ภูมิคุ้มกันอ่อนแอหากได้หายใจรับเอาเชื้อสุกใสเข้าไปในร่างกาย ก็สามารถทำให้เกิดอาการป่วยเพราะสุกใสได้ค่ะ ขอบอกว่าผู้ใหญ่ที่ภูมิคุ้มกันอ่อนแอก็สามารถเจ็บป่วยจากโรคสุกใสได้เช่นกัน
6. โรคเชื้อสวาปามเนื้อ (Flesh-eating bacteria)
แค่ได้ยินชื้อโรคก็น่ากลัวแล้วใช่ไหมคะ ซึ่งเต็มจริงๆ ของโรคนี้คือ โรคเชื้อดื้อยา “เอ็มอาร์เอสเอ (MRSA)” เป็นเชื้อดื้อยาที่มีสิทธิ์มาติดคนไข้ที่มานอนรักษาตัวในโรงพยาบาลได้ อาการของโรคคือ จะมีไข้สูงมาก และอาจมีจุดที่ผิวหนัง มีรอยแดงกว้างจากนั้นไม่นานเชื้อก็จะลามลึกไปในผิวหนังจนทำให้เกิดเนื้อตายเป็นวงใหญ่
7. โรคท้องเสีย
เป็นโรคที่เกิดกับลำไส้ ที่ทำให้มีอาการท้องเสียอย่างรุนแรง ซึ่งมาจากโรงพยาบาลโดยตรง โรคนี้คือ ท้องเสียจากการให้ยาปฏิชีวนะมากเกินไป(Antibitic-associated diarrhea (AAD)) โดยเชื้อโรคนี้จะเป็นสปอร์ที่ล่องลอยอยู่ในโรงพยาบาล แล้วเมื่อคนไข้ที่นอนรักษาตัวอยู่บริโภคเข้าไปโดยไม่รู้ตัวผ่านทางอาหารก็จะทำให้เกิดลำไส้ติดเชื้อขึ้นได้
8. โรคเยื่อหุ้มสมองติดเชื้อลุกลามในเลือด (Meningococcal disease)
โรคนี้ทำให้เด็กที่ติดเชื้อนั้นเสียชีวิตได้ ส่วนในรายที่รอดได้ก็จะต้องตัดแขนตัดขาส่วนที่ติดเชื้อออกไปเพื่อรักษาชีวิต โรคนี้ไม่พบบ่อยแต่เมื่อเป็นแล้วถือว่ารุนแรงถึงชีวิตเลยค่ะ
เห็นจาก 8 โรคนี้แล้วเชื้อว่าคุณพ่อคุณแม่คงไม่อยากให้ลูกเจ็บป่วยด้วยโรคใดเลยใช่ไหมคะ ดังนั้นสิ่งสำคัญที่สุดคือการดูแลรักษาสุขภาพของลูกๆ และรวมถึงของพ่อแม่ด้วย ให้แข็งแรงอยู่ตลอดเวลา เพื่อจะได้ลดการไปโรงพยาบาลที่อาจไปสัมผัสเข้ากับเชื้อโรคร้ายต่างๆ ได้
อ่านต่อ >> “วิธีดูแลสุขภาพให้มีภูมิคุ้มกันห่างไกลจากโรค” หน้า 3
เลี้ยงลูกให้ เก่ง ดี มีสุข ไปกับเรา คลิกติดตามที่
การดูแลสุขภาพให้แข็งแรงปราศจากโรค
หลักการมีสุขภาพดี ที่สามารถทำกันได้ทั้งครอบครัว คือให้เริ่มจากเรื่องใกล้ตัวง่ายๆ ก่อน นั่นคือ
1. เน้นทานอาหารที่มีประโยชน์
อาหารที่มีคุณภาพและดีต่อสุขภาพ คือหลักอาหาร 5 หมู่คือ ที่มีทั้งคาร์โบไฮเดรต โปรตีน ไขมัน วิตามินและแร่ธาตุ ควรทานอาหารที่มีความสด สะอาด ไม่มีสารปนเปื้อน ไม่รับประทานอาหารสุกๆ ดิบๆ และงดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ และทานอาหารให้ตรงเวลา
2. การออกกำลังกาย
การมีสุขภาพที่ดีต้องขยันออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ที่อย่างน้อยสัปดาห์ละ 3 ครั้งก็ยังดี สำหรับพ่อแม่อาจเป็นการออกกำลังกายที่เป็นรูปแบบมาตรฐาน เช่น การเล่นฟิตเนต ว่ายน้ำ โยคะ ฯลฯ แต่สำหรับเด็กๆ การได้ออกไปวิ่งเล่น หรือได้เล่นกีฬาที่ชื่นชอบวันละ 1-2 ชั่วโมงก็ช่วยให้สุขภาพร่างกายแข็งแรงขึ้นได้
3. อารมณ์ดีไม่เครียด
การสร้างสภาพแวดล้อมภายในบ้านให้ดี จะช่วยให้ทุกคนในครอบครัวอยู่กันอย่างมีความสุข เมื่อมีความสุขก็จะไม่มีความเครียดใดๆ เกิดขึ้น ความเครียดก็เป็นหนึ่งในศัตรูตัวร้ายที่คอยบ่อนทำลายสุขภาพให้แย่ได้มากเช่นกัน
4. การพักผ่อน
มีหลักฐานทางการแพทย์หลากหลายงานวิจัยว่า เมื่อเรานอนพักผ่อนเพียงพอ เม็ดเลือดขาวที่อยู่ในม้ามจะออกมาช่วยกำจัดเชื้อโรค ทำให้ภูมิต้านทานเราดีขึ้น นอนอย่างไรให้เพียงพอ คือนอนให้ได้วันละ 6 ชั่วโมง
การมีสุขภาพดีทั้งครอบครัวเป็นเรื่องไม่ยากเลยค่ะ ขอแค่ทุกคนมีความมุ่งมั่นตั้งใจที่จะมีสุขภาพดี แล้วเริ่มหันกลับมาดูแลสุขภาพร่างกายอย่างจริงจัง ก็จะช่วยให้ห่างไกลจากการเจ็บป่วยด้วยโรคต่างๆ ได้ …ด้วยความใส่ใจและห่วงใยค่ะ
เลี้ยงลูกให้ เก่ง ดี มีสุข ไปกับเรา คลิกติดตามที่
อ่านต่อบทความเรื่องอื่นที่น่าสนใจคลิก
โรคเฮอร์แปงไจน่า : โรคระบาดน่ากลัว กลุ่มเดียวกับโรค มือ เท้า ปาก
5 โรคทางเดินอาหารยอดฮิตพบบ่อยในช่วงวัยขวบปีแรก
ยารักษาโรคซาง ปลอดภัยดีแล้วจริงหรือ?
ขอขอบคุณข้อมูลอ้างอิงจาก
ผู้หญิงถึงผู้หญิง.www.youtube.com
สารานุกรมความรู้. knowledgeintheword.org
ศ. ดร. นพ.ประสิทธิ์ วัฒนาภา คณบดีคณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล. www.si.mahidol.ac.th