หมอแนะ! แช่แข็งตุ๊กตา ช่วยลูกรักจากภูมิแพ้ได้

ร้อยละ 40 ของเด็กที่เป็นภูมิแพ้ ถูกกระตุ้นด้วยสารก่อภูมิแพ้ภายในบ้าน เช่น ไรฝุ่น สะเก็ดหนังสัตว์เลี้ยง เชื้อรา หรือแมลงสาบ ฯลฯ จะมีวิธีป้องกันและลดอาการฟืดฟาดของเจ้าตัวเล็กอย่างไร พญ.โซนัล เพเทล ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคภูมิแพ้จากลอสแองเจลิสมีคำแนะนำ

1. เลือกเครื่องนอนให้เหมาะสม

ใช้ผลิตภัณฑ์ที่ป้องกันไรฝุ่น ซักผ้าปูที่นอนและปลอกหมอนทุกสัปดาห์ (รวมถึงเจ้าตุ๊กตาขนฟูทั้งหลายด้วย) เพียงเท่านี้ก็ช่วยลดฝุ่นได้ถึง 80 เปอร์เซ็นต์

2. อย่าปูพรมหรือใช้ม่านหนาหนัก

ในห้องที่ลูกใช้เวลาอยู่นานๆ เช่น ห้องนอน ห้องนั่งเล่น ฯลฯ เลือกพรมเช็ดเท้าที่ทำจากวัสดุสังเคราะห์แทนวัสดุธรรมชาติ

3. หากใช้เครื่องปรับอากาศ

ควรเลือกแบบที่กรองอากาศอย่างมีประสิทธิภาพ หมั่นเปลี่ยนที่กรอง และเปิดหน้าต่างระบายอากาศบ่อยๆ

4. กันสุนัขหรือแมวให้ห่างจากห้องนอนลูก

ลดความเสี่ยงที่สะเก็ดหนังของเจ้าตูบเจ้าเหมียวจะปลิวมาเข้าจมูกหนูๆ

5. ทำความสะอาดหลังปรุงอาหาร

ทำความสะอาดเครื่องครัวและพื้นที่ปรุงอาหารให้สะอาด ถ้าจะให้ดีควรกวาดเศษวัตถุดิบต่างๆ ทิ้งขยะและถูพื้นให้เรียบร้อย ไม่ให้เป็นอาหารของแมลงสาบหรือหนู

6. ดูแลความสะอาดของห้องน้ำ

ถ้าเชื้อราคือตัวปัญหา ต้องหมั่นทำความสะอาดห้องน้ำและเครื่องสุขภัณฑ์ รวมถึงรางน้ำไม่ให้อุดตัน ห้องน้ำที่ลูกใช้ควรระบายอากาศได้ดี หรือติดตั้งพัดลมดูดอากาศ

7. จัดการกระถางต้นไม้ในบ้าน

โรยกรวดลงบนหน้าดินให้หมดทุกกระถาง และรดน้ำพอประมาณ เพื่อไม่ให้สปอร์เชื้อราลอยฟุ้งขึ้นมา

ถึงแม้ว่า โรคภูมิแพ้จะเป็นโรคที่พบบ่อยมากขึ้นในเด็ก แต่ด้วยปัจจุบันเรารู้จักโรคนี้ดีขึ้น มีการรักษาและยาที่ดี ทำให้การรักษาโรคดีขึ้น หากคุณพ่อคุณแม่สงสัยว่าลูกเป็นโรคภูมิแพ้ ควรรีบพามาปรึกษาคุณหมอ เพราะการได้รับการวินิจฉัยและรักษาอย่างถูกต้อง จะทำให้โอกาสหายขาดมีมากขึ้น และลองทำตามวิธีที่คุณหมอแอนได้แนะนำมาข้างต้นก็อาจช่วยลูกพ้นจากโรคภูมิแพ้ไปได้เช่นกันนะคะ  ด้วยความปรารถนาดีจากทีมงาน  Amarin Baby & Kids

อ่านต่อบทความน่าสนใจ คลิก!

• ติดตุ๊กตา ติดหมอนเน่า ติดผ้าห่มเน่า เลิกยังไงดี?
• เผยรายชื่อ 10 ของเล่นอันตราย ประจำปี 2016
• งานวิจัยชี้! ดูดนิ้ว-กัดเล็บ ทำให้มีโอกาสเป็นโรคภูมิแพ้น้อยลง

ขอบคุณภาพและข้อมุลจาก : ศ.พญ.อรพรรณ โพชนุกูล (หมอแอน) เพจ ภูมิแพ้ก็แพ้เรา