สุขภาพแย่แน่ ถ้าลูก กลั้นอุจจาระ บ่อย!

ใครคือกลุ่มเสี่ยงที่จะมีความผิดปกติของระบบขับถ่าย?

สำหรับกลุ่มที่พบว่ามีความเสี่ยงที่จะมีปัญหาเกี่ยวกับระบบขับถ่ายนั้นก็ได้แก่ เด็ก และวัยรุ่นค่ะ สาเหตุเนื่องจาก

• ไม่ชอบรับประทานผักและผลไม้
• ดื่มน้ำน้อย
• หมกมุ่นกับกิจกรรมใดกิจกรรมหนึ่งมากเกินไป ยกตัวอย่างเช่น การเล่นเกม เป็นต้น

เพิ่มเติมอีกนิดนึงค่ะ เชื่อหรือไม่คะว่า การกลั้นอุจจาระนั้นอันตรายถึงชีวิตได้ โดยหนังสือพิมพ์ Independent UK นั้นเคยลงข่าวการเสียชีวิตของเด็กสาวที่มีวัยเพียง 16 ปี เสียชีวิตลงเนื่องจากหัวใจวายกระทันหัน สาเหตุเพราะลำไส้ขยายตัวจนแตก หลังจากที่เด็กคนนี้ไม่ยอมถ่ายอุจจาระนานถึง 2 เดือน!!

ทำให้บริเวณท้องของเธอมีสภาพที่บวมเต่งและอืดมาก กระดูกซี่โครงส่วนล่างนั้นถูกลำไส้ดันจนยื่นเลยกระดูกหัวเหน่าออกมาอย่างเห็นได้ชัด แต่แพทย์ก็ต้องตกใจยิ่งกว่าเมื่อชันสูตรพบว่าภายในลำไส้ของเด็กสาวนั้นเต็มไปด้วยอุจจาระที่แข็งตัวและอัดแน่นมาก แน่นถึงขนาดที่บางส่วนถูกดันขึ้นมาลอยอยู่นอกลำไส้ และอีกบางส่วนจับตัวกันแน่นอยู่ตามอวัยวะต่าง ๆ ด้วย

ซึ่งก่อนหน้าที่จะเสียชีวิตนั้น เด็กสาวคนนี้มีนิสัยไม่ชอบขับถ่ายอยู่แล้วเพราะมีปัญหาท้องผูกเป็นประจำ ทางครอบครัวได้พยายามพาไปพบแพทย์เพื่อรับยาที่ทำให้อุจจาระอ่อนตัวลงและรับการตรวจสอบภายใน แต่เนื่องจากเด็กสาวมีอาการออทิสติกเล็กน้อยทำให้การสื่อสารค่อนข้างลำบากและเกิดอาการกลัวที่จะเข้ารับการบำบัด เธอจึงปฏิเสธความช่วยเหลือจากทางแพทย์และเสียชีวิตลงในที่สุด

ดังนั้น การฝึกให้ตัวเราเองและลูกมีวินัยในการขับถ่าย และไม่กลั้นอุจจาระบ่อย ๆ รับประทานผักและผลไม้ที่มีกากใยสูง ดื่มน้ำมาก ๆ ละก็สามารถเลี่ยงปัญหาต่าง ๆ ที่อาจจะเกิดตามมาได้แล้วละค่ะ

ขอบคุณที่มา: สนุกดอทคอม และ Honestdocs

อ่านต่อบทความอื่นที่น่าสนใจ:

• สีอุจจาระ บอกสุขภาพ ได้ เรื่องจริงที่ไม่ควรมองข้าม!
• รู้ยัง! ดื่มน้ำหลังตื่นนอน ดีอย่างไร บอกเลยห้ามพลาด!