คุณแม่หลังคลอด และสาวๆ ควรดูแลสุขภาพอย่างไร?
การห่างไกลจากโรคภัยไข้เจ็บเป็นเรื่องที่คนทุกเพศ ทุกเพศปราถนาค่ะ แต่ใครจะได้ดั่งใจหวังหรือไม่นั้น สิ่งสำคัญขึ้นอยู่กับตัวเราเองว่าได้ดูแลรักษาสุขภาพกันดีแล้วหรือยัง สำหรับคุณแม่หลังคลอด และสาวๆ ทั่วไป หากไม่อยากป่วยมีอาการมดลูกอักเสบ ควรใส่ใจดูแลตัวเองให้มีมดลูกที่แข็งแรงได้ง่ายๆ โดยเริ่มจาก
- ไม่มีเพศสัมพันธ์ก่อนวัยอันควร
- ไม่ควรเปลี่ยนคู่นอนบ่อยๆ และหากมีเพศสัมพันธ์ที่ยังไม่พร้อมควรใช้ถุงยางอนามัยด้วยทุกครั้ง เพราะนอกจากจะช่วย ป้องกันการท้องไม่พร้อม ยังจะช่วยป้องกันการติดโรคทางเพศสัมพันธ์ได้อีกด้วย
- ในคุณแม่หลังคลอดควรดูแลรักษาทำความสะอาดแผลฝีเย็บให้เรียบร้อย และควรงดการมีเพศสัมพันธ์อย่างน้อย 6 สัปดาห์หลังจากคลอดลูก
- ไม่ควรสวนล้างช่องคลอดทุกวัน และควรงดเว้นจากการใช่แผ่นอนามัยในทุกๆ วัน
- ไม่ควรใส่ผ้าอนามัยจนประจำเดือนชุ่มออกมาเลอะกางเกงใน ช่วงมีประจำเดือนควรเปลี่ยนผ้าอนามัยใหม่ใส่วันละ 2 ผืน
- ช่วงที่มีตกขาวให้สังเกตดูว่าถ้ามีอาการคัน สีตกขาวผิดปกติ และกลิ่นเหม็นเน่าให้รีบไปตรวจกับคุณหมอทันที
บทความแนะนำ คลิก แม่ ๆ ระวัง! คันจิ๊มิ ตกขาวเยอะเสี่ยง ติดเชื้อในช่องคลอด
อวัยวะทั้งภายนอก ภายในทุกชิ้น ทุกส่วนมีความสำคัญ และมีหน้าที่ที่แตกต่างกันไป แต่ทั้งหมดจะต้องทำงานเป็นกลไกให้กัน เพื่อให้ร่างกายคงอยู่ต่อไปได้อย่างแข็งแรงสมบูรณ์ ฉะนั้นห่างคุณแม่ และสาวๆ คนไหนที่พบว่าร่างกายตัวเองมีความผิดปกติเกิดขึ้น อย่างนิ่งนอนใจเด็ดขาด เพราะจากอาการเล็กๆ อาจกลายเป็นเรื่องใหญ่ โรคร้ายแรงขึ้นมาได้ค่ะ โดยเฉพาะโรคเกี่ยวกับระบบสืบพันธุ์ในผู้หญิง …ด้วยความห่วงใยและใส่ใจค่ะ
อ่านต่อบทความเรื่องอื่นที่น่าสนใจคลิก
5 ขั้นตอน นวดมดลูก ด้วยตัวเอง ลดปวดประจำเดือน
ทำหมันแล้วท้อง แก้ไขด้วยการตัดมดลูกทิ้ง!!
ขอขอบคุณข้อมูลจาก
sukkapab.com
mahosot.com