ไวรัสโคโรนา 8 วิธีป้องกันไวรัสโคโรนา ฉบับประชาชน

8 วิธีป้องกันไวรัสโคโรนา ฉบับประชาชน จากกระทรวงสาธารณสุข

การแพร่เชื้อโคโรนาและระยะฟักตัว

โรคติดเชื้อไวรัสโคโรนาสามารถแพร่ระบาดจากคนสู่คนได้ ผ่านละอองฝอยน้ำมูก น้ำลาย เป็นช่องทางหลัก และการขยี้ตา เชื้อจะติดต่อผ่านเยื่อบุตา การสัมผัสใบหน้า และปาก รวมถึงเชื้อสามารถขับออกทางอุจจาระได้ ประมาณ 9 – 14 วัน เมื่อได้รับเชื้อจะมีระยะฟักตัวประมาณ 2 – 14 วัน แพร่โรคได้เมื่อมีอาการ และอาการแสดงแล้วเท่านั้น โดยผู้ป่วย 1 ราย สามารถแพร่เชื้อให้คนอื่นได้เฉลี่ย 2 – 4 คน ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับความหนาแน่นของงประชากร และฤดูกาล ผู้ที่ได้รับเชื้อจะมีอาการไข้ ไอ เจ็บคอ น้ำมูกไหล คัดจมูก หอบเหนื่อย แน่นหน้าอก เมื่อยเนื้อเมื่อยตัว ปวดศีรษะ อ่อนเพลีย ท้องเสีย คลื่นไส้ และอาจียน

การป้องกันการสัมผัสโรคติดเชื้อไวรัสโคโรนา

ล้างมือด้วยสบู่และน้ำสะอาดอย่างน้อย 20 วินาที หรือลูบมือด้วยแอลกอฮอล์เจลแล้วรอจนแห้ง
สวมหน้ากากอนามัยอย่างถูกต้อง สีเข้มอยู่ด้านนอก สีอ่อนอยู่ด้านใน ปิดปาก และจมูกให้สนิท
หลีกเลี่ยงการสัมผัสใบหน้า ขยี้ตา แคะจมูก และสัมผัสปาก เพื่อลดโอกาสการติดเชื้อโรค
หลีกเลี่ยงการใช้มือป้องปาก และจมูก เมื่อไอ หรือจาม ถ้าใช้มือป้องปากและจมูกให้ล้างมือทุกครั้ง
เช็ค ทำความสะอาดพื้นผิวที่หยิบจับ สัมผัสบ่อยๆ เช่น ลูกบิด ที่จับประตู ราวบันได ปุ่มกดลิฟท์
หลีกเลี่ยงการไปในสถานที่ที่ผู้คนหนาแน่น เช่น โรงหนัง ห้างสรรพสินค้า ศูนย์อาหาร สถานีขนส่ง
ปิดฝาชักโครกทุกครั้งที่กดล้าง เพื่อลดโอกาสการฟุ้งกระจายของไวรัส ซึ่งถูกขับออกทางอุจจาระได้
ควรฉีดวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่ เพื่อลดโอกาสการป่วยซึ่งจะมีอาการแสดงคล้ายการติดเชื้อโควิด

ไวรัสโคโรนา จะถูกกำจัดได้อย่างไร?

ถูกกำจัดได้ด้วยแอลกอฮอล์ (Alcohol) 70 – 95% เป็นเวลาประมาณ 30 วินาที
ถูกกำจัดได้ด้วยไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ (Hydrogen peroxide) 5% เป็นเวลาประมาณ 1 นาที
ถูกกำจัดได้ด้วยคลอรีนน้ำ (Na hypochlorite) 0.01% เป็นเวลาประมาณ 1 นาที
ถูกกำจัดได้ด้วยโพวิโดนไอโอดีน (Providine) 0.23 – 0.47% เป็นเวลาประมาณ 15 วินาที
ถูกกำจัดได้ด้วยความร้อนอุณหภูมิมากกว่า 56 องศา อย่างน้อย 20 นาที หรือ 65 องศา 5 นาที
ถูกกำจัดได้ด้วย UV-C จากแสงแดด ระยะ 3 เซนติเมตร นาน 15 นาที
ถูกกำจัดได้ด้วยสบู่ หรือผงซักฟอก ที่มีกรดน้อยกว่า 5 หรือเบสมากกว่า 9

ขอขอบคุณข้อมูลจาก: กระทรวงสาธารณสุข