ใกล้ถึงวันหยุดยาวช่วงเทศกาลปีใหม่นี้ มีหลายบ้าน เตรียมจัดทริปพาครอบครัวไปเที่ยว ไม่ว่าจะในประเทศหรือต่างประเทศก็ตาม ถึงวันหยุดสุดสัปดาห์ลูกน้อยก็อ้อนขอไปเที่ยวทุกที แต่ไปเที่ยวทีไรต้องมีเหตุการณ์ไม่คาดคิดให้คุณพ่อคุณแม่ปวดหัวได้ไม่เว้น ดร.ปนัดดา ธนเศรษฐกร ผู้เชี่ยวชาญด้านการสร้างวินัยเชิงบวกเพื่อพัฒนาเด็กในทุกด้าน จึงมีเทคนิคเตรียมความพร้อมก่อนไปเที่ยวและเทคนิครับมือกับสถานการณ์เฉพาะหน้าระหว่างท่องเที่ยวมาแนะนำให้ค่ะ
วางแผนร่วมกัน ยิ่งละเอียดยิ่งลดปัญหา
ก่อนวันท่องเที่ยวของครอบครัวประมาณ 1 สัปดาห์ คุณพ่อคุณแม่ควรวางแผนและทำข้อตกลงกับลูกน้อยให้มากที่สุด เพื่อให้ลูกน้อยเตรียมความพร้อม สร้างความรู้สึกมั่นคงปลอดภัย และลดความตื่นเต้นที่อาจทำให้ลูกน้อยเกิดพฤติกรรมล้นๆ ได้ค่ะ
Checklist วางแผนกับลูกเรื่องอะไรบ้างนะ
- วางแผนสถานที่ท่องเที่ยว จุดแวะพักต่างๆ และวิธีการเดินทางให้ละเอียด
- บอกเล่าลักษณะของสถานที่ท่องเที่ยวและกิจกรรมที่ลูกสามารถทำได้เมื่อไปถึง
- ระบุระยะเวลาที่ครอบครัวจะใช้ในสถานที่หรือใช้ทำกิจกรรมต่างๆ ให้ชัดเจน
- บอกกฎกติกาของแต่ละสถานที่หรือกติกาที่เป็นข้อตกลงกันในครอบครัวให้ครบถ้วน
- อธิบายผลที่จะตามมาหรือโอกาสดีๆ ที่เขาจะพลาดไปหากไม่ปฏิบัติตามข้อตกลง
- เตือนอันตรายหรือสิ่งที่ควรระมัดระวัง
- สอนวิธีขอความช่วยเหลือและเตรียมความพร้อมให้เขารู้วิธีแก้ไขปัญหาหากเกิดเหตุไม่คาดฝัน
ทบทวนแผนสม่ำเสมอ ยิ่งบ่อยยิ่งเที่ยวสนุก
แม้จะวางแผนกันไว้แล้ว แต่เวลาที่ลูกน้อยกำลังตื่นตาตื่นใจ เขาอาจลืมกฎกติกาที่ตกลงกันไว้ เพราะฉะนั้นการทบทวนแผนและกฎกติกาก่อนเที่ยวทุกวันจนนาทีสุดท้าย จะช่วยให้ลูกน้อยมีสติและควบคุมตัวเองได้มากขึ้นค่ะ
กระเป๋าและเงินของลูก ให้ลูกจัดการเอง
ไม่ว่าจะไปเที่ยวใกล้หรือไกล คุณพ่อคุณแม่ควรมีกระเป๋าส่วนตัวและให้เงินส่วนตัวไว้กับลูกน้อย แม้สิ่งของที่ลูกน้อยอยากพกไปด้วยจะชวนให้ตั้งคำถามว่า “เอาไปทำไม” แต่นั่นคือความมั่นคงทางอารมณ์ของเขาค่ะ และเงินส่วนตัวยังทำให้เขามีเงินสำหรับซื้อของที่อยากได้ โดยไม่จำเป็นต้องยุ่งเกี่ยวกับเงินของคุณพ่อคุณแม่ ซึ่งจะช่วยให้เขาเรียนรู้วิธีบริหารจัดการเงินของตัวเองให้อยู่ในวงเงินที่จำกัดด้วยค่ะ
หยิบจับลดความตื่นเต้น
อุปกรณ์จำเป็นสำหรับการเที่ยวสนุก เช่น ชุดว่ายน้ำ หมวกใบใหม่ แว่นตากันแดด ฯลฯ ไม่จำเป็นต้องรอถึงวันไปเที่ยวก็เอาออกมาเล่นหรือหยิบจับสำรวจก่อนได้นะคะ เพื่อลดความตื่นเต้นให้กับลูกน้อยก่อนลงสนามจริง!
◊◊◊◊◊◊◊◊◊◊◊◊◊◊◊◊◊
ไม่สนุกแน่หากทริปนี้ แม่เป็นหวัด ลูกเป็นไข้ ยายปวดหลัง พ่อท้องเสีย มาเตรียม ยาสามัญ ประจำบ้าน ปรับใช้กับทริปเที่ยวให้ราบรื่นและสนุกกันดีกว่า
เมื่อร่างกายเจออากาศเปลี่ยน มีโอกาสสูงที่ลูกน้อยรวมทั้งคุณพ่อคุณแม่ อาจจะระคายเคืองโพรงจมูก มีอาการน้ำมูกไหล ไอ เจ็บคอกันเป็นธรรมดา โรคหวัดนั้นเป็นกันง่ายและทำให้เสียบรรยากาศการเที่ยว ถ้าไม่อยากเสียค่ายาแพงๆ ในต่างประเทศก็ควรพกยาสามัญง่ายๆ ที่ถูกโรคกับคุณติดกระเป๋าไว้ มาดูกันว่าควรเตรียมอะไรไปบ้างจากคำแนะนำของสมาชิกเว็บไซต์พันทิป ชื่อคุณ redcarpetkorn
อ่านต่อ >> “รวมยาสามัญที่ควรเตรียมไปเมื่อออกทริป” คลิกหน้า 2
ยาสามัญ ที่ควรเตรียมไปเมื่อออกทริป
♣ ยากลุ่มแก้เมา
ไม่ว่าจะเป็นเด็กหรือผู้ใหญ่ต้องเคยผ่านอาการเมารถมาแล้วทั้งนั้น นอกจากนี้อาจจะเคยเมาเรือ เมาเครื่องบิน เมารถไฟ แต่หากเตรียมความพร้อมรับประทานยาแก้เมาก่อนขึ้นยานพาหนะ ก็จะช่วยลดอาการสุดเวียนหัวนี้ได้ แต่หากจะป้องกันชั้นที่สองก็ควรเตรียมถุงอ้วกไปด้วย (ในกรณีที่ยาแก้เมาเอาไม่อยู่แล้ว)
♣ ยากลุ่มแก้ปวดท้อง
บางคนเห็นภาพรีวิวอาหารน่ากินก็ตรงดิ่งไปที่ร้าน สั่งมาเต็มโต๊ะ ลองกินทุกรูปแบบ โดยอาจลืมไปว่าร่างกายของคุณที่ไม่เคยรับอาหารประเภทนั้นมาก่อนอาจจะแพ้อาหารหรืออาหารเป็นพิษได้ อย่างดีก็แค่อาเจียน แต่หากเป็นมากก็ต้องรีบส่งโรงพยาบาล
♣ ยากลุ่มแก้ไข ไอ เจ็บคอ
เมื่อร่างกายเจออากาศเปลี่ยน มีโอกาสสูงที่คุณจะระคายเคืองโพรงจมูก มีอาการน้ำมูกไหล ไอ เจ็บคอกันเป็นธรรมดา โรคหวัดนั้นเป็นกันง่ายและทำให้เสียบรรยากาศการเที่ยว ถ้าไม่อยากเสียค่ายาแพงๆ ในต่างประเทศก็ควรพกยาสามัญง่ายๆ ที่ถูกโรคกับคุณติดกระเป๋าไว้
♣ ยาแก้ปวดกล้ามเนื้อ
อาการล้าจากการเดิน หรือรองเท้าทำให้เดินไม่สบาย ปวดตัว ปวดหลัง ปวดขา จะสร้างความรำคาญให้กับการเที่ยวครั้งนี้มาก แต่ยาคลายกล้ามเนื้อบางประเภทมีฤทธิ์กัดกระเพาะและต้องรับประทานตามแพทย์สั่งเท่านั้น
♣ ยาแก้แพ้ แมลงสัตว์ กัด ต่อย
บางครั้งสิ่งที่ไม่คาดฝันอย่างเช่นอุบัติเหตุจากสัตว์มีพิษกัดก็อาจเกิดขึ้นกับคุณได้ นอกจากนี้คุณต้องระวังตัวเองเป็นพิเศษด้วย อย่าไปอยู่ในมุมอับ และรักษาความสะอาดของที่หลับที่นอน เลือกที่พักที่สะอาดปลอดภัย ตอนกลางคืนปลอดยุงและแมลง
♣ ยาหรือเวชภัณฑ์จำเป็นอื่นๆ
น้ำตาเทียม น้ำยาล้างตา หรืออุปกรณ์ฆ่าเชื้อโรคและทำแผลเล็กๆ น้อยๆ ก็เป็นอีกสิ่งที่ขาดไม่ได้หากต้องเตรียมพกไปด้วย หากคุณเตรียมพร้อมใส่ถุงเที่ยวเป็นประจำอยู่แล้วก็อย่าลืมเช็ควันหมดอายุ เปิดมาอีกทีคุณภาพอาจเสียไปแล้ว
นอกจากนี้คุณอาจจะต้องศึกษาเรื่องข้อควรระวังในแต่ละพื้นที่เป็นพิเศษ ในประเทศเดียวกันอาจจะมีภูมิประเทศหลากหลาย ทำให้มีสภาพอากาศที่แตกต่างกันไป หาข้อมูลก่อนไปเที่ยวหรือปรึกษาผู้ที่เคยไปมาก่อนเผื่อจะได้มุมมองที่ดี ขอให้ทริปนี้เป็นทริปที่สนุกและประทับใจคุณนะคะ
อ่านต่อบทความน่าสนใจ คลิก!
- 10 เทคนิคเตรียมพร้อม พาลูกเที่ยว ต่างประเทศ
- วิธีทำพาสปอร์ตให้ลูกน้อย ไปเที่ยวต่างประเทศ
- กิจกรรมการเล่นสร้างความสัมพันธ์กับลูกตอนอยู่ในรถ
ที่มาจากบทความ รีวิว เตรียมถุงยาไปต่างประเทศ [แบบฉบับหมอเตรียมเอง]
อ่านต้นฉบับได้ที่ http://www.pantip.com/topic/34981040