ลูกตัวใหญ่ กว่าเกณฑ์ ใครว่าใช่เรื่องดี - amarinbabyandkids
ลูกตัวใหญ่

ลูกตัวใหญ่ กว่าเกณฑ์ ใครว่าใช่เรื่องดี

Alternative Textaccount_circle
event
ลูกตัวใหญ่
ลูกตัวใหญ่

 

ลูกตัวใหญ่
เครดิต: Shutterstock

อะไรคือสาเหตุ?

สาเหตุที่พบโดยส่วนใหญ่นั้น เกิดจาก
1. อาหาร และพฤติกรรมการรับประทานอาหารที่ไม่เหมาะสม การรับประทานอาหารจุบจิบ รับประทานอาหารปริมาณมาก และบ่อยรับประทานอาหารที่ให้พลังงานสูง เช่น ไก่ชุบแป้งทอด ไอศกรีม น้ำอัดลม รับประทานอาหารมากเกินความต้องการของร่างกาย
2. การดำเนินชีวิตประจำวัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งพฤติกรรมการรับประทานอาหารในครอบครัว เด็กจะรับประทานอาหารตามที่บิดามารดารับประทานและจัดหาให้ ในครอบครัวที่มีบิดามารดาอ้วน พบว่า บุตรจะอ้วนด้วย
3. การออกกําลังกาย ทราบหรือไม่คะว่า ในปัจจุบันนั้น เด็กใช้พลังงานน้อยลง เนื่องจากมีอุปกรณ์อํานวยความสะดวกมากขึ้น และบิดามารดาจะเป็นผู้ทําเองทั้งหมด หลังจากเด็กกลับจากโรงเรียนหรือช่วงวันหยุด เด็กมักจะใช้เวลาส่วนใหญ่สำหรับการดูทีวี การเล่นเกมส์ หรือเล่นอินเตอร์เน็ต ซึ่งอย่างน้อยเวลาเหล่านี้มักไม่ต่ำกว่า 2-3 ชั่วโมง/วัน และช่วงเวลาที่อยู่กับสิ่งเหล่านี้มักจะมีการรับประทานอาหารพวกขนมของหวาน  ไอศกรีม หรือ น้ำอัดลม ร่วมด้วย สุดท้าย เด็กจะเกิดความอ้วน เพราะไม่มีเวลาออกกําลังกายหรือมีเพียงเล็กน้อย
4. พันธุกรรม หากบิดามารดามีน้ำหนักมากลูกจะมีโอกาสอ้วนร้อยละ 80 ถ้าบิดามารดาคนใดคนหนึ่งอ้วน โอกาสที่ลูกอ้วนลดลงร้อยละ 40 ถ้าผอมทั้งบิดามารดาบุตรมีโอกาสอ้วนร้อยละ 14
5. สิ่งแวดล้อม ปัจจัยที่มีผลต่อน้ำหนักตัว เช่น น้ำหนักเด็กแรกเกิดที่มาก ระยะเวลาที่ใช้ในการเปื้อนอาหาร อายุที่เริ่มอาหารผสม เพศชายมีผลต่อการเพิ่มน้ำหนัก เป็นต้น

สิ่งที่พ่อแม่ต้องเจอ เมื่อลูกตัวใหญ่หรืออ้วนเกินกว่าเกณฑ์ คลิก!

เรื่องที่คนอ่านมากสุด

keyboard_arrow_up