มะเร็งในผู้หญิง เชื่อว่าผู้หญิงทุกคนไม่อยากเจ็บป่วยด้วยโรคนี้ นั่นคือโรคมะเร็ง ถึงแม้ว่าเทคโนโลยีทางการแพทย์จะก้าวไกล แต่ปัจจุบันี้ก็ยังไม่พบว่าจะมีตัวยาหรือการรักษาใดที่จะสามารถฆ่าเชื้อมะเร็งไปจากโลกใบนี้ได้ ทีมงาน Amarin Baby & Kids จะมาชวนให้ทุกคนได้ตระหนักถึงการดูแลสุขภาพ เพื่อให้ห่างไกลจากโรค โดยเฉพาะกับโรค มะเร็งในผู้หญิง
มะเร็งในผู้หญิง ภัยสุขภาพที่ไม่ควรมองข้าม!!
ภัยคุกคามทางสุขภาพคืออาการเจ็บป่วยด้วยโรคที่รักษาไม่หาย ซึ่งในปัจจุบันพบว่า “โรคมะเร็ง” คือโรคอันดับหนึ่งที่มียอดผู้ป่วยเสียชีวิตมากที่สุด ซึ่งสอดคล้องกับทางกระทรวงสาธารณสุขออกมาเผยว่ามะเร็งเต้านมคือภัยเงียบใกล้ตัว ที่คร่าชีวิตผู้หญิงไทยสูงเป็นอันดับ 1 ปีละเกือบ 3,000 คน ป่วยปีละกว่า 34,000 คน เฉลี่ยชั่วโมงละเกือบ 4 คน มะเร็งเต้านมมักพบในผู้หญิงที่อายุ 35 ปีขึ้นไป1
นี่คือความน่ากลัวของมะเร็ง ที่ส่วนมากมักจะได้ยินว่าคนที่จะเป็นมะเร็งได้ต้องมาจากกรรมพันธุ์เท่านั้น ซึ่งในความจริงแล้วหากคนในครอบครัวไม่ได้มีประวัติเจ็บป่วยด้วยโรคมะเร็ง คุณหรือคนในครอบครัวคนอื่นๆ ก็มีโอกาสเป็นมะเร็งได้ ซึ่งสาเหตุสำคัญมาจากการใช้ชีวิตของเราทุกคน ที่ไม่ได้ใส่ใจกับการดูแลสุขภาพ ไม่รับประทานอาหารที่ดีมีประโยชน์กับร่างกาย มีภาวะเครียดในเรื่องต่างๆ สะสม ไม่ใส่ใจกับการออกกำลังอย่างสม่ำเสมอ รวมทั้งไม่นอนหลับพักผ่อนอย่างเพียงพอ เป็นต้น ปัจจัยเหล่านี้เรียกว่าโรคทำตัวเอง คือรู้ว่าอะไรดีต่อสุขภาพมักมองข้ามไม่ใส่ใจ เมื่อร่างกายทนไม่ไหวก็จะฟ้องออกมาด้วยอาการเจ็บป่วยที่อาจเริ่มจากเจ็บป่วยเล็กๆ น้อยๆ จนหนักมากขึ้นจนถึงขั้นรักษาไม่หายเลยก็มี โดยเฉพาะกับโรคมะเร็งที่ถือเป็นภัยสุขภาพร้ายแรง
สำหรับผู้หญิงทั่วไป และผู้หญิงที่เป็นแม่ อาจจะต้องให้ความสำคัญกับสุขภาพมากขึ้นกว่าปกติ เพราะร่างกายหลังคลอดหากไม่ดูแลให้แข็งแรงอยู่ตลอดเวลา โรคมะเร็งก็ถามหาได้ อย่างมะเร็งเต้านม มะเร็งปากมดลูก ฯลฯ และเพื่อให้ผู้หญิงทุกคนได้ตระหนักเห็นความสำคัญของการดูแลสุขภาพ เพื่อให้ห่างไกลจากโรคมะเร็งในผู้หญิง ผู้เขียนมีโรคมะเร็งที่มักพบว่าเป็นในผู้หญิงมากที่สุด เพื่อให้ทุกคนได้เฝ้าระวัง และเตรียมสุขภาพให้แข็งแรงกันในทุกๆ วันค่ะ
อ่านต่อ >> “5 มะเร็งในผู้หญิง ที่เสี่ยงเป็นกันมาก” หน้า 2
เลี้ยงลูกให้ เก่ง ดี มีสุข ไปกับเรา คลิกติดตามที่
5 มะเร็งในผู้หญิง ที่เสี่ยงเป็นกันมาก
โรคมะเร็งคือภัยเงียบของสุขภาพร่างกาย ที่มาแบบไม่ให้สัญญาณกันตั้งแต่เริ่มแรก แต่จะมาปรากฏสัญญาณบ่งชี้ว่าอาจเป็นมะเร็งก็ในระยะเกือบสุดท้าย ที่รักษายังไงอาการก็ไม่ทุเลาเบาบางลง และนี่คือ มะเร็งในผู้หญิง ที่พบว่าป่วยกันมากที่สุด คือ
1. มะเร็งเต้านม
มะเร็งเต้านมเป็นมะเร็งที่พบได้บ่อยและเป็นสาเหตุของการเสียชีวิตอันดับต้นๆ ในผู้หญิง อาการมะเร็งเต้านมที่ผู้หญิงทุกคนสามารถเช็กอาการผิดปกติของร่างกายตัวเองได้ คือ
- มีก้อนหนาๆ ในเต้านมหรือใต้แขน
- บริเวณหัวนมบุ๋ม มีน้ำเหลือง หรือมีแผล
- เต้านมมีผื่น แดง ร้อน ผื่นคล้ายผิวส้ม
- มีอาการปวดบริเวณเต้านม
ซึ่งหากพบว่าตัวเองมีอาการตามข้างต้นบริเวณเต้านมให้รีบพบแพทย์โดยทันที ทั้งนี้ผู้หญิงทุกคนสามารถตรวจเต้านมได้ในเบื้องต้นว่ามีอะไรผิดปกติเกิดขึ้นไม่ คือ การคล้ำหาก้อนตรงบริเวณเต้านมทั้งสองข้าง โดยทำการตรวจเดือนละ 1 ครั้ง ในช่วงตั้งแต่มีประจำเดือนประมาณ 7-10 วัน โดยเริ่มนับตั้งแต่วันแรกของการมีประจำเดือน หรือตรวจในช่วงที่รู้สึกว่าเต้านมนิ่มลง จะสามารถคลำก้อนได้ชัดเจน หากพบว่ามีก้อนเกิดขึ้นไม่ว่าจะก้อนเล็ก หรือก้อนใหญ่ ให้รีบไปตรวจกับแพทย์ที่โรงพยาบาลโดยละเอียดอีกครั้ง เพราะหากพบว่าเป็นมะเร็งเต้านมในระยะเริ่มต้น ยังพอมีโอกาสรักษาให้หายได้ แต่ก็ต้องตรวจสุขภาพทุกปีอย่างสม่ำเสมอ ถึงแม้ว่าอาการของมะเร็งเต้านมจะหายแล้วก็ตาม
Must Read !! >> 4 วิธีการตรวจมะเร็งเต้านมด้วยตัวเอง คลำหาง่าย ๆ ด้วยสองมือเรา (มีคลิป)
2. มะเร็งปากมดลูก
มะเร็งปากมดลูก เป็นมะเร็งอีกชนิดที่พบผู้หญิงส่วนใหญ่เป็นกันมาก โดยเฉพาะกับผู้หญิงที่มีลูกแล้ว ซึ่งอาการเหล่านี้คือการเตือนว่าคุณอาจเข้าข่ายเป็นมะเร็งปากมดลูก คือ
- มีเลือดออกผิดปกติจากช่องคลอด
- มีเลือดออกกะปริบกะปรอยช่วงระหว่างที่มีรอบเดือน
- มีประจำเดือนมานานผิดปกติ
- มีเลือดออกจากช่องคลอด ในผู้หญิงที่วัยหมดประจำเดือนไปนานแล้ว
- มีเลือดออกเวลามีเพศสัมพันธ์ หรือมีอาการเจ็บขณะมีเพศสัมพันธ์
- มีตกขาวที่ผิดปกติ คือ ตกขาวมีกลิ่นเหม็น และมีเลือดปนออกมาด้วย
มะเร็งปากมดลูกอาจไม่ได้มีอาการแสดงของโรคที่ผิดปกติให้เห็นในช่วงระยะเริ่มต้น ดังนั้นผู้หญิงทุกคนควรตรวจคัดกรองมะเร็งปากมดลูกทุกปีอย่างสม่ำเสมอค่ะ
อ่านต่อ >> “5 มะเร็งในผู้หญิง ที่เสี่ยงเป็นกันมากที่สุด” หน้า 3
เลี้ยงลูกให้ เก่ง ดี มีสุข ไปกับเรา คลิกติดตามที่
3. มะเร็งตับ
หากพูดถึงโรคมะเร็งตับ เรามักจะคิดว่าเกิดกับคนที่ทานอาหารไม่ถูกสุขลักษณะ คนที่ชอบดื่มเหล้า แต่จริงๆ แล้วยังมีปัจจัยอื่นอีกที่สามารถทำให้เกิดมะเร็งตับได้ ในผู้หญิงพบว่าเป็นมะเร็งตับกันได้มาก ที่สาเหตุมาจาก ติดเชื้อไวรัสตับอักเสบ บี ติดเชื้อไวรัสตับอักเสบ ซี เป็นโรคตับแข็ง ติดเชื้อพยาธิใบไม้ตับ จากกินปลาน้ำจืดดิบ ท่อน้ำดีในตับอักเสบเรื้อรัง อาจจากพันธุกรรมผิดปกติ โดยมักพบร่วมกับโรคลำไส้ใหญ่อักเสบเรื้อรัง
มะเร็งตับจะไม่มีอาการแสดงเตือนจากร่างกายในระยะเริ่มต้น ซึ่งส่วนใหญ่เมื่อตรวจพบมักจะอยู่ในระยะลุกลามหนักแล้ว ส่วนอาการของมะเร็งตับ ที่จะสังเกตร่างกายได้ คือ
- แน่นอึดอัดท้อง ปวดท้องด้านขวาตอนบน
- เริ่มเบื่ออาหาร ผอมลง
- หายใจแล้วรู้สึกเหนื่อยหอบ
- ตาเริ่มเหลืองมากกว่าปกติ
4. มะเร็งปอด
เป็นมะเร็งอีกชนิดที่หน้ากลัวมากไม่แพ้มะเร็งชนิดอื่น มะเร็งปอดเกิดจากการเจริญเติบโตของเซลล์ที่ผิดปกติจึงทำให้เกิดเป็นกลุ่มก้อนของเซลล์ที่ผิดปกติขึ้นที่ปอด ปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้เกิดมะเร็งปอดในผู้หญิง คือ การสูบบุหรี่ หรืออยู่ใกล้ชิดกับคนที่สูบบุหรี่ก็มีความเสี่ยงที่เป็นมะเร็งปอดได้เช่นกัน หรือจากการได้รับสารพิษและมลภาวะเสียที่อยู่ในสภาพแวดล้อม การได้สูดกลิ่น กลุ่มควันก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ที่มาจากน้ำมันรถในทุกๆ วัน ที่ลอยปะปนมากับอากาศ
ในผู้ป่วยที่เป็นมะเร็งปอด พบว่าไม่มีอาการแสดงในระยะเริ่มต้น แต่หลังจากที่โรคลุกลาม จะมีอาการแสดงออกของร่างกายให้เห็น คือ
- มีการไอเรื้อรัง (ไอแห้งหรือไอมีเสมหะ)
- มีปัญหาการหายใจ เช่น หายใจสั้น
- หายใจมีเสียงหวีดเหนื่อยง่าย หรือรู้สึกเหนื่อยตลอดเวลา
- เจ็บบริเวณหน้าอกตลอดเวลา
- ไอมีเลือดปน เสียงแหบ
- ติดเชื้อในปอดบ่อยๆ เช่น ปอดบวม
5. มะเร็งลำไส้ใหญ่
เป็นมะเร็งที่ผู้หญิงเสี่ยงเป็นกันมากเช่นกัน โดยมะเร็งลำไส้ใหญ่อาจมีปัจจัยเสี่ยงที่มาจาก ประวัติคนในครอบครัวเคยป่วยด้วยโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่มาก่อน มาจากอายุที่เพิ่มมากขึ้น มาจากความอ้วน ไม่ชอบออกกำลังกาย หรือมีประวัติเนื้องอกที่ผนังลำไส้ใหญ่มาก่อน เป็นต้น ส่วนอาการที่แสดงออกอาจนำไปสู่โรคมะเร็งลำไส้ใหญ่ คือ
- ท้องเสีย ท้องผูก หรือรู้สึกท้องอืด
- อุจจาระปนเลือดสดๆ หรือเลือดสีคล้ำมาก
- ไม่สบายท้อง อาหารไม่ย่อย และปวดเกร็ง
- อ่อนเพลียหรืออ่อนแรง
- โลหิตจาง
มะเร็งร้ายสามารถคร่าชีวิตผู้หญิงทุกคนได้ ดังนั้นสิ่งสำคัญที่สุดคือการดูแลรักษาสุขภาพร่างกายให้แข็งแรงอยู่ตลอดเวลา หมั่นออกกำลังกาย รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ เพิ่มการทานผักผลไม้ให้มากกว่าทานเนื้อสัตว์จะดีต่อสุขภาพมาก นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอในแต่ละวัน และต้องหลีกเลี่ยงจากเรื่องเครียดๆ ควรงดกิจกรรมสังสรรค์ที่ต้องดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำ งดการสูบบุหรี่ และควรอยู่ในสภาวะแวดล้อมที่เป็นธรรมชาติได้จะดีมากค่ะ
คำตอบของการมีสุขภาพที่ดี เพื่อให้ปลอดภัยจากโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ ต้องมาจาก “การรักตัวเอง” ผู้เขียนหวังว่าผู้หญิง และผู้หญิงที่เป็นแม่ทุกคนจะรักตัวเองกันมากขึ้น แล้วหันกลับมาใส่ใจดูแลสุขภาพร่างกายให้แข็งแรงอยู่ตลอดเวลา เพื่อที่จะได้อยู่กับครอบครัว อยู่กับคนที่เรารัก นั่นคือ ลูกและสามี ไปให้นานที่สุดกันค่ะ …ด้วยความใส่ใจและห่วงใยค่ะ
เลี้ยงลูกให้ เก่ง ดี มีสุข ไปกับเรา คลิกติดตามที่
อ่านต่อบทความเรื่องอื่นที่น่าสนใจคลิก!
เนื้องอกมดลูก พบบ่อย ผู้หญิง 1 ใน 4 ต้องเป็น!
สัญญาณเตือนโรค “มะเร็งรังไข่” ภัยเงียบที่ผู้หญิงควรรู้!
19 สัญญาณเตือนโรคมะเร็ง ที่ผู้หญิงไม่ควรมองข้าม
ขอขอบคุณข้อมูลอ้างอิงจาก
1กระทรวงสาธารณสุข. http://pr.moph.go.th/
http://health.haijai.com/. 5 อันดับโรคมะเร็งพบมากในเพศชายและเพศหญิง
www.bumrungrad.com. มะเร็งเต้านม
www.bumrungrad.com. มะเร็งปอด
www.bumrungrad.com. มะเร็งลำไส้ใหญ่
http://haamor.com/. แพทย์หญิง ชลศณีย์ คล้ายทอง วว. รังสีรักษาและมะเร็งวิทยา. มะเร็งปากมดลูก
http://haamor.com/ ศาสตราจารย์เกียรติคุณ แพทย์หญิง พวงทอง ไกรพิบูลย์ วว.รังสีรักษา และเวชศาสตร์นิวเคลียร์. มะเร็งตับ
http://medinfo2.psu.ac.th/ วิธีการตรวจเต้านมด้วยตนเอง