รวม 9 ประโยชน์ของ “ แก้วมังกร ” ที่แม่ท้องไม่ควรพลาด!!

3.ช่วยเสริมสร้างภูมิต้านทานให้แข็งแรง เพราะมีวิตามินซีสูง

สำหรับคุณแม่ท้องที่กังวลว่าจะเจ็บป่วยเป็นหวัดในระหว่างตั้งครรภ์ นอกจากการดูแลสุขภาพร่างกายให้แข็งแรงแล้ว ขอแนะนำว่าหนึ่งในผลไม้นั้นควรมีแก้วมังกรอยู่ด้วยค่ะ เพราะในแก้วมังกรอุดมไปด้วยวิตามินซี ซึ่งช่วยทำให้ภูมิคุ้มกันแข็งแรง หากไกลจากไข้หวัดอย่างแน่นอนค่ะ

4.ช่วยบำรุงผิวพรรณให้เปล่งปลั่งสดใส ชุ่มชื้น และมีส่วนช่วยในชะลอการเกิดริ้วรอยแห่งวัยต่าง ๆ

สำหรับคุณแม่ท้องที่เมื่อตั้งครรภ์อาจมีผลทำให้ฮอร์โมนเปลี่ยนแปลง รู้สึกไม่สดใสสดชื่น ใบหน้าหมองคล้ำ ด้วยความชุ่มชื้นที่เปลือกของแก้วมังกร และอุดมไปด้วยสารสำคัญไม่ว่าจะเป็นวิตามินซี วิตามินบี1 วิตามินบี2 วิตามินบี3 และสารสำคัญสารเบทาไซอานิน ซึ่งเป็นแอนตี้ออกซิแดนท์ที่ช่วยให้ผิวกระจ่างใสค่ะ

5.ช่วยบรรเทาอาการโรคความดันโลหิตได้

สำหรับคุณแม่ท้องที่มีภาวะความดันโลหิตสูงขณะตั้งครรภ์ แนะนำให้ทานแก้วมังกร เพราะในเนื้อของแก้วมังกรมีวิตามินและสารอาหารอยู่หลากหลายชนิดจึงช่วยให้ผู้ที่เป็นโรคความดันมีความดันที่ปกติหากรับประทานอย่างสม่ำเสมอหรือรับประทานซักวันละ 1 ผลก็จะช่วยให้อาการดีขึ้นได้

6.ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด

สำหรับคุณแม่ท้องที่มีปัญหาน้ำตาลในเลือดสูงระหว่างตั้งครรภ์ จนอาจทำให้เป็นภาวะเบาหวานแทรกซ้อนขึ้นได้นั้น ควรต้องควบคุมเรื่องอาหารที่ทานในแต่ละมื้อด้วยค่ะ ซึ่งแนะนำว่าให้ทานแก้วมังกรหลังมื้ออาหาร หรือจะทานเป็นของว่างระหว่างวันก็ดี เพราะแก้วมังกรเป็นผลไม้ที่ไม่หวานอมเปรี้ยว มีประโยชน์ในการช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้ดี

อ่านต่อ >> “สรรพคุณอันน่าทึ่งของแก้วมังกรที่แม่ท้องไม่ควรพลาด” คลิกหน้า 3