จริงหรือไม่? กินผลไม้ก่อนอาหารทำให้ลูกป่วย

มีคุณแม่ท่านหนึ่ง โพสต์เล่าประสบการณ์เพื่อฝากเตือนเอาไว้เป็นอุทาหรณ์ เมื่อลูกน้อยของคุณแม่ต้องเข้าโรงพยาบาล เพราะ กินผลไม้ก่อนอาหาร ซึ่งจากความรู้ และข้อมูลส่วนใหญ่ที่เราได้รับมาว่า กินผลไม้ก่อนอาหารแล้ว ร่างกายจะได้รับสารอาหารจากผลไม้ได้มากกว่าหลังอาหาร

กินผลไม้ก่อนอาหาร ทำให้ลูกเป็นโรคกระเพาะ

ผลของหนึ่งในความเชื่อผิดๆ ของผู้ใหญ่ ผู้เลี้ยงดู ที่เอาข้อมูลมาจากไหนไม่รู้มาใช้กับเด็ก

ว่า..กินผลไม้ก่อนกินข้าวทำให้ร่างกายได้รับสารอาหารจากผลไม้ได้มากกว่ากินหลังอาหาร!

เมื่อคัดค้านไม่เป็นผล ปล่อยให้ทำกันมา ผลร้ายก็ตกมาสู่เราคนเป็นแม่ และหลานเอง คือ เข้าข่ายเป็นโรคกระเพาะ ขาดสารอาหาร ขาดธาตุเหล็ก น้ำหนักขึ้นไม่ตามเกณฑ์ เพราะ?

คุณหมอ บอกว่า ร่างกายคนเราไม่เหมือนกัน ยิ่งการเอาการปฏิบัติของผู้ใหญ่มาใช้กับเด็ก ยิ่งไม่ได้ NO เพราะเด็กเมื่อเขาได้รับอาหารอื่นก่อนมื้อข้าว เขาก็จะรู้สึกอิ่ม และจะทานข้าวได้น้อยลง ต้องปล่อยให้เขาหิว ห้ามทานขนม ของว่าง ของหวานๆ

**โดยเฉพาะ ผลไม้ ผลไม้ทุกชนิดมีฤทธิ์เป็นกรด ยิ่งกินตอนท้องว่าง ยิ่งกัดกระเพาะ**

เมื่อร่างกาย ได้รับอาหารน้อยลง โรคอื่นก็ตามมา ปู่ ย่า ตา ยาย รักหลานจริง แต่ยังเอาความเชื่อที่พิสูจน์ว่าดีกับเด็กไม่ได้ หรือความเชื่อเก่าดั้งเดิมที่ใช้เมื่อสมัยก่อนได้ผล มาใช้กับสมัยนี้ไม่ได้ เพราะสมัยนี้ อุบัติของโรคค่อนข้างเยอะและรุนแรงกว่าสมัยก่อนมากนัก

ฝากเป็นเคสอุทาหรณ์สอนใจ คุณพ่อ คุณแม่ ด้วยนะคะ……….แม่ใหญ่

เครดิต: Bigmom Sabuykid

อ่านต่อ “กินผลไม้ก่อนอาหารไม่ดีจริงหรือ?” คลิกหน้า 2