อาหาร & โภชนาการ

Tags

นมผง เจนอัลฟ่า
Like

เปิดกล่องนมผง เจนอัลฟ่า กล่องไหนที่ใช่สำหรับลูกคุณ

เด็กเจนอัลฟ่า (Alpha Generation)  คือเด็ก ๆ ที่เกิดตั้งแต่ ค.ศ.2010 -2025 ซึ่งธรรมชาติของเด็กเจนนี้จะเป็นเด็กที่ค่อนข้างโตเร็ว ทั้งทางร่างกายและความคิด เนื่องจากเด็ก เจนอัลฟ่า เติบโตมาท่ามกลางโลกที่เปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วแบบก้าวกระโดด พร้อมกับสิ่งอำนวยความสะดวกและเทคโนโลยีครบครัน แตกต่างจากยุคของคุณพ่อคุณแม่ที่เทคโนโลยียังเป็นเรื่องใหม่ และไม่ก้าวหน้าเท่าในปัจจุบัน ดังนั้นสิ่งที่คุณพ่อคุณแม่ควรต้องเตรียมพร้อมให้ลูกน้อยเติบโตขึ้นอย่างแข็งแรง มั่นใจ มีพัฒนาการที่ดีสมวัย และพร้อมเรียนรู้ไว เพื่อให้สามารถเติบโตก้าวทันการเปลี่ยนแปลงของโลกในปัจจุบันและอนาคตได้ คุณพ่อคุณแม่จึงต้องเลือกสิ่งที่ดีที่สุดให้กับลูกรัก ตัวช่วยอย่างหนึ่งที่ช่วยเสริมโภชนาการให้ลูกรักของเราเติบโตแข็งแรง คือ นมผงที่ประกอบด้วยสารอาหารที่จำเป็นต่อความต้องการของลูก เปิดกล่องนมผง เจนอัลฟ่า กล่องไหนที่ใช่สำหรับลูกคุณ กองบรรณาธิการ ABK เลือกนม 3 ยี่ห้อ ได้แก่ S-26 GOLD 3, Hi-Q1Plus SUPER GOLD C-Synbio ProteQ 3 และ Enfagrow A+ MINDPRO 3 ที่คัดสรรมาแล้วว่ามีคุณค่าทางโภชนาการและสารอาหารที่เหมาะสำหรับเด็กวัย 1 ขวบขึ้นไป โดยสารอาหารหลัก ๆ ที่น่าสนใจและมีส่วนช่วยในกระบวนการเติบโตของลูกน้อย มีดังนี้ค่ะ […]

by แม่ไข่มุก
Like

เคล็ดลับ! ให้ลูกกินเก่ง เติบโตสมวัย ด้วย อาหารเสริมเด็ก ตามวัย สไตล์เวิร์คกิ้งมัม

คุณแม่ยุคใหม่ที่ต้องดูแลรับผิดชอบหน้าที่ทุกอย่างในชีวิต ทั้งงานบ้านที่ต้องดูแลให้ดี ไม่มีขาดตกบกพร่อง ทั้งงานที่ทำเพื่อเติมเต็มแพชชั่น และหาเลี้ยงครอบครัว รวมไปถึงหน้าที่สำคัญอย่างการเลี้ยงลูกน้อยให้เติบโตแข็งแรง โดยเฉพาะการเตรียมอาหารให้ลูกรักเติบโตแข็งแรง มีพัฒนาการที่สมวัย คุณแม่จึงต้องรับบทเป็นเวิร์คกิ้งมัมคนเก่ง ที่พร้อมรับมือและเอาอยู่ทุกสถานการณ์ ลูกกินง่าย กินเก่ง คือสุดยอดปรารถนาของคุณแม่ทุกคน เพราะสารอาหารคือหนึ่งในปัจจัยสำคัญที่จะช่วยให้เสริมสร้างร่างกายของลูกน้อยให้เติบโตแข็งแรง และมีพัฒนาการที่สมวัย คุณแม่จึงอยากให้สิ่งที่ดีที่สุดกับลูก อยากดูแลลูกด้วยตัวเอง อยากทำอาหารให้ลูกกินเองกับมือทุกมื้อ เพื่อดูแลอาหารทุกมื้อของลูกให้เป็นมื้อพิเศษที่จะช่วยเสริมพัฒนาการให้ลูกรัก แต่ด้วยเวลาที่จำกัด กับภารกิจแสนวุ่นวายในแต่ละวันของคุณแม่ จึงอาจทำให้คุณแม่หลายคนไม่มีเวลาเตรียมอาหารมากนัก คุณแม่หลายคนจำเป็นต้องอดหลับอดนอน ตื่นแต่เช้ามืดเพื่อเตรียมอาหาร หรือเร่งรีบทำอาหารลูก จนละเลยสุขภาพของตนเอง เสียงานเสียการ และกังวลว่าตนเองจะทำหน้าที่ของแม่ ในการดูแลได้ไม่ดีอย่างที่ต้องการ สำหรับคุณแม่เวิร์คกิ้งมัมที่กำลังมองหาตัวช่วยดี ๆ สำหรับมื้ออาหารสุดพิเศษของลูกรัก คุณแม่สามารถใช้อาหารเสริมตามวัยที่วางขายตามท้องตลาด ซูเปอร์มาร์เก็ต และร้านค้าชั้นนำ มาเป็นอาหารเสริมตามวัยสำหรับลูกน้อยได้ โดยที่ไม่ต้องรู้สึกกังวล หรือรู้สึกผิดว่าตนเองจะทำหน้าที่แม่ได้ไม่ดีพอ ด้วยเทคโนโลยีอันทันสมัยในปัจจุบัน ทำให้อาหารเสริมที่วางขายในท้องตลาด มีสารอาหารครบทั้ง 5 หมู่ ที่จำเป็นต่อความต้องการของร่างกายของลูกน้อยในแต่ละช่วงวัย พร้อมวิธีเตรียมที่ไม่ยุ่งยาก จึงช่วยให้คุณแม่ประหยัดเวลาในการปรุงอาหาร เหมาะสำหรับวันอันแสนเร่งรีบ ที่คุณแม่จะต้องบริหารจัดการเวลาในการดูแลลูกและทำงานไปพร้อมกันให้ได้อย่างมีประสิทธิภาพ แต่คุณแม่ควรเลือกอาหารเสริมตามวัยของลูก ที่มีมาตรฐาน ได้รับการรับรองจาก อย. ว่าเป็นอาหารเสริมสำหรับเด็ก เพื่อให้คุณแม่มั่นใจได้ถึงคุณภาพและเนื้อสัมผัสที่เหมาะสมกับแต่ละช่วงวัยของลูกน้อยจริงๆ และมั่นใจได้ว่าลูกน้อยจะได้รับสารอาหารสำคัญในทุกๆ […]

by แม่ไข่มุก
DHA
Like

DHA สารอาหารที่คุณแม่ยุคใหม่ ไม่ควรพลาด

สมอง เป็นอวัยวะแรกๆ ที่ทารกเริ่มสร้างตั้งแต่เดือนแรกที่ปฏิสนธิ ดังนั้นแล้วเหล่าคุณแม่จึงควรให้ความสำคัญต่อพัฒนาการ ของสมองในลูกน้อยๆ ตั้งแต่ยังไม่คลอดออกมา จนถึง 3 ปีแรก ซึ่งเป็นช่วงสำคัญต่อพัฒนาการของสมองเด็กๆ โดยมีการศึกษาค้นพบว่า 40% ของกรดไขมันในสมอง และ 60% ของกรดไขมันในประสาทตา มี DHA เป็นส่วนประกอบ จึงทำให้สารอาหารชนิดนี้ สำคัญเป็นอย่างมากต่อสมองและสายตา แต่! มีเรื่องที่น่าตกใจคือ จากงานวิจัยพบว่าในทุกวันนี้ ไม่ว่าจะเป็น เด็ก ผู้ใหญ่ รวมถึงคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์ล้วนแต่ได้รับ DHA ที่ไม่เพียงพอ จึงส่งผลต่อพัฒนาการทางสมองและสายตา รวมถึงก่อให้เกิดปัญหาทางสมองและสายตาตามมาด้วย เมื่อ DHA มีความสำคัญขนาดนี้แล้ว เราจึงควรไปทำความรู้จักกันเสียหน่อยดีกว่าค่ะ ว่าแท้จริงแล้วคืออะไร และควรได้รับในปริมาณเท่าไหร่จึงจะเพียงพอต่อพัฒนาการที่ดี DHA สารอาหารสำคัญ ตั้งแต่ในครรภ์ จนถึงสูงวัย DHA หรือชื่อเต็มคือ Docosahexaenoic Acid เป็นกรดไขมันชนิดหนึ่งในกลุ่ม โอเมก้า 3 ที่มีความสำคัญอย่างมาก เพราะร่างกายไม่สามารถผลิตได้เอง ได้รับจากการทานอาหารเท่านั้น  โดยอาหารที่มี DHA เป็นจำนวนมากคือ […]

by แม่ไข่มุก
สร้างสมดุลชีวิต
Like

หมอแนะ 6 กุญแจหลัก สร้างสมดุลชีวิต เพื่อลูกจิตใจดี สุขภาพแข็งแรง

แพทย์แนะนำการรักษาสมดุล สร้างสมดุลชีวิต ต้องผ่าน 6 Pillar of Lifestyle  หรือ 6 กุญแจหลักในการชีวิต คุณพ่อคุณแม่สามารถสร้างสมดุลนั้นกับลูกน้อยได้ตั้งแต่ยังเล็กๆ ให้เกิดขึ้นในชีวิตและทำให้จิตใจและกายเบาสบายมากขึ้น Eat Well and Love our Body รู้หรือไม่!ใ นปี 2565 มีจำนวนผู้ป่วยโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง* (NCDs) ในประเทศไทยกว่า 10 ล้านคน ซึ่งเพิ่มขึ้นถึง 18.6% ในช่วง 5 ปีที่ผ่านมาและมีแนวโน้มว่าจะเพิ่มขึ้นในทุกปี โดยอันดับหนึ่งคือ ความดันโลหิตสูง  อันดับสอง โรคเบาหวาน อันดับสาม โรคหลอดเลือดสมอง อันดับสี่ โรคหัวใจและหลอดเลือด  ข้อมูลนี้บอกอะไรกับเราบ้าง สิ่งแรกที่เข้ามาในความคิดเลยคือ อาหารและการใช้ชีวิตที่เปลี่ยนไป ส่งผลอย่างมากกับร่างกายของคนยุคปัจจุบัน เราเชื่อในการใช้ชีวิตที่พอเหมาะพอดี เพราะ Lifestyle Medicine  คือการใช้ชีวิตอย่างมีสติ ระมัดระวัง การตั้งใจใช้ชีวิต เป็นยาที่ดีให้กับสุขภาพใจและกาย ไกลจากโรคภัยทั้งหลาย ถือเป็นของขวัญที่ดีที่เราทุกคนให้กับตัวเองได้ ในการประชุมทางวิชาการ International […]

by แม่ไข่มุก
Like

เลือกเนื้อหมูดี ต้องมีโอเมก้า 3 สร้างสมองดีให้กับลูก

แม่ๆ รู้หรือไม่ว่า เราสามารถเติมโอเมก้า 3 ให้กับลูกน้อยได้ตั้งแต่อยู่ในท้อง และนอกจากจะพบในปลาแล้ว ตอนนี้มีนวัตกรรมทำให้ในเนื้อหมูก็มีโอเมก้า 3 เหมือนกันนะ ถือว่าเป็นทางเลือกที่รับประทานง่าย และได้ประโยชน์ มาทำความรู้จักกับโอเมก้า 3 และความพิเศษของหมูจากชีวาที่ทำให้แม่ และลูกน้อยได้รับประโยชน์จากสารอาหารเต็มที่กันค่ะ ในการประชุมสัมมนาวิชาการด้านสุขภาพระดับนานาชาติ จัดขึ้นที่ คณะสาธารณสุขศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล เมื่อวันที่ 28 -29 กันยายนที่ผ่านมา ได้มีหัวข้อประชุมที่ว่าด้วยเรื่อง Preventive Care Food หรือการดูแลสุขภาพเชิงรุก ผ่านการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ มีสารอาหารที่หลากหลาย เพื่อสร้างภูมิคุ้มกันและเสริมสร้างความแข็งแรง และมีการนำเสนอนวัตกรรมหมูมีโอเมก้า 3 ในงานสัมมนาครั้งนี้ด้วย     โอเมก้า 3 คืออะไร แม่ท้อง และแม่ลูกเล็ก ตั้งใจฟังกันให้ดีนะคะ เพื่อสร้างคุณภาพครรภ์ที่ดีไปด้วยกัน สามารถเติมโอเมก้า 3 ให้กับลูกน้อยได้ตั้งแต่อยู่ในท้อง ผ่านอาหารการกินของแม่ โอเมก้า 3 เป็นสารอาหารเรียกได้ว่าเป็นพระเอก ในการดูแลสุขภาพเชิงรุก ซึ่งในทางโภชนาการแล้วกรดไขมันนี้ถือเป็นไขมันที่ดีและจำเป็น มีดังนี้ค่ะ EPA – กรดไขมัน […]

by แม่ไข่มุก
ซุปไก่
Like

คลิปสูตรอร่อยจากแม่! ซุปไก่ ไล่หวัด เมนูวิตามินซีสูง สำหรับเด็ก 4 ขวบขึ้นไป

ช่วงหน้าฝน เด็กๆ มักจะป่วยกันบ่อยเหลือเกิน คุกกับคิดส์ วันนี้ เราเลยมีเมนูซุปใสไล่หวัดมาฝากแม่ๆ กันค่ะ  เมนูนี้เหมาะสำหรับลูกน้อยวัยกำลังเรียน 4 ขวบขึ้นไป แจกสูตรอร่อย ซุปไก่ ไล่หวัด เพราะลูกวัยนี้มีฟันที่แข็งแรงแล้ว อีกทั้งยังให้พลังงานและสร้างเสริมภูมิคุ้มกันได้ดี อุดมไปด้วยวิตามิน A และ C จากมะเขือเทศและหอมหัวใหญ่ แถมได้โปรตีนจากเนื้อไก่ และคาร์โบไฮเดรตล้นๆ จากมันเทศหรือมันฝรั่ง อย่าลืมเพิ่มพาสต้ารูปโบว์น่ารักๆ ช่วยให้อิ่มท้องมากขึ้นหรือคุณแม่ๆ มีเส้นแบบไหนก็ใส่เพิ่มความอร่อยให้เด็กๆ ได้เลยนะคะ วัตถุดิบ ซุปไก่ ไล่หวัด – ไก่น่องเล็ก 250 กรัม – กระเทียมจีน 1 กลีบ – รากผักชี 1 ต้น – หอมใหญ่ 2 หัว – มะเขือเทศ 2 ลูก – มันเทศ หรือมันฝรั่ง 2 หัว […]

by แม่ไข่มุก
เมนูอาหารว่าง
Like

เชฟแม่..แจกสูตรเด็ด เมนูอาหารว่าง ถั่วอบรวมมิตรกับปลาเล็กปลาน้อย ทำง่าย ได้ประโยชน์เต็มคำ (มีคลิป)

บ้านไหนกำลังมองหา เมนูอาหารว่าง มีประโยชน์สำหรับลูกน้อยวัย 3 ขวบขึ้นไป ทีมแม่ ABK มีสูตรเด็ด ถั่วอบรวมมิตรกับปลาเล็กปลาน้อย  จากคุณแม่ที่เป็นเชฟมืออร่อย มาฝากค่ะ   ถั่วอบรวมมิตรกับปลาเล็กปลาน้อย เมนูอาหารว่าง ทำง่ายและมีประโยชน์ (เหมาะกับเด็ก 3 ขวบขึ้นไป ที่ไม่แพ้ถั่ว) เมนูจาก Rima’s Recipes โดย รัตมา พงศ์พนรัตน์ พรชำนิ   เมนูอาหารว่าง ถั่วอบรวมมิตรกับปลาเล็กปลาน้อย นี้ ได้แรงบันดาลใจจากของทานเล่นของคุณแม่ตั้งแต่เด็กๆ ที่ เมล็ดอัลมอนด์ผ่าซีก อบกรอบ กับปลาข้าวสาร ปกติแล้วที่บ้านจะซื้อถั่วต่างๆ มาทำ กราโนล่าบาร์ เพราะลูกชอบมาก วันนี้เลยลองทำแบบเค็มดูบ้าง เมนูนี้มีแต่ไขมันดีที่ได้จากถั่ว และแคลเซียมที่ไปช่วยเสริมสร้างมวลกระดูกให้กับเจ้าตัวจิ๋วอีกด้วย แถมยังสามารถพกพาไปทานได้ทุกที่ เครื่องปรุง ปลาข้าวสารทอด ปริมาณตามชอบ ถั่วดิบ อาทิเช่น วอลนัท, อัลมอนด์ ไพน์นัท หรือเมล็ดเม็ดฟักทอง รวมกันประมาณ 3 ถ้วยตวง […]

by แม่ไข่มุก
ปัญหาหลังคลอด
Like

แม่ซึมเศร้า ลูกร้องไห้ สารพัด ปัญหาหลังคลอด ที่แม่มือใหม่ต้องเจอ กับหมอวิน เพจเลี้ยงลูกตามใจหมอ

ปัญหาลูกรัก ที่คุณพ่อคุณแม่ควรใส่ใจและเตรียมตัวเอาไว้ให้พร้อม เพื่อเตรียมรับมือและจัดการ กับหมอวิน เพจเลี้ยงลูกตามใจหมอ

by แม่ไข่มุก
ห้องเรียนพ่อแม่ WORKSHOP มื้อเช้าทำง่าย ลูกได้สารอาหารครบ โดย เชฟ ติ๊ตูน
Like

ห้องเรียนพ่อแม่ WORKSHOP มื้อเช้าทำง่าย ลูกได้สารอาหารครบ โดย เชฟ ติ๊ตูน

มื้อเช้าทำง่าย ลูกได้สารอาหารครบ โดย เชฟ ติ๊ตูน สาธิตขั้นตอนการทำอาหาร สูตรทำอาหารเช้าง่าย ๆ เน้นใช้ผักทุกสี ทั้งสีเขียว สีแดง และสีม่วง

by แม่ไข่มุก
เมนูอะโวคาโด
Like

รวม 10 เมนูอะโวคาโด ไว้ทำให้ลูกทาน อร่อย ไม่เลี่ยน ไม่มีเบื่อ

เมนูอะโวคาโด กับทางเลือกในการรับประทาน อะโวคาโด ที่สามารถประยุกต์ได้หลากหลาย ให้คุณและลูกน้อยรับประทานง่าย แถมได้ประโยชน์เต็ม ๆ

by แม่ไข่มุก
อโวคาโด
Like

คุณประโยชน์ของ “อโวคาโด” สำหรับเด็กเล็ก

อโวคาโด ผลไม้สีเขียวเข้ม เปลือกหนา ผิวขรุขระ อุดมไปด้วยไขมันดีที่ช่วยส่งเสริมสุขภาพ อย่างไรก็ตาม ควรบริโภคอะโวคาโดในปริมาณที่เหมาะสม

by แม่ไข่มุก
อาหารเสริมสำหรับเด็ก
Like

แม่ต้องรู้!! จัดเต็ม อาหารเสริมสำหรับเด็ก Peachy 25 สูตรแสนอร่อย ลูกได้ประโยชน์เน้นๆ

อีกหนึ่งตัวช่วย เรื่องการกินของลูกน้อย ที่พ่อแม่ยุคใหม่ควรมีติดบ้าน!! Peachy อาหารเสริมสำหรับเด็ก ผลิตจากวัตถุดิบธรรมชาติ 100% ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมเด็ก Peachy ออกแบบมาเพื่อตอบสนองความต้องการของลูกน้อย และยังสร้างความสะดวกสบายให้กับคุณพ่อคุณแม่ได้อีกด้วยไม่ว่าจะอยู่ที่บ้านหรือขณะเดินทาง ก็ง่ายต่อการพกพา พร้อมใช้งานนำออกมาป้อนให้ลูกกินได้ทันที คุณพ่อคุณแม่สามารถนำมาให้ลูกน้อยเริ่มกินได้ตั้งแต่วัย 6 เดือนขึ้นไป ซึ่งผลิตภัณฑ์ของ Peachy ทั้งหมดมีลักษณะ เป็นอาหารแบบเหลวข้น ซึ่งผลิตจากวัตถุดิบธรรมชาติ ปราศจากวัตถุกันเสีย เกลือ น้ำตาล และสารปรุงแต่งใดๆ โดยมีการพัฒนาอาหารไปพร้อมกับนักโภชนาการอิสระ นอกจากนี้ Peachy ยังมีแบบที่เป็นขนม อาหารว่าง สำหรับเด็กโตซึ่งมีอายุมากกว่า 1 ปี ไว้กินเล่นอีกด้วย ที่สำคัญผลิตจากวัตถุดิบธรรมชาติ และยังเป็นสูตรน้ำตาลน้อย ดีต่อสุขภาพของลูกน้อยด้วยเช่นกัน .. ว่าแต่สูตรเฉพาะที่ Peachy ผลิตมาจะมีอะไรบ้าง มาดูกันค่ะ สูตรเฉพาะสุดว้าวของ พีชชี่ อาหารเสริมสำหรับเด็ก ที่แม่ต้องรู้! พีชชี่ เป็นอาหารเสริมสำหรับเด็ก ที่มีคุณค่าทางโภชนาการ เหมาะสมสำหรับพัฒนาการของเด็ก ผลิตจากธรรมชาติ ทำจากผักและผลไม้  100% ไม่ปรุงแต่ง ไม่เติมน้ำตาลและเกลือ  […]

by แม่ไข่มุก

About

We believe in creating a world in which all mothers are thriving

Useful links

Support

Contact US

บริษัท เอเอ็มอี อิมเมจิเนทีฟ จำกัด
ในเครือ บริษัท อมรินทร์ คอร์เปอเรชั่นส์ จำกัด (มหาชน)
Tel : 0-2422-9999 ต่อ 4220

สนใจลงโฆษณากับเว็บไซต์ Amarin Baby&Kids

Tel : 02-422-9999 ต่อ 4775
Email : [email protected]

Report an issue or send feedback

0-2422-9999 ต่อ 4180
(จันทร์ - ศุกร์ เวลา 09.00 - 18.00 น)
[email protected]

Privacy Policy

© COPYRIGHT 2024 AME IMAGINATIVE COMPANY LIMITED.