account_circle
3 เทคนิคแก้ปัญหาการ หลั่งเร็ว
เทคนิคที่นำมาฝากในวันนี้ จะเป็นเทคนิคที่ได้เตรียมไว้แก้สำหรับปัญหาที่เกิดขึ้นโดยส่วนมากอันมีด้วยกันทั้งสิ้น 3 สาเหตุดังนี้
- เกิดจากระบบประสาท สาเหตุนี้เป็นสาเหตุที่พบได้น้อยที่สุด เกิดจากการที่เส้นประสาทได้รับการกระบทกระเทือน ยกตัวอย่างเช่น เคยประสบอุบัติเหตุถูกกระแทกอย่างรุนแรง หรือ ผลข้างเคียงหลังเข้ารับการผ่าตัดบางชนิด ผู้ที่อยู่ในเคสนี้จะรู้สึกเสียวที่บริเวณนั้นมากกว่าคนปกติ จึงทำให้คุมการหลั่งได้ยาก
- วิธีการแก้ปัญหา คือ การใช้ยาที่แพทย์แนะนำ ที่จะมาช่วยออกฤทธิ์ลดความรู้สึก ประหนึ่งว่าเป็นยาชานั่นเองละค่ะ ของแบบนี้ต้องใช้ให้พอดี ๆ หากใช้เกินไป จากที่เป็นคนเสร็จเร็ว ก็อาจจะกลายเป็นนกเขาไม่ขันได้นะคะ
- เกิดจากการที่ร่างกายไม่แข็งแรง สำหรับสาเหตุนี้ ส่วนใหญ่แล้วมักเกิดกับบุคคลที่ไม่ค่อยดูแลตัวเอง รับประทานแต่ของไม่มีประโยชน์ ไม่คิดที่จะออกกำลังกาย ทำให้ฮอร์โมนในร่างกายผิดปกติ กล้ามเนื้อที่ควบคุมการหลั่งอ่อนแรง
- วิธีการแก้ปัญหา คือ การปรับเปลี่ยนพฤติกรรม โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ในเรื่องของอาหารและการออกกำลังกาย มุ่งเน้นอาหารที่มาช่วยเพิ่มฮอร์โมน ยกตัวอย่างเช่น อาหารที่มีแร่ธาตุสังกะสี โปรตีน และแมกนีเซียม เป็นต้น และหมั่นออกกำลังกายเป็นประจำ หรือในระหว่างที่นั่งอยู่นั้นการฝึกขมิบก้นค้างไว้ 10 วินาทีแล้วปล่อย ก็สามารถช่วยได้นะคะ เพราะเป็นการบริหารกล้ามเนื้ออย่างหนึ่งนั่นเอง หมั่นทำบ่อย ๆ รับรองเห็นผลแน่นอน
- เกิดจากจิตใจว้าวุ่น สาเหตุนี้เป็นสาเหตุที่พบมากที่สุดเลยละค่ะ ประมาณว่ารู้สึกตื่นเต้น และจินตนาการเพ้อไปไกลกว่าสถานการณ์ที่อยู่ต่อหน้า ทำให้อารมณ์กระเจิดกระเจิงไปไกล
- วิธีการแก้ปัญหา คือ ฝึกให้จิตใจสงบ ไม่หมกมุ่นมากจนเกินไป สูดหายใจลึก ๆ ค่ะ ของแบบนี้ไม่จำเป็นต้องรีบ ค่อย ๆ เป็นค่อย ๆ ไป ฟินทั้งคู่ดีกว่าฟินคนเดียว
ความรู้สึกเหล่านี้ไม่ใช่เรื่องน่าอายเลยค่ะ เพราะชีวิตคู่จะอยู่ยั่งยืนและประสบความสำเร็จก็ต่อเมื่อ ทั้งสองฝ่ายเปิดอกพูดคุยกัน คุณแม่อาจจะบอกคุณพ่อก็ได้ว่า คุณแม่ชอบแบบไหน หรือบางทีนะคะ คุณแม่อาจจะทราบถึงสาเหตุอาการบางอย่างของคุณพ่อก็ได้ค่ะว่า ที่คุณพ่อเสร็จเร็วนั้น คุณพ่อกำลังมีปัญหาบางอย่างด้วยเช่นกัน ของแบบนี้ถ้าไม่เปิดอกพูดกัน แล้วจะช่วยกันแก้ปัญหาได้อย่างไรจริงไหมละคะ
อ้างอิงข้อมูลจาก: New18 และTraction
อ่านต่อเรื่องอื่นที่น่าสนใจ:
เลี้ยงลูกให้ เก่ง ดี มีสุข ไปกับเรา คลิกติดตามที่