ส่งนมแม่ฟรี! บขส. ให้แม่ส่งนมฟรี ตลอดปี 2561

ส่งนมแม่ฟรี !!! อีกหนึ่งโครงการดีๆ ที่ทางบขส. ได้สานต่อโครงการ “บขส.ส่งความรักจากอ้อมอกแม่สู่ลูก” กับการให้บริการส่งนมแม่แช่แข็งฟรีทั่วประเทศ ตลอดปี 2561

เพราะอย่างที่ทุกคนรู้กัน “นมแม่” เป็นอาหารที่ดีที่สุดสำหรับลูกน้อย ซึ่งองค์การอนามัยโลก องค์การยูนิเซฟ และสมาคมกุมารแพทย์ทั่วโลก ได้แนะนำให้คุณแม่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ เพียงอย่างเดียว เป็นเวลาอย่างน้อย 6 เดือน หลังจากนั้นให้เริ่มป้อนอาหารเสริมตามวัย ร่วมกับนมแม่ต่อไปอีกจนเด็กครบอายุ 1 ปี และต่อจากนั้นคุณแม่ก็สามารถให้นมแม่ได้อีกตามความต้องการของแม่ เนื่องจากหลักฐานสนับสนุนผลดีของนมแม่

การเพิ่มอัตราการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ และยังคงให้กินนมแม่ตามข้อแนะนำดังกล่าว เป็นเป้าหมายของกระทรวงสาธารณสุขของแต่ละประเทศ และมีการทำแผนให้มีการสนับสนุนการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างจริงจัง

ข้อมูลของประเทศไทย มีการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่น้อยมากเมื่อเทียบกับประเทศอื่นๆ ได้มีการสำรวจ

• เด็กอายุ 1 ปี ถึง 1 ปี 11 เดือน ที่กินนมแม่เพียงอย่างเดียวอย่างน้อย 6 เดือนหลังเกิด มีเพียง 1%

• โดยสัดส่วนของเด็กที่อาศัยนอกเขตเทศบาลกินนมแม่เพียงอย่างเดียวอย่างน้อย 6 เดือน สูงกว่าเด็กที่อยู่ในเขตเทศบาลเล็กน้อย ( 2% และ 6.9% ตามลำดับ)

• เด็กที่อาศัยในภาคใต้กินนมแม่อย่างเดียวอย่างน้อย 6 เดือนในสัดส่วนที่สูงกว่า ( 7%) ภาคอื่น

• ยกเว้นกรุงเทพมหานคร พบสัดส่วนของเด็กกินนมแม่อย่างเดียวอย่างน้อย 6 เดือนสูงสุด (8%)

อ่านต่อ >> “รายละเอียด บขส. ให้ ส่งนมแม่ฟรี ! ตลอดปี 2561” คลิกหน้า 2

---

ขอบคุณข้อมูลจาก : haamor.com

 

บขส. ให้บริการ ส่งนมแม่ฟรี ! ตลอดปี 2561

บริษัท ขนส่ง จำกัด (บขส.) กระทรวงคมนาคม ขยายเวลาดำเนินโครงการ “บขส. ส่งความรักจากอ้อมอกแม่สู่ลูก” ให้บริการส่งนมแม่แช่แข็งฟรี ผ่านบริการรับ – ส่งพัสดุภัณฑ์ ถึงวันที่ 31 ธันวาคม 2561 เพื่อสนับสนุนและส่งเสริมการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ตามนโยบายของรัฐบาล

นายจิรศักดิ์ เยาว์วัชสกุล กรรมการผู้จัดการใหญ่ บขส. กล่าวว่า บขส. ได้ขยายเวลาดำเนินโครงการ “บขส. ส่งความรักจากอ้อมอกแม่สู่ลูก” ด้วยการให้บริการส่งนมแม่แช่แข็ง โดยไม่คิดค่าใช้จ่ายผ่านบริการรับ – ส่งพัสดุภัณฑ์ “One day One night : ส่งเช้าถึงเย็น ส่งเย็นถึงเช้า” ทั่วทุกภูมิภาคในประเทศไทย ถึงวันที่ – 31 ธันวาคม 2561 โดยผู้ใช้บริการสามารถฝากส่งนมแม่แช่แข็งได้ที่

• งานรับ – ส่งพัสดุภัณฑ์ สถานีขนส่งผู้โดยสารกรุงเทพฯ (จตุจักร และสายใต้ ถนนบรมราชชนนี)
• สถานีเดินรถรังสิต
• สถานีเดินรถในส่วนภูมิภาคของ บขส. ทั่วประเทศ

⇒ Must read : คลิปวิธีแพ็คนมแม่ส่งไปให้ลูกที่ต่างจังหวัด

ทั้งนี้ ผู้ใช้บริการสามารถนำส่งนมแม่แช่แข็ง โดยเตรียมเอกสาร คือ

• สำเนาใบสูติบัตรของลูกน้อย
• สำเนาทะเบียนบ้าน
• และบัตรประชาชน

เพื่อเป็นหลักฐานในการลงทะเบียน โดยคุณแม่สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ Call Center 1490 เรียก บขส. หรือ งานรับ – ส่งพัสดุภัณฑ์ โทรศัพท์ 0 2537 8480 และ www.transport.co.th

จากโครการนี้เพราะคุณแม่ต้องอยู่ห่างไกลกันคนละที่กับลูก ซึ่งหากคุณแม่ต้องเดินทางไปไหนก็พกกระติกน้ำแข็งเพื่อเก็บน้ำนมไว้ให้ลูกดื่ม หรือเมื่ออยู่บ้านก็แช่เย็นเก็บไว้ในช่องแช่แข็งของตู้เย็น

ทั้งนี้คุณแม่ควรปั๊มนมไว้ให้ลูกกิน ซึ่งนมแม่สามารถเก็บในช่องแช่แข็งของตู้เย็นแล้วหมุนเวียนนำออกมาตั้งนอกตู้เย็นให้ละลาย แล้วนำมาให้ลูกกิน แม่บางคนทำงานต่างจังหวัด ด้วยความตั้งใจเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ก็ปั๊มนมใส่ถุงไว้ แล้วเก็บในช่องแช่แข็งไว้ แล้วส่งทางรถทัวร์โดยใส่กล่องโฟม หรือกระติกแช่เย็นและให้คนไปรับที่ปลายทาง สามารถให้นมลูกได้จนลูกอายุหลายปี

ในเด็กที่ยังดูดนมแม่ เมื่อเอานมแม่ที่บีบไว้ป้อน ควรใช้ช้อนป้อน ไม่ควรใส่ขวดนมให้ลูกดูด เพราะกลไกการดูดนมขวดกับดูดนมแม่ต่างกัน ยกเว้นใกล้เวลาที่แม่จะต้องเปลี่ยนไปให้ลูกได้นมอื่นร่วมด้วย ซึ่งหากจำเป็นก็ให้ลูกดูดจากขวดได้

อ่านต่อ >> “การเตรียมตัวของคุณแม่ เมื่อไปทำงานแล้ว จะให้นมลูกยังไงกันดี” คลิกหน้า 3

 

ต้องเตรียมตัวไปทำงานแล้ว ให้นมลูกยังไงกันดี

1. ให้ลูกกินนมจากเต้าก่อนไปทำงานตอนเช้า
2. ระหว่างวันปั๊มน้ำนมไว้ทุกๆ 3 ชั่วโมง เพื่อเก็บไว้เป็นสต็อก
3. หลังกลับจากที่ทำงานให้ลูกกินนมจากเต้าตามที่ลูกต้องการ
4. หากเป็นวันหยุดให้ลูกกินนมจากเต้าแทน

น้ำนมแม่เก็บได้นานแค่ไหน

• ทิ้งไว้ในอุณหภูมิห้อง อยู่ได้นาน 1 ชั่วโมง
• ใส่กระติกน้ำแข็งที่มีน้ำแข็งตลอดเวลาอยู่ได้นาน 1 วัน
• แช่ในตู้เย็นช่องธรรมดา หรือ ช่องแช่แข็ง อยู่ได้ 1-3 วัน (ระยะเวลาจะสั้นลงหากเปิดตู้เย็นบ่อยๆ)
• แช่ในตู้เย็นแบบ 1 ประตูในช่องแช่แข็งอยู่ได้ 2 อาทิตย์
• แช่ในตู้เย็นแบบ 2 ประตูในช่องแช่แข็ง อยู่ได้ 3 เดือน
• แช่ในตู้เย็นจัด อุณหภูมิ -20 องศาเซียลเซียส อยู่ได้ 6-12 เดือน

วิธีใช้น้ำนมที่เก็บไว้ในตู้เย็น

• เลือกนมเก่าก่อน โดยเรียงตามวัน และเวลาที่เก็บ
• ย้ายนมลงมาแช่ในช่องธรรมดา แช่ทิ้งไว้ 1 คืนเพื่อให้ละลาย
• นำนมออกมาพักไว้นอกตู้เย็นจนหายเย็น หากรีบสามารถนำมาแช่ไว้ในน้ำอุ่น
• เขย่าให้เป็นเนื้อเดียวกัน พร้อมให้ลูกกิน

เก็บนมเท่าไหร่ถึงจะพอ

ปกติเด็กทารกแรกเกิด จนถึง 9 เดือน จะกินนมเฉลี่ยวันละ 19-30 ออนซ์ต่อวัน (ทั้งนี้ทั้งนั้นขึ้นอยู่กับความต้องการของเด็กแต่ละคน) เมื่อลูกอายุได้ 6 สัปดาห์ ให้คุณแม่เก็บน้ำนม 2-4 ออนซ์ต่อมื้อ เมื่ออายุ 3 เดือน ให้เก็บน้ำนม 4-6 ออนซ์ต่อมื้อ ทั้งนี้ในวัยที่เริ่มอาหารเสริมได้แล้ว คือลูกอายุ 6 เดือน ให้เก็บน้ำนม 5-8 ออนซ์ต่อมื้อ และป้อนอาหารเสริมสลับไปด้วย (คลิกอ่าน “คัมภีร์ ตารางอาหารตามวัยสำหรับลูกน้อยในวัยขวบปีแรก“) จากนั้นเมื่อลูกอายุ 6-12 เดือน เด็กต้องการน้ำนมลดลง เพราะต้องให้ลูกกินอาหารเสริมแบบเต็มที่แล้ว

*ข้อควรระวังเกี่ยวกับนมแม่

คุณแม่ควรแบ่งนมให้กินพอในแต่ละมื้อเท่านั้น หากกินไม่หมดให้ทิ้ง ห้ามเก็บไว้กินต่อ และหากจะนำมาป้อนลูก ต้องห้ามแช่ในน้ำร้อน ให้อุ่นด้วยไมโครเวฟ หรือ นำไปต้มเด็ดขาด เพราะจะสูญเสียภูมิต้านทานในน้ำนมแม่ไป ทั้งนี้นมแช่แข็งที่ละลายแล้ว ไม่ควรกลับไปแช่แข็งอีก เพื่อลดการปนเปื้อนของเชื้อโรค

อย่างไรก็ดีจากโครงการ ส่งนมแม่ฟรี ตลอดปี 2561 ที่ทาง บขส. จัดให้บริการนั้นก็เพราะเห็นความสำคัญของนมแม่ ซึ่งอาจเรียกได้ว่ารักของแม่ ไม่แพ้ระยะทาง ไม่ว่าแม่จะอยู่ไกลจากลูกน้อยเท่าไหร่ ก็สามารเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ไปจนโตได้ ด้วยโครงการดีๆ แบบนี้

อ่านต่อ “บทความดี ๆ  น่าสนใจ” คลิก!

• เก็บสต็อกนมแม่ ในตู้เย็นแบบไหน? คุณสารอาหารถึงไม่ถูกทำลาย!!
• ประโยชน์คับเต้า นมแม่ ทำอะไรได้มากกว่าที่คิด
• นมแม่ป้องกันโรค ช่วยลูกสุขภาพดีตั้งแต่แรกเกิด
• กู้น้ำนมแม่ ในวันที่น้ำนมหดหาย ทำได้จริงถ้าใจแม่สู้!!