อยากอึ๋ม อยากเปลี่ยนจากคัพเล็กให้เป็นคัพใหญ่ ต้องนี่เลยกับ 10 เทคนิค “การโกยนม ” ที่แม่ ๆ ไม่ควรพลาด!
นอกจากผู้หญิงจะต้องมีหน้าตาเป็นอาวุธแล้ว หน้าอกหน้าใจ ก็ต้องอึ๋มใหญชวนให้น่ามอง โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับคุณสามีของเรา ที่ชอบมักจะบ่นว่า ๆ เราเป็นคุณแม่คัพ A บ้าง นมไซส์เด็กอนุบาลบ้าง ทำเอาคุณแม่อย่างเราสูญเสียความมั่นใจกันไป แต่วันนี้นี่แหละค่ะ ที่เราจะมาเนรมิตหน้าอกหน้าใจของเราให้อึ๋มด้วยระยะเวลาเพียงไม่กี่นาที!
คุณแม่ ๆ เคยสงสัยกันไหมคะว่า ทำไมผู้หญิง ถึงจะต้องมีหน้าอก!กันด้วย
และนี่คือ คำตอบที่เราได้เตรียมเอาไว้ให้ค่ะ
เพราะธรรมชาติสร้างเราให้เกิดมาเป็นแม่ของลูก ภายในหน้าอกของเรานั้น อุดมไปด้วยต่อมและเนื้อเยื่อไขมันมากมายระหว่างชั้นของผิวหนัง และผนังช่องอก โดยเนื้อเยื่อไขมันนี้เองค่ะ ที่เป็นตัวกำหนดขนาดและรูปร่างของหน้าอกผู้หญิงเรา ทั้งนี้ ในเต้านมนั้น ยังประกอบไปด้วยเส้นเลือดมากมาย รวมทั้งต่อมน้ำนมและท่อต่าง ๆ ที่สามารถขยายขึ้นได้ในช่วงที่มีการตั้งครรภ์
ผิวบริเวณนอกจะทำหน้าที่พยุงกล้ามเนื้อหน้าอกทั้งหมดระหว่างกล้ามเนื้อคอไว้ เพื่อไม่ให้หย่อนคล้อยตามแรงโน้มถ่วงโลก
เช็ค! ทุกวันนี้ใส่บราถูกขนาดกันอยู่หรือเปล่า?
- เริ่มจากการนำสายวัดมาวัดรอบลำตัวเหนือหน้าอก ลอดใต้วงแขนให้แน่นและสามารถหายใจได้ปกติกันก่อน
- ให้หน่วยวัดเป็น “นิ้ว” นะคะ ถ้าได้เลขคี่ก็ให้ปัดไปเป็นเลขคู่ และให้ยึดตามตัวเลขนั้นเช่น วัดได้ 31 ก็ให้นับเป็น 32 เป็นต้น
- ใช้สายวัด ๆ รอบจุดที่นูนที่สุดของหน้าอก โดยให้วัดหลวม ๆ และหายใจได้ปกติ หน่วยวัดเป็นนิ้วเช่นกัน
- หลังจากที่ได้ขนาดของหน้าอกแล้วก็ให้เริ่มหาขนาดของคัพของตัวเองว่า อยู่ในคัพอะไรกันแน่ ยกตัวอย่างเช่น รอบอกวัดได้ 34 นิ้ว รอบลำตัววัดได้ 32 นิ้ว ผลลัพธ์ที่ได้ก็คือ มีขนาดคัพ B โดยการวัดนั้นให้นำเอาผลลัพธ์ของรอบอกกับรอบลำตัวมาลบกัน หากพบว่า
- ผลต่างมีค่าต่างกัน 1 นิ้วหรือน้อยกว่านั้น แสดงว่าหน้าอกจัดอยู่ในคัพ A
- ผลต่างมีค่าเท่ากับ 2 นิ้ว แสดงว่าหน้าอกจัดอยู่ในคัพ B
- ผลต่างมีค่าเท่ากับ 3 นิ้ว แสดงว่าหน้าอกจัดอยู่ในคัพ C
- ผลต่างมีค่าเท่ากับ 4 นิ้ว แสดงว่าหน้าอกจัดอยู่ในคัพ D
อ่านเทคนิคการโกยนมได้ที่หน้าถัดไป
เครดิต: Pooyingnaka
10 เทคนิค “การโกยนม”
- เลือกชุดชั้นในที่มีฟองน้ำหนา และเพื่อให้ดูเป็นธรรมชาติ คุณไม่จึงไม่ควรเลือกฟองน้ำที่แข็งจนเกินไป
- สวมเสื้อในที่มีสองชั้นหรือสองตัว ด้วยการเลือกเสื้อในที่ใหญ่กว่าขนาดปกติประมาณคัพนึง หลังจากนั้นให้หาเสื้อในแบบครึ่งเต้าที่มีขนาดไซส์ปกติที่มีฟองน้ำด้วยเสริมอยู่ หลังจากนั้นให้ทำการสวมทับโดยการสวมไซส์ปกติก่อนแล้วค่อยใช้เสื้อในที่มีขนาดใหญ่กว่าทับ
- หาซิลิโคนมาแปะหน้าอก วิธีนี้เป็นวิธีที่เหมาะกับคุณแม่ที่ต้องการควรรวดเร็ว และแลดูนุ่มนิ่มเป็นธรรมชาติ ถ้าหากต้องการให้หน้าอกใหญ่ ก็ต้องใช้ซิลิโคนหลายอันมาประกบกัน หลังจากนั้นให้สวมเสื้อในทับอีกทีค่ะ
- เอาถุงเท้ามาเป็นตัวช่วยเสริม ถ้าหากคุณแม่ทำตามวิธีที่ได้กล่าวมาแล้วจะพบว่า เสื้อในของเรานั้นมีส่วนที่เหลืออยู่ ให้ใช้ถุงเท้าสองคู่ม้วนเข้าหากันให้เป็นสามเหลี่ยม หลังจากนั้นยัดบริเวณที่เหลือแล้วทำการโกยรูดไขมันส่วนเกินที่อยู่ข้างแขนมาอยู่ที่หน้าอกให้หมด
- นำเครื่องสำอางมาทำการ เชดดิ้งไฮท์ไลท์ เพื่อเป็นการเพิ่มแสงและเงาบริเวณร่องหน้าอกให้แลดูชัดเจนมากขึ้น หรือจะทำที่ไหปลาร้าก็ได้นะคะ จะได้ดูผอมและหน้าอกดูมดูมมากกว่าเดิม แต่เชดดิ้งที่ควรใช้นั้น จะต้องเป็นสีที่มีความเข้มมากกว่าสีผิวนะคะ
- สวมใส่เสื้อรัดรูป ไม่ว่าจะเป็นเดรส เสื้อกล้าม หรือเสื้อยืด เพื่อจะได้เป็นการเน้นสัดส่วนมากขึ้น
- หาน้ำมะพร้าวสด ผลิตภัณฑ์ต่าง ๆ ที่ทำมาจากถั่วเหลือง จะได้ช่วยในการเพิ่มฮอร์โมนเพศหญิงให้สูงขึ้น
- ยาสตรีแผนไทย ที่ช่วยในการบำรุงโลหิต ที่ส่วนใหญ่จะมีส่วมผสมของสมุนไพรไทยอย่าง กาวเครือขาว ว่านชักมดลูก ฯลฯ ที่มีส่วนช่วยทำให้หน้าอกเต่งตึงขยายได้อย่างชัดเจนยิ่งขึ้น (แต่ควรปรึกษาเภสัชกรก่อนใช้ทุกครั้ง และอย่าหลงเชื่อคำโฆษณาที่ชักชวนให้เราทานเพื่อเป็นการเพิ่มขนาด)
- ออกกายบริหาร
- ท่าดันพื้น แขนตรง ตัวตรง ทำท่าละ 8 ครั้งช้า ๆ 3 เซ็ต
- ท่าดันพื้นแต่พักเข่าลง ดันตัวลงช้า ๆ ให้คางและใบหน้าขนานกับพื้นแล้วดันตัวขึ้นช้า ๆ จะรู้สึกถึงความกระชับที่หน้าอก ทำซ้ำ 10 ครั้ง 3 เซ็ต
- ยกดัมเบล ท่านอน นอนหงายชันเข่า แล้วใช้ดัมเบลประมาณข้างละ 1 กิโลกรัม ทำตามรูปภาพ 10 ครั้ง 3 เซ็ต
- นวดหน้าอก ด้วยการใช้ออยล์ ครีมนวดหน้าอก หรือสบู่กาวเครือขาวนวดวนเป็นวงกลมข้างละ 20 ครั้ง และอาบน้ำอุณหภูมิธรรมดา
ชมคลิป โกยนม ให้ดูอึ๋มภายใน 5 นาที!
เครดิต: Benmanhirefashion
อุปกรณ์ที่ใช้
- ชุดชั้นในไซส์ใหญ่กว่าที่เคยใส่ 1 ตัว แบบที่มีฟองน้ำ
- ชุดชั้นในสองชั้น
- ถุงเท้า 2 คู่
- เครื่องสำอาง
หลังจากที่เราเตรียมอุปกรณ์พร้อมแล้ว ก็ถึงเวลาสาธิต … พร้อมแล้วไปชมคลิปกันเลยค่ะ
ไม่ยากเลยใช่ไหมคะ ลองนำวิธีนี้ไปใช้ดูนะคะ รับรองว่างานนี้คุณสามีมีอึ้ง!! แน่นอน!!
เครดิต: Sanook และ Youtube
อ่านเรื่องอื่น ๆ ที่น่าสนใจเพิ่มเติม:
- การดูแลผิวพรรณหลังคลอด ให้กลับมาสวยมีน้ำมีนวล
- 9 วิธีลดน้ำหนักหลังคลอด..ให้คุณแม่กลับมาสวยเป๊ะเหมือนเดิม!
เลี้ยงลูกให้ เก่ง ดี มีสุข ไปกับเรา คลิกติดตามที่