ถาม-ตอบ โดนใจเกี่ยวกับครีมกันแดด

Q: แดดบ้านเราร้อนระอุขนาดนี้ ต้องใช้กันแดด SPF และ PA เท่าไหร่ ถึงจะป้องกันได้

A: ต้องมี SPF 30 หรือ 50 ขึ้นไป ค่า SPF ที่สูงกว่านั้น หลายผลวิจัยพบว่าไม่เกิดประโยชน์อะไร ส่วน PA (มาตรฐานญี่ปุ่น) และ PPD ควรมีค่า ++++ ซึ่ง + นี้มีมากขึ้นเท่าไร ยิ่งช่วยป้องกันรังสี UVA ได้มากขึ้นเท่านั้น

 

Q : ปริมาณของครีมกันแดด ใช้เท่าเม็ดถั่วเขียวรึเปล่า

A : ปริมาณที่ใช้ในการทาครีมกันแดด สร้างความเข้าใจผิดเยอะมาก หลักๆก็คือ

– กฎนิ้วชี้ ทาครีมกันแดดปริมาณ 2 ข้อนิ้วชี้ โดยแบ่งทา 2 รอบ ๆ ละ 1 ข้อนิ้วชี้

– กฎเหรียญห้าบาท ใช้ปริมาณครีมกันแดดเท่า 1 เหรียญห้าบาท แต่ถ้าเป็นกันแดดสูตรน้ำ (Fluid) อาจต้องใช้ถึง 1 เหรียญสิบบาท

 

Q: แค่ใช้ครีมบำรุงผิวหน้า รองพื้น หรือแป้งแต่งหน้า ที่มีส่วนผสมของสารกันแดด เพียงพอรึเปล่า

A: ปัจจุบันมีการใส่สารกันแดด ลงในผลิตภัณฑ์เหล่านี้ด้วย แต่ต้องบอกก่อนว่าป้องกันทั้ง UVA และUVB ได้ไม่ทั่วถึง จะให้เหมาะควรต้องทาครีมกันแดดร่วมด้วย

 

Q: หลังใช้ครีมกันแดด ควรล้างด้วยน้ำเปล่า หรือ เคลนเซอร์ล้างเครื่องสำอาง

A: ปกติครีมกันแดด สามารถทำความสะอาดได้เลย แต่หากเราใช้ผลิตภัณฑ์กันแดดชนิดกันน้ำ (Water resistant) ควรใช้เมคอัพ รีมูฟเวอร์ เช็ดออกก่อน

 

ข้อมูลจาก : รศ. นพ. นิยม ตันติคุณ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทางด้านผิวหนัง แผนกผิวหนัง รพ.บำรุงราษฎร์ อินเตอร์เนชั่นแนล และ เภสัชกร นิวัตร ธีรวิวัฒน์วงศ์ ผู้เชี่ยวชาญผลิตภัณฑ์ ลา โรช-โพเซย์