เมื่อผิวแพ้ง๊าย ง่าย ต้องสู้วิธีไหนจึงจะชนะ

ผิวบอบบาง แพ้ง่าย หมายถึง ผิวที่มีความไวต่อสิ่งกระตุ้นเพิ่มขึ้นอันเนื่องมาจาก ปลายประสาทของผิวหนังที่เชื่อมต่อกับผิวชั้นนอกถูกกระตุ้นมากเกินไป จนทำให้ผิวเกิดความตึง คัน แสบร้อน และอาจมีรอยแดงร่วมด้วย

 

โดยมากเราจะรู้ว่าผิวเราอ่อนแอแพ้ตลอด ก็ต่อเมื่อจ่ายเงินซื้อเครื่องสำอาง และ สกินแคร์มาใช้แล้ว พบว่าหน้าแดง คัน ระคายเคืองสุดๆ ควรหยุดใช้ผลิตภัณฑ์นั้นๆทันที แล้วเปลี่ยนสูตรมาเป็นชนิดอ่อนโยนแทน เช่น หากแพ้โฟมล้างหน้า แนะนำให้ใช้ Soap-free cleanser ที่ไม่มีส่วนผสมของสบู่ สี น้ำหอม แอลกอฮอล์ และสารกันเสีย รอจนสภาพผิวกลับมาเป็นปกติก่อน ค่อยใช้เครื่องสำอาง และสกินแคร์ทีละตัว แต่ต้องทดสอบบริเวณท้องแขน หรือ หลังหู ทุกเช้า-เย็น ก่อนนะ ทำแบบนี้อยู่ 5 – 7 วัน หากเกิดการแพ้ รอยแดงขึ้นพรึ่บ คันยิบๆ หยิบเจ้าผลิตภัณฑ์ตัวนั้นไปปรึกษาคุณหมอเลยค่ะ เพื่อหาสาเหตุ และรับการรักษาที่ถูกต้องต่อไป

 

สำหรับวิธีที่บอกไปนั้น ถือเป็นการแก้ปลายเหตุ จะให้ชัวร์ควรตั้งปราการปกป้องผิวให้แข็งแรง ปราศจากการระคายเคืองไว้ก่อนดีกว่า

– ห้องนอนต้องปลอดแหล่งสะสมของฝุ่น ไม่ว่าจะเป็น พรม หนังสือ และเอกสารต่างๆ

– เลือกใช้ผ้าปูที่นอนชนิดกันไรฝุ่น

– เลือกตำแหน่งของการนอนให้โดนลมจากเครื่องปรับอากาศน้อยที่สุด เพื่อป้องกันไม่ให้ผิวแห้ง

– รับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่และดื่มน้ำตามมากๆ

– งดรับประทานอาหารรสจัดและของทอด

– เลือกใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับผิวแพ้ง่าย ที่เป็นสูตรอ่อนโยน ปราศจากน้ำหอม และส่วนผสมที่มีสารออกฤทธิ์เข้มข้นมากเกินไป หากใช้แล้วยังเกิดการแพ้อยู่ ควรพบแพทย์ผิวหนังทันที

– ในกรณีที่รู้ว่าแพ้สารตัวใด ก่อนซื้อควรอ่านฉลากและส่วนผสมให้ละเอียดก่อน

– บำรุงผิวให้ชุ่มชื้นและปกป้องผิวจากแสงแดดอย่างสม่ำเสมอ

– ไม่ควรล้างหน้าบ่อย และไม่ควรอาบน้ำร้อนจนเกินไป

 

บทความโดย : กองบรรณาธิการนิตยสารเรียลพาเรนติ้ง

ภาพ : shutterstock