อาการ “นอนดึก ตื่นเช้า” แทบจะเป็นกิจวัตรประจำตัวสำหรับคุณแม่ไปแล้ว ถ้าหากสะสมเอาไว้มากๆ อวัยวะชิ้นแรกที่แสดงอาการฟ้องก่อนเลย คือ ดวงตา พวกรอยหมองคล้ำ รอยเหี่ยวย่นจะรีบจับจองพื้นที่ทันที ไม่อยากให้ใบหน้าดูโทรมจนแซงหน้าอายุแบบนี้ มาดูวิธีจัดการกันเถอะ แต่อันดับแรกลองแก้ไขสาเหตุการเกิดกันก่อน
- พยายามลดละเลิก การดื่มกาแฟ กินอาหารเค็ม และเผ็ด
เพราะเหล่านี้ทำให้การไหลเวียนเลือดไม่สมบูรณ์ จนมีผลทำให้เกิดรอยคล้ำบริเวณใต้ตาได้ง่าย
- เช็ดทำความสะอาดรอบดวงตาอย่างสม่ำเสมอ
โดยระหว่างที่เช็ดทำความสะอาด ควรทำการนวดผิวรอบๆ ดวงตาให้เป็นวงกลม ไม่ควรขยี้แรงๆ อาจทำให้เส้นเลือดแตกได้ เกิดรอยคล้ำเพิ่มมากขึ้นไปอีก จากนั้นใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวรอบดวงตาโดยเฉพาะที่มีส่วนผสมของคอลลาเจน อิลาสติน และวิตามินอี ทั้งนี้ในบางตัวอาจมีกรดอัลฟ่าไฮดร็อกซี่ สำหรับผลัดเซลส์ผิวร่วมด้วย โดยจะขจัดเซลส์ผิวที่ตายแล้วออกไป จึงทำให้สารบำรุงในครีมแทรกซึมเข้าสู่ผิวได้ดียิ่งขึ้น
- พยายามทำใจให้สบาย และนอนพักผ่อนให้เพียงพอ
รู้ว่าทำยากแต่คงต้องปรับเปลี่ยนพฤติกรรมกันสักนิด เพราะการเครียดและนอนน้อย ทำให้ผิวมีการผลิตเม็ดสีเมลานินเพิ่มขึ้น ส่งผลให้ผิวรอบดวงตามีรอยคล้ำได้เช่นเดียวกัน
สูตรลัดช่วยดูแลผิวรอบดวงตา
สะดวกวิธีไหน เลือกใช้วิธีนั้นกันเลยค่ะ
- นำถุงชาคาโมมายด์ มาจุ่มลงในน้ำร้อน จากนั้นล้างด้วยน้ำเย็น แล้วนำมาวางไว้บนดวงตา ทิ้งไว้ประมาณ 20 นาที
- ใช้ว่านหางจระเข้ แค่นำวุ้นจากว่านหางจระเข้สดๆ มาทาใต้ตา โดยนวดเป็นวงกลม แล้วทิ้งไว้ข้ามคืน
- ใช้น้ำมันมะกอกนวดๆ รอบดวงตา แล้วทิ้งไว้ข้ามคืน
- นำสำลีก้อนกลมจุ่มในน้ำเย็น วางทิ้งไว้บนดวงตาประมาณ 5-10 นาที แล้วล้างออก
- นำช้อนที่ทำด้วยสแตนเลส ปาดวาสลีนออกมาแล้วนำไปแช่ช่องฟรีซ เมื่อเย็นจัดก็นำมาทารอบดวงตา
- นำผักชีฝรั่งไปวางไว้บนถาดทำน้ำแข็งในช่องแช่แข็ง แล้วเติมน้ำลงไปแช่จนกลายเป็นน้ำแข็งก้อน นำออกมาลูบรอบดวงตา นอกจากสารคลอโรฟิลล์ที่อยู่ในผักชีฝรั่งจะช่วยขจัดรอยคล้ำรอบดวงตาแล้ว น้ำแข็งยังช่วยลดอาการตาบวมได้ด้วย
- 7. หลังจากตื่นนอนตอนเช้า ใช้นิ้วชี้กดเบาๆ ที่ถุงใต้ตาด้านล่างช้าๆ จากซ้ายไปขวา ทำซ้ำประมาณ 10 ครั้ง
บทความโดย: กองบรรณาธิการนิตยสารเรียลพาเรนติ้ง
ภาพ: Shutterstock