account_circle
สวิตช์ไฟ
สวิตช์ไฟ ถือเป็นแหล่งสะสมของเชื้อโรคที่ใช้อยู่ทุกวันแต่ก็ละเลย จากการศึกษาในประเทศอังกฤษพบว่า บนสวิตช์ไฟมีเชื้อแบคทีเรียถึง 217 ตัวต่อตารางนิ้ว โดยเฉพาะสวิตช์ไฟห้องน้ำนั้นมีเชื้อโรคอาศัยอยู่มากกว่าหลายเท่าตัว ทำให้เป็นแหล่งแพร่เชื้อโรคชั้นดีไปสู่บุคคลอื่น ๆ จากการสัมผัสอีกด้วย
รู้แบบนี้แล้ว อย่าละเลยทำความสะอาดสวิตช์ไฟเด็ดขาด เพียงใช้น้ำยาฆ่าเชื้อโรคเช็ดทำความสะอาดอย่างน้อยสัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง และควรระวังไม่ให้ลูกน้อยเปิดปิดสวิตช์ไฟ ด้วยตัวเอง หรือเอามือเข้าปากหลังสัมผัสกับสวิตช์ไฟนะตะ ก็จะช่วยทำให้สวิตช์ไฟของเราสะอาดและปราศจากเชื้อโรคค่ะ
เก้าอี้
อาจไม่ใช่ของใช้ใกล้ตัว ที่มีเชื้อโรคหรือสิ่งสกปรกมากมายเท่าไหร่ แต่เก้าอี้ ก็ทำให้เสียสุขภาพได้ ซึ่งผู้เชี่ยวชาญอาชีวอนามัย มหาวิทยาลัยเท็กซัส ประเทศสหรัฐอเมริกา ระบุว่าการที่คุณพ่อคุณแม่นั่งติดเก้าอี้เป็นเวลานาน ส่งผลให้เป็นโรคเอ็นซีดี (NCDs) มะเร็ง และซึมเศร้า ฉะนั้นควรเปลี่ยนอิริยาบถมาเป็นการยืน หรือเดิน ทุกๆ 1-2 ชั่วโมง
รีโมท
แน่นอนว่าคุณพ่อคุณแม่หยิบจับรีโมทกันอยู่บ่อย ๆ แต่หารู้ไม่ว่ามันคือแหล่งสะสมเชื้อโรคเช่นกัน เพราะน้อยคนจะนึกถึงว่ารีโมทเป็นสิ่งที่ควรทำความสะอาดด้วยเช่นกัน ทำให้บรรดาเชื้อโรคต่าง ๆ ที่มาจากสัมผัสโดยตรงกับมือของเราซึ่งยังไม่ผ่านการล้างทำความสะอาดตามสุขอนามัยที่ถูกต้อง สะสมอยู่ตามส่วนต่าง ๆ ของรีโมท
วิธีการทำความสะอาดก็ไม่ยาก เพียงแค่ใช้น้ำยาฆ่าเชื้อโรคเช็ดทำความสะอาดบ่อย ๆ และควรจะล้างมือก่อนและหลังจับรีโมทเพื่อป้องกันเชื้อโรคเข้าสู่ร่างกาย ที่สำคัญต้องคอยระวังไม่ให้ลูกน้อยนำรีโมทเข้าปากด้วยนะคะ เพราะรีโมทถือเป็นของใช้ใกล้ตัว ไอเทมสุดฮิตที่ลูกชอบเล่นและนำเข้าปาก ซึ่งนั้นอาจทำให้เชื้อโรคมากมายหยุดเข้าไปในร่างกายของลูกน้อยได้
มือจับประตู ลูกบิด
คือ จุดอันตรายจากเชื้อโรคอีกจุดหนึ่งที่ถูกมองข้าม ร้อยทั้งร้อยเชื่อว่ามากกว่า 90% ของเชื้อโรคอาศัยอยู่ โดยเฉพาะมือจับประตูและลูกบิดประตูบ้าน แต่การหมั่นล้างมือและเช็ดทำความสะอาดด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อโรคบ่อย ๆ อย่างน้อยสัปดาห์ละ 2 -3 ครั้ง เป็นการช่วยทำให้มือจับประตูและลูกบิดปราศจากเชื้อโรคได้
ผ้าเช็ดตัว
เป็นสิ่งที่พ่อแม่ลูกไม่ควรใช้ร่วมกัน เพราะในผ้าเช็ดตัวนั้นมีเชื้อโรค Staphylococus ซึ่งเป็นสาเหตุของโรคผิวหนังซุกซ่อนอยู่ นอกจากนี้ หากปล่อยให้ผ้าเช็ดตัวชื้นเป็นเวลานานก็จะทำให้เกิดเชื้อราอีกด้วย คุณพ่อคุณแม่ควรเปลี่ยนผ้าเช็ดตัวของตัวเองและลูก อย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง เพื่อสุขอนามัยที่ดี และควรนำผ้าเช็ดตัวไปตากในที่แห้งทุกครั้งหลังจากเชื้อ เพื่อให้ไม่เกิดเชื้อรา
หมอนและเตียงนอน
เครื่องนอนที่คุณพ่อคุณแม่และลูกน้อยใช้เพื่อพักผ่อนในทุก ๆ คืนนั้นก็ใช่ว่าจะไม่มีเชื้อโรคหรือสิ่งสกปรก เพราะในทุกคืนที่นอนหลับผิวของเราก็จะผลัดเซลล์ที่ตายออก ซึ่งตกอยู่บนเตียงนอนและหมอน นอกจากนี้ยังมีบรรดาเศษสิ่งสกปรกและเชื้อโรคต่าง ๆ ที่มาจากกิจกรรมที่เราทำบนเตียงนอน ไม่ว่าจะเป็นการนอนโดยไม่เปลี่ยนเสื้อผ้า การนำของมาวางไว้ หรือแม้แต่การนำอาหารขึ้นมากินบนเตียงนอน และเมื่อนอนในเวลากลางคืนก็ไม่ใช่เรื่องยากที่เชื้อโรคเหล่านั้นจะเข้าสู่ร่างกายของเรา
อย่างไรก็ตาม แสงแดดและน้ำร้อนสามารถทำความสะอาดและฆ่าเชื้อโรคที่อยู่บนหมอนและเตียงนอนได้ เพียงนำปลอกหมอนและผ้าปูที่นอนมาซักด้วยน้ำร้อนสัปดาห์ละครั้ง และหมั่นนำเอาหมอนและเตียงนอนมาตากแดดบ่อย ๆ เท่านี้ก็เป็นการกำจัดเชื้อโรคและเศษสิ่งสกปรกต่าง ๆ ได้ค่ะ
เมื่อรู้แล้วว่า ของใช้ใกล้ตัว ล้วนเต็มไปด้วยแหล่งสะสมเชื้อโรคมากมาย คุณพ่อคุณแม่ควรปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้งานกับ ของใช้ใกล้ตัว อย่างนี้ให้ถูกต้องตามหลักอนามัย เพื่อความปลอดภัยในชีวิต และสุขภาพดี …ทั้งนี้สิ่งที่ป้องกันเชื้อโรคต่าง ๆ รอบตัวได้นั่นก็คือการรักษาความสะอาดและสุขอนามัยของตนเองรวมทั้งสิ่งของ สถานที่ต่าง ๆ ใกล้ตัวอยู่เสมอ ไม่ใช่เรื่องยากที่พ่อแม่และลูกน้อยจะหลีกไกลจากการเจ็บป่วย เริ่มต้นง่าย ๆ เพียงแค่ล้างมือให้สะอาดทุกครั้งหลังสัมผัสกับสิ่งสกปรก เพียงแค่นั้นเราก็จะมีสุขภาพที่ดีได้ค่ะ
อ่านต่อ “บทความดี ๆ น่าสนใจ” คลิก!
- 7 ของใช้ในบ้าน เชื้อโรค สะสมมากรีบทำความสะอาดด่วน!!
- ของใช้เด็ก (ผลิตภัณฑ์สุขภาพ) ต้องรู้จักใช้ให้เหมาะกับอายุลูก
- 13 ของใช้ในบ้านอันตราย พ่อแม่ต้องระมัดระวัง
ขอบคุณข้อมูลจาก : www.sanook.com , health.kapook.com