เคล็ดลับดูแลบ้าน

ค่าใช้จ่ายเลี้ยงลูก มีลูก 1 คน ต้องเตรียมเงินเท่าไหร่? ค่าใช้จ่ายสำหรับลูก ตั้งแต่แรกเกิด – ป.ตรี กว่าลูกจะโต..พ่อแม่ต้องเตรียมค่าใช้จ่ายอะไรบ้าง มาดูกัน!

เด็กเล็กชอบอม และเอาของเล่นเข้าปาก ถ้าไม่ได้ทำความสะอาดเสมอ ลูกของคุณพ่อคุณแม่อาจเจ็บป่วยได้ง่าย มาเรียนรู้การ ทำความสะอาดของเล่น ให้ลูกน้อยปลอดภัยกันค่ะ

ช่วงกักตัวแบบนี้ จะออกไปซื้อของใช้ก็ลำบาก เสี่ยงต่อการติดเชื้อโรค ทำให้คุณพ่อ คุณแม่หลายคนกังวลว่าจะไม่ได้ของใช้ที่ต้องการ รวมถึงของสดที่จะเอามาทำอาหารก็จะซื้อยาก แม่น้องเล็กก็เลยรวบรวมร้าน สั่งซื้อของสดออนไลน์ มาให้คุณพ่อ คุณแม่ได้ช้อปเพลินเหมือนได้ไปห้างเลยค่ะ

คุณแม่ช่วยปกป้องลูกน้อยและทุกคนในบ้านให้มีสุขภาพดี ง่ายๆจากในบ้าน ด้วยเมนู 9 อาหารไทย รสคุ้นเคย ที่มีสรรพคุณช่วยเพิ่มภูมิ ต้านโรคได้อย่างไม่เชื่อ

งานบ้านหลายอย่างภายในบ้านช่วย เบิร์นไขมัน ทำงานบ้านหนึ่งครั้งก็ช่วยให้คุณแม่ได้เผาผลาญแคลอรี่ พอๆ กับการเข้าฟิตเนสเพื่อออกกำลังกายเลยนะ

ของใช้ใกล้ตัวที่เราต้องจับสัมผัสทุกวัน อย่างโทรศัพท์ ธนบัตร ลูกบิดประตู อาจมีเชื้อไวรัสโควิด-19 ปนเปื้อนอยู่ แล้วจะมีวิธี ทำความสะอาดของใช้ เหล่านี้อย่างไร?

จากสถานการณ์เชื้อไวรัสโคโรนา ทำให้ทุกคนหันมาสวมใส่หน้ากากอนามัย ส่งผลให้มีการแห่ซื้อหน้ากากจนขาดตลาด แม่น้องเล็กจึงมี วิธีทำหน้ากากอนามัย เอาไว้ใช้เองมาฝาก

หลายๆ ครอบครัวเลือกที่จะใช้เวลาส่วนใหญ่หลังเลิกงาน หรือในวันหยุดสุดสัปดาห์อยู่บ้าน ทำกิจกรรมกับลูกๆ เพราะกลัวว่าถ้าพากันออกไปนอกบ้าน จะต้องไปเจอกับอากาศด้านนอกที่เต็มไปด้วยฝุ่น PM2.5 ควัน มลพิษต่างๆ แต่รู้ไหมคะว่าอยู่บ้านก็ใช่ว่าจะปลอดภัย 100% จากอากาศแย่ๆ ที่เต็มไปด้วยฝุ่น PM2.5 และนี่จึงเป็นเหตุผลหนึ่งที่ว่าทำไมเราต้องมี แอร์ฟอกอากาศ ติดไว้ภายในบ้านค่ะ

วิธีทำแอลกอฮอล์เจลล้างมือ มีคุณพ่อคุณแม่ขอกันเข้ามาเยอะเลยค่ะ เนื่องจากช่วงนี้เจลล้างมืออนามัยขาดตลาด ค่อนข้างหาซื้อได้ยาก ซึ่งวันนี้ทีมแม่ABK จะมาแนะนำสูตรวิธีทำแอลกอฮอล์เจลล้างมือ จากกระทรวงสาธารณสุข ขอบอกว่าทำไว้ใช้ที่บ้านได้ง่ายๆ แถมประสิทธิภาพในการฆ่าเชื้อโรคก็ดีมากๆ ด้วยค่ะ

สภาพแวดล้อม อากาศและมลพิษจากสภาวะปัจจุบัน ทั้ง ฝุ่นละออง ควันเสียจากรถยนต์ ฯลฯ ใครว่ามีแต่เฉพาะนอกบ้าน เพราะภายในบ้านเราก็สามารถสัมผัส และหายใจเอาสิ่งสกปรกเหล่านี้เข้าสู่ร่างกายได้เช่นกัน ซึ่งเสี่ยงต่อการเป็นโรค ภูมิแพ้อากาศ โดยเฉพาะกับลูกน้อย

ทำไม ต้นไม้ฟอกอากาศ ถึงมีความสามารถในการดูดซับฝุ่นละออง PM 2.5 ได้? จะช่วยลดสารพิษได้จริงหรือ? และมีต้นไม้ชนิดไหนบ้างที่ควรปลูกเพื่อลดฝุ่น?

อากาศภายในบ้านสะอาด รู้ไหมคะว่าช่วยลดความเสี่ยงการเกิดโรคภูมิแพ้อากาศได้ แต่จะทำยังให้บ้านสะอาด อากาศสดชื่น ภูมิแพ้อากาศไม่มาก่อกวนสุขภาพเด็กๆ และทุกคนในครอบครัว เรามีเทคนิคดีๆ มาฝากกันค่ะ

วิจัยชี้! ผู้ชายทำงานบ้าน จะทำให้ฉลาด ไอคิวสูง ทางลัดง่ายๆ เพื่อคุณสามีโดยเฉพาะ อยากเป็นคนฉลาด มีไอคิวสูง แถมสุขภาพดี รีบจับไม้กวาดให้ไวเลย!

ฝุ่นภายในบ้าน ฝุ่นละออง ไรฝุ่นที่ก่อให้เกิดมลพิษ เศษผมและเศษเซลล์ผิวหนังตายที่หลุดลอกมา จะฝังตัวอยู่กับใยผ้าจากชุดเครื่องนอน โซฟาผ้า ฯลฯ ไร้ฝุ่นนั้นจะเติบโตอยู่ได้ เกิดจากการกินเศษเซลล์ผิวหนังตายของคนและสัตว์เป็นอาหารค่ะ  

รู้ไหมคะว่า สารก่อภูมิแพ้ (Allergens) มีอยู่รอบๆ ตัวเราเลยค่ะ แม้กระทั่งเสื้อผ้าที่สวมใส่กันทุกวัน สำหรับครอบครัวที่มีลูกเล็กๆ เรื่องความสะอาดของชุดเสื้อผ้าที่สวมใส่ให้ลูกน้อยต้องดูแลมากเป็นพิเศษ เพราะสารก่อภูมิแพ้ในเสื้อผ้า อาจทำให้ลูกน้อยสุขภาพแย่เสี่ยงต่อการเจ็บป่วย และเป็นภูมิแพ้ได้ค่ะ

ถ้าอยากให้ลูกน้อยเป็นเด็กเก่งรอบด้าน ต้องส่งเสริม “ความรับผิดชอบ” ให้ลูกน้อย ผ่านการทำงานบ้านต่างๆ ลองมาดูกันซิว่า มี คำศัพท์ทำงานบ้าน อะไรบ้าง

เลือกโซฟา แบบไหนดี ถ้าในครอบครัวมีคนท้อง เด็กเล็ก และคนสูงอายุ มีหลายคนเลยค่ะที่ตอบว่าโซฟาจะนั่ง นอนก็ต้อง นุ่มสบาย แข็งแรง ทนทานเป็นสำคัญ ตรงนี้เห็นด้วยค่ะ แต่ส่วนใหญ่ไม่ได้นึกถึงความปลอดภัยของสุขภาพที่มาจากการใช้โซฟาที่บ้านกันสักเท่าไหร่เลยค่ะ ว่าแต่โซฟาจะมาเกี่ยวอะไรกับสุขภาพของทุกคนในบ้าน เรามีข้อมูลที่อยากบอกให้รู้ของโซฟาที่จะไม่ทำสุขภาพคนในบ้านป่วยมาบอกกันค่ะ