สำหรับในเรื่องของการมีเพศสัมพันธ์หลังผ่าคลอด ท่าเซ็กส์ เป็นอีกหนึ่งสิ่งที่ต้องระมัดกระวังให้ดี เพราะหากคุณพ่อคุณแม่ร่วมรักกันแบบผิดท่าผิดทางไป อาจทำให้โดนแผลผ่าคลอด กดทับแผล จนเกิดอาการเจ็บ หรือแผลปริ ฉีดขาดได้
การตั้งครรภ์ และการคลอดลูก ล้วนมีผลทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงอย่างยิ่งใหญ่สำหรับคุณแม่ นับตั้งแต่อาการเจ็บ แผลผ่าคลอด หลังจากการผ่าตัด ไปจนกระทั่งภาวะการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์ ซึ่งอาการที่กล่าวมานี้จะพบเห็นได้ในระยะฟื้นตัวภายหลังการผ่าคลอด
การผ่าคลอด จะทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงมากมายทั้งทางด้านร่างกาย คือ อาการเจ็บระหว่างการสมานแผลของ แผลผ่าคลอด และภาวะทางด้านอารมณ์ของคุณแม่ ซึ่งแผลผ่าคลอด ดูแลไม่ยาก (C-section incision) ในระหว่างกระบวนการฟื้นฟู แผลผ่าคลอด ซึ่งเป็นกลไกปกติของร่างกายที่จะสมานแผล คุณแม่อาจมีอาการอ่อนล้าและเจ็บแผล ซึ่งถือเป็นเรื่องปกติที่พบได้ แต่การดูแลเพื่อให้แผลสมานติดกันได้ดี ควรทำดังนี้ค่ะ
- ทำใจให้สบายจัดเวลาในการพักผ่อนให้มากที่สุด ดูแลลูกน้อยอย่างใกล้ชิดในช่วง 2-3 สัปดาห์แรก หลีกเลียงการยกของหนัก ทำได้แค่เพียงอุ้มลูกอย่างเดียวเท่านั้น
- ประคับประคองแผลอย่างระมัดระวังลุกขึ้นยืนหรือนั่งในท่าที่ไม่กระทบกระเทือนต่อแผล ช่วยประคองแผล ถ้ามีเหตุการณ์ไม่พึงประสงค์ที่จะกระทบกระเทือนต่อแผล เช่น ไอ, จาม หรือ การหัวเราะ
- แผลผ่าคลอด ถ้ามีอาการปวด หาตัวช่วยในการบรรเทาอาการได้แพทย์อาจแนะนำให้ใช้แผ่นประคบร้อน หรือ รับประทานยาเพื่อบรรเทาอาการปวด เช่นIbuprofen, Acetaminophen หรือ อื่นๆ โดยยาที่กล่าวมาทั้งหมดนั้นมีความปลอดภัยต่อลูกน้อยที่ดูดนมจากคุณแม่ด้วย
- ดื่มน้ำให้มากทั้งนี้เพื่อทดแทนน้ำหรือของเหลวที่สูญเสียไประหว่างการคลอด ช่วยให้คุณแม่มีน้ำนม และท้ายที่สุด ก็จะช่วยป้องกันท้องผูกได้
ท่าเซ็กส์แนะนำ ทำได้หลังคลอด ปลอดภัย ไม่เจ็บ ไม่กดทับแผล
ทั้งนี้หากพูดในเรื่องของการมีเพศสัมพันธ์หลังคลอดบุตรต้องดูก่อนว่า คลอดเองตามปกติหรือผ่าท้องคลอด คือถ้าคลอดเองตามปกติ เมื่อหายเจ็บแผลและน้ำคาวปลาน้อยลง (ไม่มีเลือดออกแล้ว) สามารถมีเพศสัมพันธ์ได้ตามปกติ ซึ่งแพทย์ผู้ทำคลอดทั้งแบบคลอดแบบปกติและผ่าท้องคลอดอนุญาตให้มีเพศสัมพันธ์ได้หลังคลอด 6 สัปดาห์ เพราะหลัง 6 สัปดาห์ไปแล้ว มดลูกจะเข้าอู่และช่องคลอดจะกระชับเข้าที่เรียบร้อย รวมทั้งน้ำคาวปลาก็หมดไปแล้ว
แต่กรณีที่ต้องการมีเพศสัมพันธ์เร็วก็สามารถมีได้ถ้าคลอดแบบปกติและหายเจ็บแผล น้ำคาวปลาใกล้หมดหรือมีน้อยลง โดยให้ฝ่ายชายสวมถุงยางอนามัย หรือการผ่าท้องคลอดก็ต้องรอให้หายเจ็บแผลก่อน
อ่านต่อ >> “7 ท่าเซ็กส์แนะนำ ทำได้หลังคลอด ปลอดภัย ไม่เจ็บ ไม่กดทับแผล (มีภาพประกอบ)” คลิกหน้า 2
เลี้ยงลูกให้ เก่ง ดี มีสุข ไปกับเรา คลิกติดตามที่
Amarin Baby & Kids
ท่าแนะนำหลังผ่าคลอด ดีอย่างไร
และเพราะสิ่งนี้ก็เป็นส่วนหนึ่งในชีวิตคู่ นอกจากจะให้เวลาเจ้าตัวเล็กแล้ว การให้เวลาคุณพ่อด้วยก็จะทำให้สายใยความมั่นคงของครอบครัวนั้นเหนียวแน่นมากขึ้นและแม้ว่าจะผ่านระยะอันตรายซึ่งคุณหมอบอกว่าปลอดภัยแน่ๆ แต่สิ่งที่ไม่คาดฝันและความเจ็บปวด ก็อาจจะเกิดขึ้นได้เสมอในระหว่างการร่วมรัก เพราะในบางท่านั้นจะมีการกดน้ำหนักของตัวคุณสามีลงมาบริเวณแผลผ่าคลอด ซึ่งอาจจะทำให้แผลปริหรือแตกได้ และท่าทางของการมีเพศสัมพันธ์เพื่อกระชับรักหลังคลอดให้แน่นแฟ้น ยิ่งขึ้น จะมีท่าใดบ้างที่ปลอดภัยกับคุณแม่ ตามไปดูกันเลยค่ะ
1. Doggy Style
ท่านี้ถือเป็นท่ายอดฮิตที่คู่รักมักทำกันเสมอ แต่หลังจากเมื่อผ่าคลอดแล้ว อาจทำให้เกิดอาการปวดหลังเข้าแทรกได้ ซึ่งการทำท่า Doggy Style สามารถทำได้เพราะไม่เป็นการกดทับแผลจากด้านหน้า แล้วให้ลองปรับเปลี่ยนไปยืนที่ขอบเตียงหรือโต๊ะเพื่อให้คุณแม่สามารถวางมือเพื่อช่วยดันตัวจากโต๊ะหรือเตียงนั้นได้ และก็จะช่วยให้คุณสามียืนอยู่ข้างหลังสามารถทรงตัวและควบคุมจังหวะได้ดีตามที่ต้องการ
2. Sensual Spooning
ท่า Spooning ไม่ได้เป็นเพียงแต่ท่าที่จะทำให้คุณสามีภรรยาสนิทสนมกันเท่านั้น แต่ยังเป็นตำแหน่งที่ยอดเยี่ยมเมื่อคุณแม่กำลังฟื้นตัวหลังจากผ่าคลอด โดยให้คุณผู้ชายนอนอยู่ข้างหลังและคุณผู้หญิงสามารถยกขาข้างหนึ่งขึ้นเพื่อให้คุณผู้ชายสอดแทรกร่างกายเข้าสู่ตัวคุณผู้หญิงได้ อีกทั้งท่านี้ยังทำให้คุณผู้หญิงได้รับการกระตุ้นจุด G-Spot ได้เป็นอย่างมากและช่วยลดแรงกดบนท้องหรือแผลเป็นของคุณผู้หญิงได้เป็นอย่างดี
3. Reverse Cowgirl
สำหรับท่า Cowgirl แบบดั้งเดิมจะเป็นท่าที่ทำให้มีแรงกดเล็กน้อยต่อแผลเป็นของคุณโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณถูกกดลงกับกระดูกเชิงกรานของคู่ของคุณ แต่ท่า cowgirl แบบ Reverse หรือหันหลังกลับนี้จะช่วยให้คุณผู้หญิงสามารถควบคุมได้มากขึ้น ในเรื่องของความเร็วและแรงกด ซึ่งนั่นจะช่วยให้คุณผู้หญิงเรียนรู้ขีดจำกัดของตัวเองด้วย
4. Sitting Up
สำหรับในท่านั่ง การได้อยู่ด้านบนอาจเป็นเรื่องที่ยากลำบากหลังจากที่ผ่าคลอด ซึ่งเมื่อฝ่ายคุณผู้ชายพบว่าคุณผู้หญิงนั่งอยู่ด้านบนจะต้องสนุกกับมันแน่ๆ และคุณผู้หญิงก็จะกดอวัยวะเพศของคุณผู้ชายไว้ แต่จะไม่ต้องใช้แรงมากและคุณผู้หญิงสามารถควบคุมได้ว่าจะขยับไปทางไหนเพื่อป้องกันการเจ็บแผล
อ่านต่อ >> “ท่าเซ็กส์แนะนำ ทำได้หลังคลอด ปลอดภัย ไม่เจ็บ ไม่กดทับแผล (มีภาพประกอบ)” คลิกหน้า 3
เลี้ยงลูกให้ เก่ง ดี มีสุข ไปกับเรา คลิกติดตามที่
5. X Marks The Spot
ท่า X Marks นี้ แนะนำให้ปฏิบัติในที่ที่มีพื้นผิวเรียบเช่นเตียงหรือโต๊ะ โดยให้ฝ่ายชายยืนอยู่ที่ขอบและดึงคุณผู้หญิงเข้าหา ด้วยขาในรูปร่าง X จะช่วยให้อวัยวะของฝ่ายคุณผู้ชายเข้าไปได้ลึก และไม่กระทบถึงรอยแผลผ่าคลอด
6. Kneeling Missionary
โดยปกติท่ามิชชันนารีต้องใช้น้ำหนักร่างกายของคุณผู้หญิงเป็นอย่างมาก แต่สำหรับท่า Kneeling Missionary นี้จะเป็นการปรับเปลี่ยนง่ายๆ ให้เป็นตำแหน่งที่แสนสบายและเซ็กซี่ได้กับฝ่ายคุณผู้หญิง โดยผู้เชี่ยวชาญด้านเพศ Gabrielle Moore ตั้งข้อสังเกตว่าเมื่อฝ่ายคุณผู้ชายคุกเข่าและนั่งอยู่บนข้อเท้าของเขา เขาก็สามารถยกขาและกระดูกเชิงกรานของคุณผู้หญิงขึ้นเพื่อจะสอดใส่อวัยวะเพศเข้าไปโดยที่ไม่ต้องใช้แรงกดหรือน้ำหนักใด ๆ กับหน้าท้องของคุณผู้หญิง อาจวางหมอนรองไว้ใต้ก้นเพื่อให้คุณผู้หญิงสบายขึ้นและทำให้คุณทั้งสองรู้สึกสบายใจ
7. Straddle His Saddle
อีกตำแหน่งหนึ่งที่ยอดเยี่ยมสำหรับคุณผู้หญิง โดยอยู่ในท่าที่คุณผู้หญิงนั่งอยู่ดานบนลำตัวเพื่อให้คุณผู้หญิงสามารถวางแขนไว้บนไหล่ได้ ซึ่งจะช่วยให้คุณผู้หญิงสามารถควบคุมได้มากขึ้นโดยไม่ต้องกดหรือแรงเสียดทานบริเวณรอยแผลผ่าคลอดเลย
อาการหลังผ่าคลอดที่คุณแม่ต้องคอยระวัง
- ต้องไม่มีไข้ถ้าหากคุณแม่มีไข้ตัวร้อนขึ้นมา แสดงว่าร่างกายต้องมีอะไรที่ผิดปกติอยู่แล้วค่ะ เช่น แผลอักเสบ มดลูกข้างในอักเสบ แต่บางทีการที่มีนมคัดก็อาจมีไข้ต่ำๆ ได้เหมือนกันค่ะ
- แผลต้องไม่อักเสบปกติแล้วแผลจะเจ็บน้อยลงเรื่อยๆ แต่บางทีวันที่เริ่มลุกเดินก็อาจจะเจ็บมากขึ้นบ้างก็ได้ สีของผิวหนังรอบๆ แผล ต้องดูเหมือนสีเนื้อปกติค่ะ ถ้าแผลเกิดบวมแดง เจ็บมากกว่าเก่าขึ้นมาแสดงว่าถึงคราวเคราะห์ สงสัยแผลจะอักเสบซะแล้วละค่ะ ปกติแล้วถ้ามีการอักเสบเกิดขึ้นก็มักจะเป็นในสามวันแรก หลังจากนี้ไปแล้วก็ไม่ค่อยจะมีปัญหาเกี่ยวกับแผลแล้วค่ะ
- ต้องไม่เจ็บหรือปวดมดลูกมากขึ้นหลังการผ่าตัดใหม่ๆ มดลูกข้างในท้องน้อยจะบีบตัวแข็งเกร็ง ยิ่งบีบก็ยิ่งเจ็บค่ะ แต่ยิ่งบีบก็ยิ่งดีนะคะ เพราะสิ่งที่อันตรายที่สุด และเป็นสิ่งที่หมอสูติฯ กลัวกันมากที่สุดของการผ่าคลอดก็คือ การตกเลือดนั่นเองค่ะ มดลูกยิ่งบีบตัวเล็กลงวันละ 1 นิ้วมือ ยิ่งลูกกินนมแม่มดลูกก็จะยิ่งเข้าอู่เร็ว คุณแม่จะสังเกตได้เลยว่าตอนลูกดูดนม มดลูกจะบีบตัวเจ็บมากขึ้นกว่าปกติ ภายใน 14 วันมดลูกก็จะเล็กลงจนหดเข้าไปในอุ้งเชิงกรานคลำหาไม่เจอทางหน้าท้องแล้วค่ะ ที่คลำเจอก็จะเป็นไขมันส่วนเกินที่เหลืออยู่ไว้ให้กลุ้มใจ
- น้ำคาวปลาต้องน้อยลงน้ำคาวปลาหรือเลือดจางๆ ที่ไหลออกมาทางช่องคลอดนั้น จะต้องออกมาน้อยลงเรื่อยๆ เช่น ในช่วงสามวันแรกสีอาจจะค่อนข้างแดงสด และวันต่อๆ มาก็จะจางลงเรื่อยๆ จนหมดไป
อย่างไรก็ดีหากคุณมีอาการเหล่านี้ในช่วงหลังผ่าคลอด คุณแม่จะต้องแจ้งให้แพทย์เจ้าของไข้ทราบโดยด่วนเพื่อหาวิธีรักษาและป้องกันไม่ให้อาการรุกรามจนเป็นอันตรายได้ค่ะ
อ่านต่อ “บทความอื่นน่าสนใจ” คลิก!
- อยากมีลูกเร็ว จังหวะและเวลาในการมีเซ็กส์ คือสิ่งสำคัญ!
- จริงหรือ? ความถี่ของการมี เซ็กส์บอกเพศลูก ได้
- 5 ท่าเซ็กส์ปลอดภัย ขณะตั้งครรภ์
- เซ็กส์หลังคลอด เริ่มเมื่อไหร่?
ขอบคุณภาพจาก : nicemeditec.com , pregnancy.haijai.com , women.sanook.com
ขอบคุณภาพจาก : www.netmums.com , www.romper.com