หากพูดถึง เรื่องบนเตียง หรือ “เซ็กส์” ท่าร่วมรัก ถือเป็นเรื่องสำคัญที่มองข้ามไม่ได้เช่นกันสำหรับคนที่เป็นคู่รัก หรือสามีภรรยากัน  เพราะแม้จะรักกันแค่ไหน แต่ถ้าเรื่องเซ็กส์สอบไม่ผ่าน ก็อาจบั่นทอนความสัมพันธ์ในระยะยาวได้

ซึ่งถ้าไม่อยากให้คู่ของตัวเองต้องสอบตกในเรื่องนี้ ลองใช้หลักการทางวิทยาศาสตร์เข้าช่วยก็น่าจะได้ผลไม่น้อย  เพราะทั้ง 5 ข้อที่นำมาฝากกัน ล้วนผ่านการวิจัยหรือมีผลการศึกษารับรองแล้วทั้งสิ้น

1.อย่าดื่มแอลกอฮอล์ การดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณที่มากเกินไป  นอกจากจะลดระดับความต้องการทางเพศแล้ว ก็ยังทำให้ประสิทธิภาพในเรื่องบนเตียงลดน้อยลงไปด้วย

2.ทำให้อีกฝ่ายรู้สึกพิเศษ การทำให้อีกฝ่ายรู้สึกว่าตนเองพิเศษ จะช่วยเพิ่มความต้องการ หรืออยากมีเซ็กซ์กับคู่ของตัวเองมากขึ้น และบ่อยขึ้นได้

3.ขยันทำการบ้าน การขยันทำการบ้านในเรื่องบนเตียง และใส่ใจกับการมีเซ็กซ์ จะ ช่วยให้ความสัมพันธ์ของคู่รักยืนยงได้ เพราะอีกฝ่ายรู้สึกได้ถึงความใส่ใจ

4.นึกถึงความทรงจำดีๆ และบันทึกไว้ การนึกถึงความทรงจำดีๆ ที่เกิดขึ้นบนเตียงกับคนรัก และจดบันทึกไว้ รวมถึงให้คู่รักได้ร่วมอ่านด้วย จะช่วยกระตุ้นความต้องการของทั้งสองฝ่ายได้อย่างคาดไม่ถึง

5.หอมแก้มและกอดกัน การแสดงออกถึงความรักด้วยการหอมแก้มหรือกอดอีกฝ่ายหลังจากเสร็จภารกิจบนเตียง เป็นการแสดงให้เห็นว่าเราไม่ได้สนใจแค่เรื่องเซ็กซ์เพียงอย่างเดียวเท่านั้น ซึ่งจะส่งผลดีต่อการพัฒนาความสัมพันธ์ไปในทางที่ดีขึ้น

รวมเซ็กส์ 10 ท่าร่วมรัก ยอดฮิต!!

และเมื่อพูดถึงการขยันทำการบ้านแล้วล่ะก็ สำหรับ ท่าร่วมรัก ในการมีเซ็กส์นั้นมีนับเป็น พันๆ ท่า แต่ที่เป็นท่าร่วมเพศยอดนิยมมีอยู่ไม่กี่ท่าเท่านั้น สำหรับคู่สามีภรรยาถ้ามีท่าไหนที่สอดคล้องเหมาะสมกับคุณทั้งคู่ ก็เลือกใช้กันได้ตามสบาย รวมถึงท่าร่วมเพศบางท่าที่นำเสนอนี้ยังเหมาะสำหรับแม่ท้อง และเลือกเพศลูกได้ด้วย

ทั้งนี้สำหรับคุณผู้หญิงที่กำลังท้องอยู่ ในช่วงท้องอ่อนๆ จะมีวิธีและท่วงท่าต่างๆ ของการมีเซ็กส์อย่างไรก็ได้  แต่เมื่อท้องแก่ขึ้น ขอให้เลือกวิธีที่อันตรายน้อยลงหน่อยก็แล้วกัน  วิธีที่ไม่ควรทำอย่างยิ่งคือ  ท่าที่สามีต้องนอนกดทับหน้าท้องภรรยา เพราะอาจหายใจไม่ออกและเป็นอันตรายแก่ลูกน้อย

อ่านต่อ >> “รวม 10 ท่าเซ็กส์ ที่ทำให้คุณผู้หญิง ถึงจุดสุดยอด (แม้ตั้งครรภ์ก็ทำได้)” คลิกหน้า 2

อ่านต่อ “บทความดีๆ น่าสนใจ” คลิก!

• วิธีทำลูกสาว ไม่ใช่เรื่องยาก ต้องลองสูตรนี้!!!
• ท่าไหนได้ลูกชาย กับสูตรทำลูกชาย ซึ่งว่าที่คุณพ่อคุณแม่ต้องลอง!!
• อยากได้ลูกแฝดต้องทำอย่างไร?
• 5 ท่าเซ็กส์ปลอดภัย ขณะตั้งครรภ์

---

ขอบคุณข้อมูลจาก :  www.careandliving.com

 

10. ท่ายืนหันหน้าเข้าหากัน

ท่านี้ฝ่ายหญิงใช้หลังพิงฝาผนัง แยกขาหรือยกขาขึ้น 1 ข้าง เกี่ยวขาหรือสะโพกฝ่ายชาย หันหน้าเข้าหาฝ่ายชาย ท่านี้โรแมนติกอย่างยิ่งขอบอก เพราะเป็นท่าที่ร้อนแรง ประเภทโผผวาเข้าหากันในขณะที่มีเวลาไม่มาก ส่วนการจะสอดใส่ได้ลึกหรือไม่ขึ้นอยู่กับการแยกขาของฝ่ายหญิง

***ท่านี้ไม่เหมาะกับแม่ตั้งครรภ์ เพราะอาจเกิดการหกล้มหรือบาดเจ็บอื่นๆ ได้ค่ะ***

 

9. ท่ายืนหันหลังไปทางเดียวกัน

ท่านี้ผู้หญิงยืนอยู่ด้านหน้าฝ่ายชาย ใช้ 2 มือเท้าฝาผนัง แยกขาออกและโก่งสะโพกเล็กน้อย ฝ่ายชายสอดใส่อยู่ด้านหลังใช้มือพยุง 2 สะโพก ข้อดีคือ มีฝาผนังช่วยพยุงฝ่ายหญิงไว้ ทั้งสอดใส่ได้ลึก แต่ทั้งฝ่ายหญิงและฝ่ายชายต้องแข็งแรงพอที่จะยืนทำภารกิจตั้งแต่ต้นจนจบ

***ท่านี้เหมาะกับแม่ตั้งครรภ์ตั้งแต่เริ่มท้องจนถึงใกล้คลอด***

 

8. ท่านั่งบนตักหันหน้าไปทางเดียวกัน

ท่านี้คล้ายท่านารีขี่ม้ากลับหลัง โดยฝ่ายชายนั่งอยู่บนม้านั่งหรือโซฟา เอนหลังเล็กน้อย ฝ่ายหญิงนั่งบนตัก หันหน้าไปทางเดียวกัน ข้อดีคือ สอดใส่ได้ลึก ทั้งยังเป็นท่าที่โรแมนติก เพราะฝ่ายหญิงและฝ่ายชายสามารถกอดกันได้อย่างอบอุ่น

***ท่านี้เหมาะกับแม่ตั้งครรภ์ตั้งแต่เริ่มท้องจนถึงใกล้คลอด***

 

7. ท่านั่งบนตักหันหน้าเข้าหากัน

ท่านี้คล้ายท่านารีขี่ม้า โดยฝ่ายชายนั่งอยู่บนม้านั่งหรือโซฟา เอนหลังเล็กน้อย ฝ่ายหญิงนั่งบนตัก หันหน้าเข้าหากัน ข้อดีคือ สอดใส่ได้ลึก ทั้งยังเป็นท่าที่โรแมนติก เพราะฝ่ายหญิงและชายสามารถโน้มตัวเข้ามากอดกันได้อย่างอบอุ่น

***ท่านี้สามารถใช้ได้ในแม่ตั้งครรภ์ 1-3 เดือน หากตั้งครรภ์แก่กว่านี้ไม่ควรใช้ท่านี้นะคะ***

 

6. ท่าด็อกกี้

ท่านี้ฝ่ายหญิงคลาน 4 เท้า ฝ่ายชายยืนย่อเข่า หรือคุกเข่าสอดใส่ด้านหลัง ท่านี้อาจจะเป็นท่าฝันเฟื่องแฟนตาซีของคู่รัก ทั้งสอดใส่ได้ลึก ทั้งฝ่ายชายอาจจะประยุกต์หมุนควงสว่านให้กระทบปุ่มกระสันและจุดจี ทำให้ถึงจุดสุดยอดได้ง่ายทั้งในฝ่ายหญิงและฝ่ายชาย ข้อเสียคือ การกระแทกรุนแรงอาจทำให้ฝ่ายหญิงที่มีปัญหาเรื่องความดันโลหิตสูง ปวดศีรษะได้

***ท่านี้สามารถใช้ได้ในแม่ตั้งครรภ์ 1-3 เดือน***

 

5. ท่าช้อนซ้อนกัน

ฝ่ายชายและฝ่ายหญิงนอนตะแคงหันหน้าไปทางเดียวกัน ฝ่ายหญิงอยู่ด้านหน้าฝ่ายชายสอดใส่เข้าด้านหลัง ท่านี้เป็นท่าของคู่รักที่ไม่ค่อยแข็งแรง เช่น เป็นโรคหัวใจและไขข้อ

***ท่านี้ยังเหมาะกับแม่ตั้งครรภ์ตั้งแต่เริ่มท้องจนถึงใกล้คลอด เป็นท่าที่ช่วยถนอมพลังงาน ไม่ให้เหนื่อยจนเกินไป และเชื่อว่าการสอดใส่แบบนี้จะสอดใส่ได้ไม่ลึกนัก การทำท่านี้ 2 วันก่อนไข่ตก มักจะได้ลูกสาวค่ะ***

อ่านต่อ >> “รวมท่าร่วมรักยอดฮิต ที่ทำให้คุณผู้หญิงถึงจุดสุดยอด (แม้ตั้งครรภ์ก็ทำได้)” คลิกหน้า 3

 

4. ท่าทำรักบนเคาน์เตอร์

ท่านี้ฝ่ายหญิงนั่งบนเคาน์เตอร์ซึ่งสูงพอดีกับระดับเอว ของฝ่ายชาย แยกขาออกเพื่อกว้างพอให้ฝ่ายชายยืนแนบชิด ข้อดีคือ ความตื่นเต้นในท่วงท่าใหม่และสถานที่ การสอดใส่ได้ลึก ความสามารถกระตุ้นจุดจี (G-spot) ของฝ่ายหญิงซึ่งอยู่ที่ช่องคลอดด้านบนกึ่งกลางระหว่างปากมดลูกและรูปัสสาวะ รวมทั้งยังทำให้ฝ่ายชายและฝ่ายหญิงถึงจุดสุดยอดได้ง่ายและรุนแรง ข้อควรระวังคือ ระวังอุบัติเหตุตกลงมาจากเคาน์เตอร์ และควรให้การกระทำเป็นเรื่องส่วนตัวมิดชิด เพราะอาจจะกลายเป็นการแสดงหนังโป๊ให้ผู้อื่นชม

***ท่านี้สามารถใช้ได้ในแม่ตั้งครรภ์ 1-3 เดือน***

 

3. ท่านารีขี่ม้ากลับหลัง

ท่านี้เหมือนท่านารีขี่ม้าเพียงแต่ฝ่ายหญิงหันหลังกลับ คือหันหลังให้ฝ่ายชาย นอกจากมีข้อดีเหมือนกับท่านารีขี่ม้าทุกประการ ยังแอบโรแมนติกเล็กๆ เพราะการหันหลัง ไม่รู้ว่าฝ่ายชายจะมีเซอร์ไพรซ์อะไร

***ท่านี้เหมาะกับแม่ตั้งครรภ์ตั้งแต่เริ่มท้องจนถึงใกล้คลอด***

 

2. ท่านารีขี่ม้า

ฝ่ายหญิงอยู่บน ฝ่ายชายนอนหงายอยู่ล่างหันหน้าสบตากัน ท่านี้ฮิตมาตั้งแต่ปี พ.ศ. 2535 หลังจากภาพยนตร์เรื่อง Basic instinct ซึ่งมีพระเอกไมเคิล ดักลาส และนางเอกชารอน สโตน แสดงนำ ภาพนางเอกแสดงท่านารีขี่ม้าคงเป็นที่จดจำกันไปทั่ว ข้อดีคือฝ่ายหญิงเป็นฝ่ายควบคุมเกม และมักจะลงเอยด้วยการถึงจุดสุดยอดก่อนฝ่ายชาย เหมาะสำหรับฝ่ายหญิงที่ฟิต แข้งขาแข็งแรง น้ำหนักตัวไม่มากไป และฝ่ายชายที่ไม่ค่อยแข็งแรง ออกแรงมากไม่ได้

***ท่านี้สามารถใช้ได้ในแม่ตั้งครรภ์ 1-3 เดือน***

 

1. ท่ามิชชั่นนารี

สำหรับท่านี้ ฝ่ายชายอยู่บน ฝ่ายหญิงนอนหงายอยู่ล่าง ท่านี้เป็นท่าเก่าแก่ หรือบางคนเรียกท่าสิ้นคิด แต่อย่าคิดว่าไม่มีอะไรดีนะคะ แม้แต่เมนูสิ้นคิด เช่น ข้าวราดกะเพราไข่ดาวยังเอาเราอยู่แทบทุกมื้อ ท่ามิชชั่นนารีก็เช่นกัน ท่านี้มีข้อดีหลายข้อ ได้แก่ ทำให้ฝ่ายหญิงไม่เหนื่อย สามารถสัมผัสกระตุ้นต่อมกระสันจนฝ่ายหญิงพึงพอใจ ทำให้สอดใส่ได้ลึกมากขึ้น เหมาะกับฝ่ายชายที่มีความยาวของน้องชายไม่มากไม่มาย ทั้งยังเหมาะกับการเลือกเพศบุตรเป็นเพศชาย โดยการสอดใส่ให้ลึก และมีเพศสัมพันธ์กันในวันไข่ตก

***ท่านี้สามารถใช้ได้ในแม่ตั้งครรภ์ 1-3 เดือน***

อย่างไรก็ดีการมีเพศสัมพันธ์เป็นส่วนหนึ่งของการใช้ชีวิตคู่ ซึ่งก็ควรจะเป็นช่วงเวลาที่ดี เป็นเวลาที่มีความสุขหากแต่อาจเป็นช่วงเวลาทรมานของผู้หญิงบางคน เพราะการมีเพศสัมพันธ์ทำให้เกิดอาการปวด!!!

เพราะเรื่องการมีเพศสัมพันธ์เป็นเรื่องละเอียดอ่อน ผู้หญิงหลาย ๆ คนคิดว่าเป็นเรื่องลามก เรื่องน่าอาย บางคนเก็บปัญหานี้ไว้คนเดียว ไม่กล้าบอกใคร ทนได้ทนไป

การเจ็บปวดเกิดจากอะไร

อาจเกิดจากภาวะผิดปกติทางนรีเวช เช่น เยื่อบุมดลูกเจริญผิดที่ ถุงน้ำรังไข่ หรืออาจจะเกิดจากฝ่ายหญิงไม่มีอารมณ์ หรือมีการเล้าโลมที่ไม่เพียงพอการเล้าโลมเป็นการเตรียมร่างกายผู้หญิงให้พร้อมเข้าสู่การมีเพศสัมพันธ์พูดง่าย ๆ ก็คือ ทำให้เครื่องติด (คุณผู้ชายต้องให้ความสำคัญในจุดนี้เป็นอย่างมาก เพราะผู้หญิงทุกคนไม่ได้ติดเครื่องพร้อมตลอดเวลา)

⊗ อาการเจ็บระหว่างมีเพศสัมพันธ์

• อาจเกิดจากสภาวะจิตใจบางคนรู้สึกอาย รู้สึกผิด ความเครียดกับการอ่อนล้าของร่างกายส่งผลต่อความต้องการทางเพศได้ เมื่อใจไม่ต้องการ กายก็ไม่ต้องการไปด้วย ซึ่งในเรื่องความสัมพันธ์กับชีวิตคู่ ให้คุณพ่อคุณแม่ลองคิดดูว่าถ้าโกรธใครสักคน หน้ายังไม่อยากจะมอง แล้วอย่างอื่นที่มากกว่ามองหน้าก็คงจะยาก
• ทั้งนี้ยาคุมกำเนิดบางชนิด ยาแก้ปวดบางชนิด ส่งผลให้ความต้องการทางเพศลดลงได้
• รวมไปถึงโรคทางกายบางโรค เช่น มะเร็งบางชนิด เบาหวาน ก็ส่งผลต่อความต้องการที่ลดลงได้เช่นกัน
• และหากฝ่ายชายมีปัญหาเรื่องการแข็งตัว แล้วกินยารักษาโรคนี้อยู่ อาจทำให้ฝ่ายชายถึงจุดสุดยอดช้า ทำให้ฝ่ายหญิงเกิดอาการเจ็บขณะมีเพศสัมพันธ์ได้
• โรคทางนรีเวชที่ก่อให้เกิดความเจ็บปวดระหว่างมีเพศสัมพันธ์ ได้แก่ ความผิดปกติที่ผิวหนังบริเวณอวัยวะเพศ ไม่ว่าจะเป็นแผล เป็นผื่นจากการระคายเคืองที่ทำให้เกิดอาการคันหรืออาการแสบร้อนก็ทำให้มีอาการเจ็บได้ อาการเจ็บบริเวณรอบปากช่องคลอด
• การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในสตรีที่เข้าใกล้วัยทองหรือสตรีวัยทอง รังไข่ที่เริ่มจะทำงานบ้างไม่ทำงานบ้างตามวัย ทำให้เกิดภาวะช่องคลอดแห้ง เกิดอาการเจ็บได้ การอักเสบของช่องคลอด จากยีสต์หรือแบคทีเรีย ทำให้เกิดอาการตกขาว คัน แสบร้อนได้อาการเจ็บจากกล้ามเนื้อปากช่องคลอดหดตัวอย่างรุนแรง ทำให้สามีไม่สามารถสอดใส่อวัยวะเพศได้
• การอักเสบในอุ้งเชิงกราน พังผืดในช่องท้องก็ทำให้เจ็บได้

เบื้องต้นหากมีเพศสัมพันธ์แล้วมีอาการเจ็บ อาจใช้สารหล่อลื่นช่วยได้ ซึ่งควรใช้ชนิด water solubleในรายที่มีประวัติระคายเคืองง่าย ไม่ควรใช้ปิโตรเลียมเจลหรือเบบี้ออยล์ เพราจะทำให้เกิดถุงยางแตกหรือรั่วได้

⇒ Must read : วิธีทำให้ท้องง่าย กับเคล็ดลับบ้านๆ แต่ช่วยมีลูกสมใจ

สิ่งสำคัญของเซ็กส์ หรือการทำท่าร่วมรักต่างๆ คือควรพูดคุยกับสามีว่า เราเจ็บตอนไหน บริเวณไหน และตอนไหนที่ไม่เจ็บ และถ้ามีอาการเจ็บบ่อย ๆ หรือเจ็บมาก ๆ ควรปรึกษาแพทย์เพื่อหาสาเหตุและรักษาอย่างตรงจุดค่ะ เพื่อที่ปัญหาเรื่องเซ็กส์จะไม่ได้เป็นต้นเหตุในการทำให้ความสัมพันธ์ของคุณแย่ลงไปได้

 

อ่านต่อ “บทความดีๆ น่าสนใจ” คลิก!

• 7 ท่วงท่าร่วมรักสำคัญ ที่คู่รักทุกคน ต้องรู้!
• 10 ท่าเซ็กส์ ลดน้ำหนัก เบิร์นแคลอรี่ได้กว่า 100 kcal
• รวม กระบวนท่ารัก (sex) สำหรับทำลูกสาว-ลูกชาย
• 18 ท่วงท่ารัก เหมือนดั่งเทพนิยาย จากตำรากามสูตร ศตวรรษที่ 18

---

ขอบคุณข้อมูลจาก : board.postjung.com , www.sanook.com