Related
Like
อัพเกรดเด็กเจนใหม่ ให้สมองไวมากกว่าที่แม่คิด ด้วย แอลฟาแล็ค สฟิงโกไมอีลิน
แม่คงปฏิเสธไม่ได้ว่าโลกหมุนไปเร็วมาก ไม่ว่าจะเป็น AI ที่เข้ามามีบทบาทมากต่อการใช้ชีวิต ดังนั้นแล้วแม่ต้องเตรียมพร้อม และอัพเดทเทคโนโลยีตลอดเวลา รวมทั้งการเสริมสร้างสมองของลูกด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์เพื่อให้เข้าปรับตัวได้กับเทคโนโลยีใหม่ วันนี้ทางกอง บก จะมาอัพเดทข้อมูล และ สารอาหารที่เน้นในเรื่อง ของการพัฒนาด้านสมอง แน่นอนที่สุดแหล่งของสารอาหารที่ดีที่สุดคือนมแม่ เพราะนมแม่ มีสารอาหารมากกว่า 200 ชนิด รวมถึง สารอาหารที่ชื่อว่า แอลฟาแล็ค สฟิงโกไมอีลิน ซึ่งจริงๆแล้ว เป็นสารอาหารที่พบมากในนมแม่ และยังมีบทบาทสำคัญต่อการพัฒนาการด้านสมองตั้งแต่ขวบปีแรกอีกด้วย หากลูกมีพัฒนาการทางสมองที่ดีและมีการเรียนรู้ที่ดีตั้งแต่วัยทารก อาจส่งผลต่อสติปัญญา ความฉลาด และการพัฒนาทักษะการเรียนรู้ใหม่ ๆ ของลูกในวัยเรียนและวัยผู้ใหญ่ได้ ดังนั้น หากคุณพ่อคุณแม่อยากให้ลูกเติบโตไปเป็นผู้ใหญ่ที่มีสมองที่แข็งแรง ได้รับการพัฒนาอย่างเต็มประสิทธิภาพ จนนำไปสู่โอกาสในการประสบความสำเร็จพ่อคุณแม่ควรรีบปูพื้นฐานให้สมองของลูกพัฒนาได้อย่างเต็มประสิทธิภาพตั้งแต่วัยทารก แอลฟาแล็ค สฟิงโกไมอีลิน คืออะไร และทำไมถึงช่วยสร้างสมองได้ไวมากกว่าที่แม่คิด แอลฟาแล็ค สฟิงโกไมอีลิน คือ สารอาหารที่พบมากในนมแม่ และยังเป็นส่วนสำคัญที่ทำให้การทำงานของสมองในเด็กเจนใหม่มีประสิทธิภาพ โดยการสร้างสารสื่อประสาทในสมอง และเพิ่มประสิทธิภาพของการส่งสัญญาณประสาทให้เป็นไปแบบก้าวกระโดด และเพิ่มประสิทธิภาพความเร็วในการส่งสัญญาณประสาทที่ดีขึ้น โดยแอลฟาแล็ค สฟิงโกไมอีลินเป็นสารอาหารที่สำคัญต่อการพัฒนาสมองส่วนที่เกี่ยวข้องกับ การทำงานที่รวดเร็วของสมอง (FAST Processing Brain) , สมองที่คิดพลิกแพลง […]
Like
เคล็ดไม่ลับ สำหรับ แม่มือใหม่ 5 วิธีดูแลลูกน้อยให้อารมณ์ดี แฮปปี้ ทั้งวัน
คุณแม่มือใหม่ อยากให้ลูกพัฒนาการดี พร้อมเรียนรู้ในทุกๆ วัน ก่อนอื่นต้องสังเกตลูกให้มากๆ ว่าปัจจัยอะไรที่ทำให้ลูกไม่สบายตัวบ้าง ถึงแม้ว่าการร้องไห้งอแงมักเป็นเรื่องปกติของเด็กๆ อาจเกิดจากความหิว ไม่สบายตัว ยุงกัดแล้วคัน หรือผ้าอ้อมเปียกชื้น แต่ด้วยความที่เด็กๆ ไม่สามารถสื่อสารได้ จึงแสดงออกเป็นการร้องไห้นั่นเอง เมื่อสังเกตสาเหตุการร้องไห้ของลูกแล้ว แม่ๆ ก็จะได้หาวิธีรับมือที่ถูกต้อง โดยทีมแม่ ABK มีเคล็ดไม่ลับ 5 วิธีดูแลลูกน้อยให้อารมณ์ดี แฮปปี้ทั้งวันมาแชร์ให้อ่านกันดังนี้ค่ะ 1. เล่นกับลูก ด้วยการสังเกตพัฒนาการตามวัย เด็กแต่ละช่วงวัยมีพัฒนาการที่ค่อยเป็นค่อยไปต่างกัน แม่ๆ สามารถศึกษา ไปพร้อมกับสังเกตว่าลูกของเราที่โตขึ้นมาในแต่ละวันทำอะไรได้บ้าง ดังนี้ค่ะ แรกเกิด – 2 ขวบ เป็นช่วงเวลาทองของคุณแม่ที่สามารถ ค่อยๆ สร้างพัฒนาการของลูกได้ ช่วง 7 เดือนแรก เด็กๆ จะมีพัฒนาการด้านร่างกาย และการรับรู้ ใช้ของเล่นมีสีสัน และเสียงเป็นตัวกระตุ้นให้ลูกมองตาม เกมง่ายๆ ที่ทุกบ้านเล่นกันอย่าง จ๊ะเอ๋! ก็ช่วยให้ลูกอารมณ์ดี เกิดพัฒนาการด้านอารมณ์ได้เช่นกัน ช่วง 8 เดือน -1 […]
Like
การวางแผนการเงินสำคัญอย่างไร? ทำความเข้าใจเพื่อเป้าหมายในอนาคต
การวางแผนการเงินเป็นขั้นตอนสำคัญที่ช่วยให้เราสามารถจัดการเงินได้อย่างมีระเบียบและมีเป้าหมายที่ชัดเจน ไม่ว่าจะเป็นการออมเงินเพื่ออนาคต การลงทุน หรือการเตรียมตัวสำหรับเหตุการณ์ที่ไม่คาดคิด การวางแผนการเงินไม่เพียงแต่ช่วยให้การใช้จ่ายเป็นไปอย่างมีประสิทธิภาพ แต่ยังช่วยลดความเครียดจากปัญหาหนี้สิน และเพิ่มโอกาสในการบรรลุเป้าหมายทางการเงินในระยะยาว การวางแผนการเงินส่วนบุคคลที่ดีต้องมีการประเมินสถานะการเงินปัจจุบัน ตั้งเป้าหมายที่ชัดเจน และการจัดทำงบประมาณที่เหมาะสม รวมถึงลงทุนอย่างมีความรู้และการปรับแผนตามสถานการณ์จะช่วยให้การวางแผนการเงินประสบผลสำเร็จในที่สุด ความสำคัญของวางแผนการเงินคืออะไร? การวางแผนการเงินเป็นขั้นตอนสำคัญในการบริหารการเงินส่วนบุคคล เพื่อให้มีการใช้จ่ายที่เหมาะสมและมีเป้าหมายในการออมเงิน นอกจากนี้ การวางแผนการเงินยังสามารถช่วยให้เราสามารถควบคุมรายรับและรายจ่ายได้อย่างมีระเบียบ และเตรียมพร้อมรับมือกับเหตุการณ์ที่ไม่คาดคิดในอนาคตได้อีกด้วย ขั้นตอนในการวางแผนการเงิน การวางแผนการเงินเป็นกระบวนการที่ต้องทำอย่างเป็นขั้นตอน เพื่อให้สามารถบรรลุเป้าหมายทางการเงินที่ต้องการ โดยมีขั้นตอนการวางแผนทางการเงินที่สำคัญดังนี้ 1. ประเมินสถานะการเงินปัจจุบัน ขั้นแรกในการวางแผนการเงินคือการประเมินสถานะการเงินของตัวเอง โดยการตรวจสอบรายได้ที่เข้ามาทุกเดือน และการคำนวณรายจ่ายประจำวัน เช่น ค่าครองชีพ ค่าผ่อนบ้านหรือรถยนต์ รวมถึงหนี้สินที่มีอยู่ เพื่อให้เข้าใจสถานการณ์การเงินปัจจุบันและทราบว่าเงินเหลือเท่าไรหลังจากหักค่าใช้จ่ายแล้ว 2. ตั้งเป้าหมายทางการเงิน กำหนดเป้าหมายทางการเงินที่ชัดเจน เช่น การออมเงินสำหรับเกษียณ การซื้อบ้าน หรือการศึกษาต่อ เป้าหมายเหล่านี้ควรเป็นเป้าหมายที่สามารถวัดผลได้และตั้งเป็นระยะเวลาที่เหมาะสม เพื่อให้สามารถติดตามความก้าวหน้าและปรับแผนการเงินได้ 3. จัดทำงบประมาณการเงิน หลังจากประเมินสถานะการเงินแล้ว ควรจัดทำงบประมาณการเงินที่เหมาะสม โดยการแบ่งรายได้ออกเป็นหมวดหมู่ต่างๆ เช่น ออมเงิน การใช้จ่ายในชีวิตประจำวัน การลงทุน และการชำระหนี้ งบประมาณจะช่วยให้เราไม่ใช้จ่ายเกินตัว และสามารถติดตามการใช้จ่ายได้อย่างมีประสิทธิภาพ 4. ออมและลงทุน การวางแผนการเงินที่ดีต้องรวมถึงการออมเงินและการลงทุนเพื่อให้เงินทำงานแทนเรา […]
