Home ตั้งครรภ์ by แม่ฮันน่าห์ March 8, 2018 March 8, 2018 เผยสูตรเด็ด! “มะม่วงน้ำปลาหวาน” แก้แพ้ท้อง ตำรับ “แม่นายการะเกด” รวมเมนูแนะนำสำหรับ แก้อาการแพ้ท้อง เสาวรสน้ำผึ้งโซดา Breakfast Time กับ “แยมมะยงชิด” สลัดผักสดคุณแม่ ไอศกรีมแอปเปิ้ลโยเกิร์ต Lemon Mint Shake มะนาวปั่นกลิ่นมิ้นท์หอมเย็น Pages: 1 2 3
Like วิธีเพิ่มสเปิร์ม สำหรับคุณพ่อคุณแม่วางแผนมีลูก 2.พฤติกรรมการใช้ชีวิต อย่าเพิ่มความเครียดให้ร่างกาย และลดระบบภูมิคุ้มกันทำให้สเปิร์มลดลง เช่น การสูบบุหรี่ การรับประทานยา และการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ อย่าปล่อยให้อวัยวะสืบพันธุ์โดนบีบ รัด ทำให้อึดอัด ความร้อนจะทำลายการเจริญเติบโตของลูกน้อยที่กำลังจะเกิด ใส่กางเกงในที่ถ่ายเท ระบายอากาศได้ดี ไม่อึดอัด หลีกเลี่ยงการปั่นจักรยาน เบาะจักรยานทำให้จำนวนสเปิร์มลดลง การถูกกด กระแทก ไม่ดีต่อสเปิร์ม เปลี่ยนมาใช้รถยนต์ หรือรถประจำทาง ขณะวางแผนจะมีลูก เพื่อให้สเปิร์มทำงานเต็มที่ หลีกเลี่ยงการแช่น้ำอุ่น ถึงแม้จะทำให้รู้สึกดี ขณะที่คุณกำลังมีความสุข สเปิร์มกำลังร้อนตาย ทำจิตใจให้สดใส ขจัดความเครียด เพราะจะส่งผลต่อฮอร์โมนและกระทบกับการผลิตสเปิร์ม ตรวจสอบน้ำหนักของตัวเองอยู่เสมอ การที่มีน้ำหนักตัวมาก หรือน้อยเกินไปมีผลต่อสมดุลของฮอร์โมน ส่งผลในแง่ลบต่อจำนวนสเปิร์ม ออกกำลังกายก่อนเข้านอน ต้องรู้จักควบคุมน้ำหนัก ไม่ใช้ยาที่มีส่วนผสมของสเตียรอยด์ อัณฑะจะหด และเป็นอันตรายต่อสุขภาพ พักผ่อนให้เพียงพอ นอนหลับให้ครบคืนละ 8 ชั่วโมง ในขณะหลับจะเป็นช่วงผลิตสเปิร์ม บริหารกล้ามเนื้อที่ควบคุมอวัยวะเพศ ฝึกการควบคุมการหลั่ง ช่วยเพิ่มความหนาแน่นของสเปิร์ม หลีกเลี่ยงการใช้สารหล่อลื่นขณะมีเพศสัมพันธ์ เพราะอาจขัดขวางการเดินทางของสเปิร์ม หากจำเป็นลองใช้ น้ำมันถั่วลิสง หรือสารหล่อลื่นจากธรรมชาติ ซึ่งจะไม่ทำอันตรายต่อสเปิร์ม หลีกเลี่ยงการสัมผัสสารพิษหรือรังสีอันตรายต่างๆ เพราะสามารถทำลายสเปิร์มอย่างถาวร […] Tips For Parents June 29, 2016
Like โคลีน แม่ท้องกินมากพอ ลูกในท้องฉลาดแน่ โคลีน แม่ท้อง เกี่ยวกันได้อย่างไร แล้วจะจริงหรือไม่ที่กินแล้วจะช่วยเพิ่มความฉลาดให้กับลูก!? ตั้งครรภ์ March 31, 2018
Like หน้าที่ของรก เรื่องสำคัญที่แม่ท้องควรรู้ รกเป็นอวัยวะหนึ่งที่สำคัญในการตั้งครรภ์ คุณแม่หลายท่านอาจจะสงสัยว่ารกมีหน้าที่อะไรและมีความสำคัญอย่างไรบ้าง ในบทความนี้ เราจะมาคุยกันถึงหน้าที่และความสำคัญของรกกันค่ะ ตั้งครรภ์ July 12, 2017
