วิธีป้องกันตัวเองจากโจรผู้ร้าย 1.เมื่อถูกทำร้าย หรือกำลังจะถูกทำร้าย และคุณพ่อ คุณแม่อยู่ในระยะใกล้พอ ให้ใช้ข้อศอกตีไปที่ดวงตา จมูก คาง หรือกกหู ของคนร้าย 2.ถ้าถูกจี้เอากระเป๋า หรือโทรศัพท์มือถือ อย่ายื่นให้โจร แต่ใช้วิธีขว้างของสิ่งนั้นไปให้ไกลๆ และวิ่งหนีอย่างไม่คิดชีวิต เพื่อความปลอดภัยของตัวเอง 3.ถ้าถูกจับขังในฝากระโปรงรถ พยายามทุบให้ไฟท้ายรถหลุด แล้วยื่นแขนออกไปที่รูโหว่ แล้วโบกมือไปมา ส่งสัญญาณขอความช่วยเหลือ 4.เมื่อออกไปข้างนอก ทำธุระเสร็จแล้ว ควรกลับขึ้นรถแล้วล็อคประตูทันที รีบขับรถออก อย่านั่งเล่นในรถ เพราะผู้ร้ายอาจกำลังมองดูอยู่ รอจังหวะที่เผลอ เปิดประตูรถเข้ามาจี้ หรือทำร้ายร่างกายได้ 5.ถ้าคุณพ่อ คุณแม่ กำลังเดินไปที่รถ หรือลานจอดรถ ให้หมั่นสังเกตรอบตัว สำรวจภายใน และนอกรถ เลี้ยงลูกให้ เก่ง ดี มีสุข ไปกับเรา คลิกติดตามที่ Amarin Baby & Kids อ่านต่อ “วิธีป้องกันตัวเองจากโจรผู้ร้าย” คลิกหน้า 3
จากข่าวที่กลายเป็นที่วิพากษ์วิจารณ์อย่างหนักในสังคม ทำให้เกิดคำถามว่า ครูตีเด็ก ผิดกฎหมายหรือไม่? ควรลงโทษเด็กอย่างไรเพื่ออบรมสั่งสอนเด็ก?
ข้อห้ามและสิ่งที่แม่ท้องควรระวัง เพื่อป้องกันการแท้งและคลอดก่อนกำหนด อย่าออกกำลังกายอย่างหักโหม เพราะการออกกำลังกายเป็นการเสริมสร้างความแข็งแรงและกล้ามเนื้อของร่างกายได้เป็นอย่างดี จึงทำให้แม่ท้องหลายคนหันมาออกกำลังกายกันมากขึ้น แต่เนื่องจากจะต้องมีการเคลื่อนไหว ขยับส่วนต่าง ๆ ของร่างกายเป็นระยะเวลานาน จึงทำให้บางคนเป็นตะคริว ปวดเสียดท้องจนต้องไปหาหมอ เนื่องจากออกกำลังผิดท่าหรือได้รับการกระทบกระเทือนที่รุนแรง เพื่อเป็นการป้องกันอันตราย ให้เลือกเดินเหยาะ ๆ ในสวน แกว่งแขนช้า ๆ โยคะสำหรับคนท้องหรือว่ายน้ำแทน อย่าใส่ส้นสูง คุณแม่ตั้งครรภ์มักมาพบแพทย์ ด้วยการการปวดหลังอยู่บ่อยๆ ใครจะนึกว่าสาเหตุมาจากรองเท้าใช่ไหมคะ การที่คุณแม่ตั้งครรภ์สวมรองเท้าส้นสูง ทำให้กล้ามเนื้อบริเวณน่อง ต้นขา เอว และหลัง เกิดความตึงเตรียด และเกิดอาการปวดตามมา นอกจากนั้นยังพบว่า รองเท้าส้นสูงทำให้จุดศูนย์ถ่วงของแม่ตั้งครรภ์เสียสมดุลอาจทำให้ลื่นล้มแท้งบุตรได้ ห้ามยกของหนัก – ปีนป่ายที่สูง ขณะยกของที่มีน้ำหนักมาก แรงดันจะไปอยู่ที่มดลุกเพราะเป็นจุดศูนย์กลาง แรงดันขณะยกของเสี่ยงต่อการแท้งบุตรได้ การยกของหนัก – ปีนป่ายที่สูง เสียการทรงตัวทำให้ล้มกระแทกได้เช่นกัน ไม่ควรยืนและนอนเป็นเวลานาน ๆ เนื่องจากสภาพร่างกายของคนท้องจะเปลี่ยนและมีขนาดใหญ่ขึ้นเรื่อย ๆ ตามอายุครรภ์ จึงทำให้เกิดอาการหงุดหงิด ปวดท้อง กินอาหารมากขึ้น หากคุณแม่กินแล้วนอน อาจทำให้จุกเสียด แน่นอกและเส้นเลือดกดทับได้ ทางที่ดีจึงควรเปลี่ยนอิริยาบถทุก 1-2 ชั่วโมง เปลี่ยนท่านั่งหรือยืดเส้นยืดสายบ่อย […]
บริษัท เอเอ็มอี อิมเมจิเนทีฟ จำกัด
ในเครือ บริษัท อมรินทร์ คอร์เปอเรชั่นส์ จำกัด (มหาชน)
Tel : 0-2422-9999 ต่อ 4510
Tel : 02-422-9999 ต่อ 4775
Email : [email protected]
0-2422-9999 ต่อ 4180
(จันทร์ - ศุกร์ เวลา 09.00 - 18.00 น)
[email protected]



