คลื่นไส้ อาเจียน เต้านมคัด อาการก่อนรู้ว่าท้อง ที่แม่ ๆ มักจะเจอ แล้ว อาการคนท้อง เริ่มเมื่อไหร่? อาการเตือน คนเริ่มท้อง เป็นแบบไหน อ่านได้ที่นี่
เป็นผู้หญิงก็ต้องเสริมสวย ให้ดูดีทุกเวลา ไม่เว้นแม้แต่ตอนตั้งครรภ์ เพราะในช่วงเวลานั้น ยิ่งทำให้รูปร่าง ผิวพรรณ ของว่าที่คุณแม่เปลี่ยนแปลงไปจากเดิม
ไตรมาส 2 (4-6 เดือน) 1.ฟังเพลง คุณแม่เลือกเพลงเพราะๆ ช้าๆ เบาๆ ฟังประมาณวันละ 10-15 นาที และเปิดให้ลูกฟัง ให้ลำโพงอยู่ห่างจากท้อง 1 ฟุต หรือหูฟังอันใหญ่ครอบที่ท้อง พัฒนาการได้ยิน และกระตุ้นสมองลูกน้อย 2.อ่านหนังสือให้ลูกฟัง เลือกบทกลอนที่ชอบ อ่านบทกลอนที่คล้องจอง พร้อมลูบท้องไปด้วย เช่น นิทานเด็ก ร้อยกรอง วรรณกรรมเด็ก ช่วยให้ลูกจำเสียงคุณแม่ และมีพัฒนาการด้านภาษา 3.เล่นทักทายการดิ้นของลูก ทุกครั้งที่ลูกดิ้น ให้ตบหน้าท้องทักทายลูกเบาๆ เป็นจังหวะ ใช้ลูกบอลลูกเล็กๆ กลิ้งไปมา ชวนลูกพูดคุย 4.เต้นรำ ใช้ 2 มือโอบรอบท้อง แล้วเคลื่อนไหว เต้นรำไปตามจังหวะเพลง ความสุขของแม่จะส่งผลให้ลูกน้อยอารมณ์ดี พัฒนาเซลล์สมอง ระบบประสาท และกระตุ้นการเคลื่อนไหว 5.ออกกำลังกายในน้ำ เดินช้าๆ ในน้ำ ผายมือแหวกน้ำ ลอยตัวบนน้ำ บิดตัวซ้ายขวา ว่ายน้ำช้าๆ ช่วยบริหารอุ้งเชิงกราน คุณแม่สงบผ่อนคลาย ลูกน้อยมีพัฒนาการด้านต่างๆ […]
