ผักผลไม้ต้องห้าม

ผักผลไม้ต้องห้าม สำหรับแม่ท้อง และให้นมลูก

5.ผักเครือเถา เช่น ตำลึง ยอดมะระ ยอดฟักแม้ว ยอดฟักทอง เชื่อกันว่าเมื่อคุณแม่ตั้งครรภ์รับประทานเข้าไปแล้วจะคลอดลูกยาก เพราะยอดอ่อนจะมีสาร Purine ในปริมาณสูง สารนี้เป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่ทำให้เป็นโรคเก๊าท์ จึงควรรับประทานในปริมาณน้อย

ผักที่มี Purine สูง ได้แก่ กระถิน ชะอม ขี้เหล็ก เห็ด ถั่วดำ ถั่วแระ ถั่วเขียว ถั่วเหลือง

ผักที่มี Purine ปานกลาง ได้แก่ หน่อไม้ กะหล่ำดอก ผักโขม สะตอ ข้าวโอต ถั่วลิสง ถั่วลันเตา

ผักอะไรที่คนท้องห้ามกิน
ตำลึง ยอดมะระ ยอดฟักแม้ว ยอดฟักทอง จะมีสาร Purine ในปริมาณสูง เป็นสาเหตุทำให้เกิดโรคเกาต์

6.ชะอม สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ที่เพิ่งมีลูกอ่อน ไม่ควรรับประทานชะอม เพราะจะทำให้น้ำนมของคุณแม่แห้ง หรืออาจเกิดอาการปวดท้อง ในชะอมมีกรดยูริกที่ทำให้ข้ออักเสบ ทำให้ปวดกระดูกได้

ผักต้องห้ามสำหรับแม่ให้นมลูก
ชะอมทำให้น้ำนมของคุณแม่แห้ง และมีกรดยูริกที่ทำให้ข้ออักเสบ ทำให้ปวดกระดูกได้

อ่านต่อ “ผัก ผลไม้ต้องห้าม สำหรับแม่ท้อง และให้นมลูก” คลิกหน้า 4