

กิจกรรม PA หรือกิจกรรมทางกาย คือกิจกรรมอะไรก็ตามที่ทำให้เด็กๆ ได้ขยับเขยื้อนเคลื่อนไหว เคลื่อนที่มากพอจนทำให้เกิดการหายใจที่ถี่ขึ้น หายใจเร็วขึ้น (ในเด็กที่มีสุขภาพร่างกายปกติ) และอัตราการเต้นของหัวใจเร็วขึ้น ซึ่งเด็กๆสามารถทำกิจกรรม PA ได้ในหลากหลายรูปแบบ ในช่วงเวลาใดก็ได้ในแต่ละวัน
1. เมนูเช้าลูกรัก – เพราะอาหารมื้อเช้าเป็นมื้อที่จำเป็นที่สุดสำหรับลูกรัก แต่ด้วยเวลาที่แสนจำกัดและชีวิตที่ต้องเร่งรีบ จึงมักมีคำถามว่า ทำอะไรให้ลูกรักทานกันดีนะ ที่จะทั้งง่ายและมีประโยชน์? วันนี้เราจึงมีมาแนะนำทุกท่านกับเมนูเต้าหู้สารพัดนึกโดนใจค่ะ ลองไปดูกันนะคะ ดูคลิป! คลิกเลย >> https://youtu.be/01nTVGgiIJQ 2. เมนูคลีนกินสวย – ปฏิเสธไม่ได้จริงๆว่าปัจจุบันนี้กระแส “รักสุขภาพ” กำลังมาแรง ไม่ว่าจะเป็นในเรื่องการส่งเสริมให้ออกกำลังกายในรูปแบบต่างๆ หรือการรับประทานอาหารที่ดี มีประโยชน์ ที่คุ้นหูและฮิตกันสุดๆก็ไม่พ้น การทานอาหารคลีน .. แล้วอาหารคลีนมีอะไรบ้าง เรามีเคล็ด(ไม่)ลับเมนูคลีนกินสวยง๊าย..ง่าย ที่ใครๆก็ทำทานได้มาฝากกันค่ะ ดูคลิป! คลิกเลย >> https://youtu.be/yzEfkzO3T0c 3. เมนูดึกคึกคัก – จ๊อก จ๊อก จ๊อก!! เสียงท้องร้องยามดึก เคยเป็นกันบ้างมั้ย กำลังทำงานเพลินๆ ดูหนังหรือทำกิจกรรมจนเลยเวลานอน ทำยังไงดีเมื่อเกิดอาการหิว อย่าปล่อยให้ท้องร้องจนนอนไม่หลับ เรามีตัวช่วย.. ลองมาดูเมนูอร่อยๆ ที่ทำได้เองง่ายๆ สำหรับรองท้องก่อนนอนกัน ดูคลิป! คลิกเลย >> https://youtu.be/KYH6gS3tB5w ข่าวฝากประชาสัมพันธ์จาก : cpbrand thailand
ระหว่างการนอนหลับตอนกลางคืน สมองของลูกน้อยจะเก็บสิ่งที่ลูกได้เรียนรู้ในระหว่างวัน และจากนั้นสมองของลูกจะประมวลข้อมูลที่ได้รับในขณะที่ลูกนอนหลับ
บริษัท เอเอ็มอี อิมเมจิเนทีฟ จำกัด
ในเครือ บริษัท อมรินทร์ คอร์เปอเรชั่นส์ จำกัด (มหาชน)
Tel : 0-2422-9999 ต่อ 4220
Tel : 02-422-9999 ต่อ 4775
Email : [email protected]
0-2422-9999 ต่อ 4180
(จันทร์ - ศุกร์ เวลา 09.00 - 18.00 น)
[email protected]